Sayyidina Ali Bin Abi Thalib Pernah Berkata:
Jauhilah tujuh perkara maka tubuhmu akan terasa nyaman, hatimu akan terasa tenang, hidupmu akan bahagia, kehormatan dan agamamu akan terjaga.
Antara pesanan pejuang Al Qassam
Anda tidak perlu berada di sini (di medan perang) tetapi anda boleh membantu dengan berdakwah, menyebarkan maklumat, menderma dan berdoa. Jika anda berbuat demikian maka ia akan seolah-olah anda berada di sini bersama kami.
TERKINI
KENYATAAN MEDIA MENTERI LUAR TÜRKIYE, HAKAN FIDAN
Perang ini akan membawa kepada perang yang lebih besar. Tapi ia juga boleh membawa kepada keamanan bersejarah. Presiden kami percaya keamanan bersejarah itu tidak mustahil
Keamanan takkan terjadi di rantau itu selagi penubuhan negara Palestin ditangguhkan
Kita sedang membuat segalanya yang kita ada untuk mengelakkan perang daripada berkembang menjadi cara yang akan menghapuskan kestabilan negara di rantau itu terutama Lubnan, Mesir dan Jordan
Masanya sudah tiba untuk masyarakat antarabangsa mengambil langkah serius untuk menubuhkan Negara Palestin berdasarkan sempadan 1967 dengan Baitul Maqdis sebagai ibu negaranya
Rakyat Palestin hidup dalam penjara terbuka terbesar di dunia.
Kehidupan harian disekat, dihalau, diusir.
Berlaku lah adil kepada rakyat Palestin yang diancam berdekad-dekad.
Ramai yang still tak tahu maksud bila tengok ada gelaran depan nama someone. Siap ada yang confuse lagi ingat Ir tu inspektor la, Ts tu tan sri la 😂
So, meh la kita tambah basic knowledge sikit !
Ni maksud gelaran professional bagi Ir, Ar, LAr, Ts, IDr, TPr & lain lain
Nak minum zus?
Nah kalori Zus anda untuk rujukan kali ini☕☕☕
.
Beberapa perkara yang nak highlight:-
1) Jangan terlalu takut untuk consume latte atau 'milk-based' atas sebab kalori. Saya selalu consider latte sebagai 'snack', maka anda kena ejas selagi boleh biar masuk dengan kalori keperluan anda
Tak payah ngade ngade oder americano atas sebab 'diet' kalau memang tak boleh pergi dengan taste dia.
2) 90% kalori ini saya kutip dari app zus..Namun, ada 10% yang saya kira sendiri kalorinya atas sebab saya masih skeptikal/ragu-ragu dengan kiraan kalori yang Zus bagi dekat app. Contohnya iced mocha dan cocoa mocha
3) At the end, tujuan buat infografik ni hanya untuk anda guna pakai sebagai tools jika anda guna 'kira kalori' sebagai cara untuk lose weight. Kalau anda tak berdiet dan anda sudahpun maintain berat dan selalu je minum spanish latte seperti saya, tak payah takut!!!