jhonny joseph laguna

Licenciado en Fisioterapia.

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@ElUniversal Presidente -ente-
Son un periódico por dios!

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

Asi está el servicio de medicina física y rehabilitación del hospital Osío de Cúa. Desidia e indolencia. Tantas personas en cúa con necesidad de rehabilitación y no tienen donde hacerlas. @MinSaludVE @NicolasMaduro @MPPSMiranda

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@WarnerChannelLA Friends es una de las mejores series de todos los tiempos, lastima que en Warner les dió por no colocarla en su idioma original. Tremenda falla.

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@HidrocapitalTuy @Tuyeros @AldUrdaneta2 @JonatanAHerrera por favor pueden explicarnos a la comunidad de ciudad zamora, bandera de la revolución en cua ¿Porque pasaron de racionar el agua de 8 días, luego a 15 y ahora llevamos hasta más de 20 días sin agua? Por sequía no es...

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@Tramiran47926 @traficotuy preocupante que en la parada de los transmiranda en plaza Venezuela, los fiscales de esa línea dejen meter a los piratas y cobrar hasta 50% por encima del monto del pasaje. 8/05/24 2:00 pm ruta Cua-Caracas

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@Tramiran47926 @traficotuy preocupante que en la parada de los transmiranda en plaza Venezuela, los fiscales de esa línea dejen meter a los piratas y cobrar hasta 50% por encima del monto del pasaje. 8/05/24 2:00 pm

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@traficotuy @traficotuy preocupante que en la parada de los transmiranda en plaza Venezuela, los fiscales de esa línea dejen meter a los piratas y cobrar hasta 50% por encima del monto del pasaje. 8/05/24 2:00 pm

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@UNoticias @traficotuy preocupante que en la parada de los transmiranda en plaza Venezuela, los fiscales de esa línea dejen meter a los piratas y cobrar hasta 50% por encima del monto del pasaje. 8/05/24 2:00 pm

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@MirandaGob @traficotuy preocupante que en la parada de los transmiranda en plaza Venezuela, los fiscales de esa línea dejen meter a los piratas y cobrar hasta 50% por encima del monto del pasaje. 8/05/24 2:00 pm

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@traficotuy preocupante que en la parada de los transmiranda en plaza Venezuela, los fiscales de esa línea dejen meter a los piratas y cobrar hasta 50% por encima del monto del pasaje. 8/05/24 2:00 pm

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

Fiscal de @STransmiranda @empltransmirand ruta plaza Venezuela cua, meten buses piratas como si fueran de la línea y cobran 50 Bs. El fiscal en frente y no dice nada. 28/02/2024 2:36 pm. Ojo con estos matraqueros.

[Traffic Center @FMCENTER]

Vía - @Kevin_Moncada07 : “Autopista Regional del Centro dirección Caracas con fuerte cola a 500 metros antes del peaje Tazón”.

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

@CarneDeAzucar @adrianajimehot Diablos señorita!

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

El @BcodeVenezuela cobra por reposición de tarjeta de débito 165 BS. ¡Más de lo que yo cobro en una quincena como fisioterapeuta del @JMdelosRiosorig !!! 138 BS. Y mi cuenta nómina es de ese banco... Pero estamos bien.

[jhonny joseph laguna @jhonnylaguna]

El @BcodeVenezuela cobra por reposición de tarjeta de débito 165 BS. ¡Más de lo que yo cobro en una quincena como fisioterapeuta del @JMdelosRiosorig !!! 138 BS. Y mi cuenta nómina es de ese banco... Pero estamos bien.

[RehBody @RehBody_App]

¿El ejercicio de fuerza empeora la #artritis?🤔​💥

A menudo se piensa que el #ejercicio de fuerza💪​ puede empeorar la artritis debido al proceso inflamatorio crónico en el tejido sinovial que caracteriza esta enfermedad.

Pero, ¿es esto realmente cierto?🙄⬇️

[. 🌐 @MalaFama1981]

4 Verdades amargas que descubres con el paso de los años

Llega un momento en la vida en el cual miras a tu esquina y tan solo te quedan tus experiencias para afrontar el combate.

Aquí tienes 4 lecciones extraídas de mi roncón del cuadrilátero :-)

1. Las personas que más daño te hacen son las más cercanas a ti.

Como dijo Nicolás Maquiavelo: "El ser humano ofende más a los que ama que a los que teme".

Mi madre dice: "Quien no te conoce no tiene nada contra ti. Es el más cercano el que más daño puede hacerte".

Mi madre tiene ocho hermanos, y no todo son amaneceres felices y fotos familiares con bonitas sonrisas.

¡Ya tú sabe cómo va la vaina!

La vida me ha demostrado una y otra vez que hay mucha gente a la que quieres e incluso intentas ayudar, pero a cambio sólo recibes malas palabras y resentimiento.

Son personas con un enorme complejo de inferioridad. Aunque aceptan tu ayuda, en cuanto pueden, van a por ti porque no soportan tener que aceptar tu ayuda.

Conclusión: haz las cosas de corazón, pero ten en cuenta que si algo puede herirte emocionalmente, ese algo tiene que tener un vínculo estrecho contigo y ese algo en lugar de algo puede ser un "alguien": un hermano, un compañero, un amigo o un compañero de trabajo.

Te aconsejo cultivar tu autoestima, no consentir el maltrato y practicar el desapego en la medida de lo posible.

2. No eres un ángel.

Fuiste el error de alguien, la lección de alguien, el daño de alguien, y debes aprender a vivir con ello.

Todos somos Maléfica, el Joker, Cruella de Vil o Darth Vader en la vida de alguien.

No pasa nada.

Sólo se pueden hacer tortillas rompiendo algunos huevos.

Seguro que también fuiste Wonder Woman, Batman o el Señor Miyagi en la vida de otros.

El punto es ser objetivo porque la objetividad te dota de un superpoder llamado empatía.

Y ese poder te hará sentir mejor, pero lo más importante es que entenderás mejor el mundo.

3. No lo sabes todo

La gente se da cuenta cuando hablas sin saber de lo que hablas. Léelo otra vez.

No sólo quedas mal, sino que es la típica actitud que te dificulta la vida porque genera rechazo en la gente, y te excluirán.

Muchos gurús de la autoayuda te dirán: "Controla tu ego".

Pero no todo es culpa del ego.

Es algo más profundo que eso.

Cuando vivíamos en tribus y cazábamos mamuts, era esencial destacar.

Destacar te hacía valioso, y eso garantizaba tu supervivencia.

Instintivamente queremos seguir siendo valiosos y respetados por nuestra tribu.

Piensa en los primeros gestos conscientes de los bebés.

Lo primero que hacen es señalar algo con el dedo para hacernos saber qué es esencial para ellos y hacerse valiosos compartiéndonos la información.

Muchas cosas siguen siendo iguales que cuando eran bebés.

Sólo que ahora, en lugar de señalar, se utilizan conversaciones tediosas.

Consejo: menos es más. Como dijo Zenón de Citio: "La naturaleza nos ha dado dos orejas y una boca para escuchar dos veces y hablar una". Y no al revés :-)

4. Todos nos arrepentimos; tú también lo harás.

Esto es lo más valioso que he aprendido en mis primeros 40 años caminando bajo el sol.

Cuando tienes 20 años, haces cosas que no harías cuando tienes 40.

Y es que cuando tienes 30, el gusanillo de la conciencia empieza a despertarse en ti.

Y entonces empiezas a ver todas las cosas feas que te has hecho a ti mismo y a los demás.

Es significativo porque la disonancia cognitiva entre el observador (tu yo cuarentón) y el observado (tu yo veinteañero) puede volverte loco.

La razón es que no eres la persona que eras. Y no te reconoces en tus actos.

Así que, en caso de duda, no hagas cosas feas (ya sabes a qué tipo de cosas me refiero), y te ahorrarás mucho dolor.

Un abrazo virtual

—Malafama1981

[Agencia EBP @AgenciaEbp]

Un nuevo estudio arroja luz sobre el cribado del síndrome de la cola de caballo, una urgencia quirúrgica, para fisioterapeutas.

Los resultados destacan la importancia de hacer las preguntas adecuadas de forma eficaz, en particular sobre la función sexual. 💬🏥

[. 🌐 @MalaFama1981]

4 Cosas Que Pueden Ser Malas Para Ti

1. La opinión de los demás.

Las opiniones son como los culos; todo el mundo tiene una.

Supón que permites que las opiniones de los demás tengan algún poder sobre ti. En ese caso, te pasarás el día intentando complacer a todo el mundo, y te sentirás herido cuando no cumplas sus expectativas.

Haz las cosas porque te salen de dentro, no porque tus padres, tus hijos, tu pareja o tu jefe las aplaudan.

Sabes lo que debes hacer, hazlo, y trabaja de buena fe para tener la conciencia tranquila y no preocuparte por lo que piensen de ti.

2. La vergüenza

La vergüenza es tan dañina que quien la siente crónicamente no quiere ser visto por nadie, quiere desaparecer.

Por tanto, aquello de lo que te avergüenzas te hace daño. Y no puedes permitir que la vergüenza cristalice en tu vida y se haga crónica. O dañarás no sólo tu alma, sino también tu mente.

¿Cómo puedes dejar de sentir vergüenza? Comprendiendo cómo funciona.

Debes entender que la vergüenza es una disonancia entre lo que eres y lo que fuiste.

Te avergüenzas de lo que hiciste (pasado) y ahora (presente) te arrepientes.

El truco está en saber por qué te arrepientes.

Te arrepientes porque ya no eres la misma persona que cometió ese error; has evolucionado.

Y eso es bueno porque has cambiado :-)

Cada vez que sientas vergüenza por algo, recuerda que lo que ocurre es que ya no eres la persona que cometió un error, sino una versión mejorada de ti mismo.

3. No vivir el ahora

Vivir el presente no es sólo un consejo de la Nueva Era. Es algo tangible que mejora tu vida si lo aplicas. Y te lo voy a demostrar.

Empecemos por el pasado.

Piensa en un momento bonito de tu historia.
Piensa en un familiar que ya no está contigo.
Piensa en los veranos de tu infancia.
Piensa en tu primer amor.

Esos momentos se han ido y no volverán, por mucho que los recuerdes en tu cabeza.

Y no digo que tengas que olvidarlos; un poco de nostalgia está bien, pero si después de cinco años sigues obsesionado con el estado de WhatsApp de tu ex, puede que tengas un problema, amigo.

Ahora, el futuro.

Piensa en algo que quieras conseguir en el futuro.

Dinero.
Una casa bonita.
Un negocio exitoso.

Nada de eso está en el ahora. Pensar en ello de vez en cuando te mantiene centrado, pero obsesionarte con ello te perjudica.

Pensar obsesivamente en el futuro es como cruzar la calle sin mirar el semáforo. Al final, te atropellarán.

Sólo existe el ahora; puedes llegar a ese futuro brillante actuando hoy.

Deja de hacerte daño y presta más atención a lo que tienes, no a lo que tuviste o a lo que quieres tener. Y seguro que tu vida cambiará a mejor.

4. Expectativas

Quieres ir por un camino y la vida te lleva por otro, generándote frustración y rabia e impacientándote.

Nos pasa a todos.

La vida tiene su plan, aunque tú tengas el tuyo. Así que céntrate en las cosas que están bajo tu control y no te preocupes por el resultado ni por las opiniones de los demás.

El inconformismo crónico te hace vulnerable.

Siempre querrás más; la codicia te convierte en el comprador, no en el vendedor. Y el que compra paga el precio del que vende. Léelo otra vez.

Quererlo todo "rápido" empeora las cosas.

Algunas personas huelen la necesidad, la desesperación, la prisa.

Así que hazte un favor y tómate tu tiempo.

No intentes tomar atajos.

No hay atajos para llegar a lo que te hace feliz, y si los hubiera, no los tendría sentido tomarlos porque lo divertido es el camino.

Un abrazo virtual

—Malafama1981

[TalCual @DiarioTalCual]

Familiares denuncian cierre técnico del servicio de hematología del J.M de los Ríos, que afecta a un aproximado de 200 niños, niñas y adolescentes que reciben tratamiento para leucemia, anemia drepanocítica, entre otras patologías. https://t.co/eLRCuA6OAd