白衣＠実験の書

人生をRPGと考え、毎日をおもしろく生きる方法を実験中。長期間の過食→今は少食。ブログ「実験の書」では確実だと思った人生の法則、メソッド、健康法など書いてます。（ホ・オポノポノ、セドナメソッド、小麦断ち、少食、断食など）RPGの「魔法屋」「回復の泉」みたいなブログ目指してます。

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

恥ずかしい失敗、消したい過去、みじめな記憶
記憶・思考・感情がやってきて、いつのまにか囚われたとき
そこで一歩踏みとどまって
過去や記憶や感情にしがみつくのはやめて
どうせしがみつくなら、今にしがみついて
今をつかみ取って
無＝空＝愛＝神＝今
他は全部忘れていいから、全力で今を生きなよ

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

なにもコントロールできない
心の中に怒りなどの感情がわいても悪い思考がおきてもそれもコントロールできない
放置でOK
怒っても憎んでもあなたは素晴らしいということ
自分の良心にもとづいて、やりたいことをやり、あとはひたすらまかせること
現実という幻
この世界の毎日をおもしろく

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

昨日おきたことと今日おきることを紐づけしないこと
ゼロから今日を選ぶこと
おきたことにダメというラベルをはらないこと
貼ってしまったダメというラベルをはがすこと
あなたは存在するだけでOKだということ
他人を変えようとしないこと
たとえ憎くても相手の幸せを祈り、あとは流れにまかせること

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

長いこと放置してましたが、今月中にサイトを閉じる予定です。
今までありがとうございました！

変えようとすると変わらない
良くしようとすると良くならない
努力はするが期待しない
生きることに正解はない
すべてよし、ということでした

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@O5CzN01XmL278gg 感情や思考にしがみつくんじゃなくて、何があっても、深呼吸して今にしがみついてください。
今＝無＝空＝神＝愛＝あなたを信じること＝統合＝成功

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@love23cha あなたに神のご加護がありますように

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

自分の過去の失敗、思い出したくないこと、怒ったり、憎んだり、同じ空気を吸いたくないという気持ちとか、そういうの全部、消そうとしないで、その存在をそのままで認めてみてください。
消そうとすると抵抗される。
受け入れようとすると、認められたと思って成仏してくれる。

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

憎しみを味わってはいけないのでしょうか。
そんなことはない。
どんな感情を味わってもいいから、その感情に対して、悪いという判断をしないでほしい。
私があなたの代わりに、あなたの感情を味わうことはできない。
あなたの人生を愛する義務が、あなたにはあるのです。

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

そうだとしても、自分に訪れる感情とか、それらを味わっている自分を愛することをやめないでください。
あなたが味わっている憎しみや、やっと心が平和になってきたと思ったのに引き戻されたような絶望感とかやるせなさとか、私はすべて味わってきました。

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

さっきまで優しい気持ちでいられたのに、急に腹の底から誰かに対する憎しみがこみ上げてきて、それにがんじがらめになってしまう時もある。
嵐みたいな感情の波が落ちついて、やっと平和が訪れたと思ったのに、またぶり返して絶望したくなる時も。

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@holoholot8 昨日、春に奮発して買ったものが突如ご臨終なさいまして、どうすんの、と茫然としてましたが、らなeさんのツイートをふらと眺めておりましたら、やっぱりツボってしまい、壊れたけど、まあいいか、と思えました。

笑いって大事。軽快なツイートに救われました。才能ありますね。ありがたや～

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@O5CzN01XmL278gg 楽しくって言って頂いてうれしいです
すりごま、スーパーに取りに行く手間あるし、なかった場合は損失
嫌な事は、あれでよかったんだ、で受け入れる
その出来事に対してどう反応するかのテスト
すりごまに対して心で折り合いつけたらOK
すりごまの件を受け入れようとしてる私えらいってほめてください

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

飽きやすい人がほめ日記を長く続けるコツは・・・
　↓
リラックスして桃井かおりさん風にアンニュイにほめる。
ラテン系のノリで失敗した時こそほめる。
真面目にやりすぎないこと。

https://t.co/Hel5vJEn5T

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

ユーモアのセンスすごすぎない？
この歌詞をすごい真顔で歌ってるの、腹よじれる

https://t.co/OglJWdYRqO

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

感謝・祈りを毎日コツコツ続けると、心が強くなる
私も強くなったよ

https://t.co/rRSP2ZlkN0

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@holoholot8 すみません、すごく笑わせて頂きました、
不安にならないでワイルドに生きてってことかもしれません
私はユーモアのセンスは世界を救う特殊能力と思ってるので、ユーモアあふれた笑いをありがとうございました
らなeさんの髪が早く素直に伸びますように

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@tw_papaya87 リバレッジ・リーディング、読みました
自分に重要な所を抜粋して繰り返し読む、大事な本だけ読み返す、は実践していていましたが、２０%得ればいい、とか参考になることばかりです
今の自分に必要な情報たくさんありました
RTありがとうございました・・・！

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

精神性を高めて高尚な自分を維持しようとしても、負の感情から逃れることはできません
メソッドをやり尽くせば、否定的側面を手放し、愛されるに値すると考える人がいる
しかし、「自分自身の否定的側面を自由に愛する権利」があるので、そもそも逃れる必要はありません

https://t.co/dTKjE1cfoA

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

調和のとれた生き方を選択していく。
調和のとれた「決心」をすると、受振と発振の装置が増え、今までなら目の前を通り過ぎていった振動波と同調できるようになる。
「決心」の前後では波動が全然違って、奇跡みたいなことが起きても「波動」からすると当然。

https://t.co/IW64yJ2WuO

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

@wankurin8 楽しんで頂けたら何よりです・・・！ドラクエというかロールプレイングゲームが昔好きでした。今は現実をゲームかわりに使ってます。ドラクエもFFも少し。ゲーム用語使った方がおもしろくていいかなって。わんくりんさん、お体にお気をつけて。

[白衣＠実験の書 @jikkennosho]

あなたは一人じゃないから
私は自分最優先だからあなたの味方になれない
けど祈りの力を信じる
あなたが困難を笑い飛ばせるように、最近知った安全なメソッドやってみる
でも霊能力ゼロだから「期待しない」でください
「あなた」が誰か、自分でわかりますよね？
ついさっきの人です