筋トレしたときのじじあん

筋トレモチベ維持用アカウント BP110 PSQ250 DL165本垢@jijian63

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だいぶ太って帰ってきました。
またがんばります！

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@flclsm @jijian63 もっとかっこよくなりたいわよねー

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最近の自分の腕に成長を感じる

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@jumpay64 すげー高級肉じゃんじじあん
全然売るわ

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@jumpay64 量り売りしようかな

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@jumpay64 じじあんデカすぎるから減らしたい
腕と足は一生太くなり続けてほしい

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@KingBojjisDad Thank you 😊

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@tsu_noba_ta_anx @jijian63 ありがとうございます！
長頭はいい感じに育ってきたんですけど短頭が難しいですね。
二頭もが弱いのでも課題なのでもっと精進します！

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@instant_hell 食事制限すればすぐ痩せるよ！
減量報告会するか！

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生存報告

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@instant_hell ダイエットしたいって20年くらい言ってる

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@LEONTTA_ 生きてたよーん

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手首がイカれました

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最近写真とってないけどそこそこトレしてるよ

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RDLうまくできるようになったと思ったけど腰に入っちゃった

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@tsu_noba_ta_anx ありがとうございます！！
また怪我しないようにゆっくりやります

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久しぶりにBP100kgあがった。
手首やってから挙げてないから2〜3年ぶりくらいかな

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@tsu_noba_ta_anx そうなんすよ。
とりあえずプル系種目のアップをノーギアでやることとリストカールを導入しようと思いました

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これの画像は自分を元にAIに出力させた理想の体型です。
This image was created with generation AI

こんな体になりたい。

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@tsu_noba_ta_anx 元画像と重ねてみたけど全然違うのは前腕でした
三角筋後部と前腕めっちゃ弱いんですよねー
あとは首が前傾っていうか首の脂肪すごいからそのせいですね😇😇

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@kou_595946 僕はボンキュボンになりたいです！
お互いがんばりましょね！！