Overrated:
- Compression boots
- Foam rolling
- Ice baths
Underrated:
- 8+ hours of sleep
- 1g of protein per Lb of BW
- 1.5-2g of carbs per Lb of BW
- Water
@vrantanen Jotkut arvostaa hienoa keskialueen pommia enemmän kun voittoa ja jatkoonpääsyä.. Ei kovin fiksu veto ristipakkina lähtemään ajamaan vastapommia etenkään tässä tilanteessa kun pelataan isoista asioista..
@MiikaArponen@IsmoLehkonen@MiikaArponen Mitä mieltä Miika tosta Heleniuksen pelaamisesta juuri ennen maalia? Mikä tarve jättää Kaliev keskelle vapaaksi ja juosta pitämään miestä joka ajaa maalille päin kun se oli jo Niemelällä...
@viikinki14@IsmoLehkonen Sentteri Helenius jätti Kalievin 1-2sec ennen maalia ja meni maalin kulmalle huutelemaan Niemelälle, että hän ottaa maalilla olevan jenkin.. Niemelä siitä paniikissa vastaan ja perään tyhmä polvipeitto.. Toki ’palomies’ ois voinut paikata mut alunperin toi oli sentterin mies🤔