@teddymadeira@ortegaromania@P4UL4TEJANO sistema nervoso central vai pro krl, é inviável treinar 6 vezes na semana, da pra ter o mesmo resultado diluindo o treino em 4 sessões de treino sem problema nenhum, e até mais vantajoso
ESTOU MONTANDO UMA EMPRESA PRECISO DE UM CONTADOR JUDEU, UM ADVOGADO CARIOCA, UM PROGRAMADOR INDIANO, UM PEÃO PAULISTA, UM MARKETEIRO GAY E UM FORNECEDOR CHINÊS.
@f69882127@veehrdadeiro burrice do crl, o tendão é feito pra isso, conforme você treina fazendo full rom nesse tipo de exercício tende a FORTALACER os tendões e a musculatura.
lesão se forma por diversos fatores, colocar o pé abaixo da plataforma e fazer o movimento completo não machuca e nem e lesivo.