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从今天起调整作息，22:30放下电子设备，7:00自然醒，今日份精力从规律开始

[내다 @themanwhocrys]

[早睡10分钟，早起5分钟，把「熬大夜摸鱼」换成「晨间拉伸+喝温盐水」，一周后精力up～作息不是酷刑，是给自己充电的小计划]

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学中文不用死记硬背！日常多跟朋友唠唠、多刷点有意思的段子，不知不觉就会用啦～你今天学了啥？

[sss @sss1211084]

【中秋限定·明月家宴】鲜月饼配炖鸡，一口暖到心坎里，假期就要吃点香的！

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整理书桌=整理状态！小收纳盒归置文具，护眼灯暖光伴着今日工作，工位干净，心情也亮堂～

[수민 @59kaaLbmHVut11E]

上周在大理洱海边骑电驴，风裹着花香吹过，抬头撞见了粉橘色的落日，没刻意拍大片，却把惬意攥进了心里～

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[早起1小时，睡前断30分钟电子设备，亲测一周，精力条满血复活，作息调整的小步，是美好生活的大步]

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[在操场的最后一次合影，风里藏着六月的蝉鸣，愿我们带着彼此的星光，在各自的山海里闪闪发亮]

[点我头像看啊 @Jjsksnyyj]

工位瘫坐ing，盯着电脑屏幕发呆30秒，今日摸鱼KPI达成

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刚在巷口找到藏了30年的糖水���，绿豆沙糯到出沙，配上靠窗的旧藤椅，吹着穿巷的风，比攻略里的网红店更治愈

[용우현 @zUG3Wx2vKQopgmA]

午餐吃清炒西兰花配香煎鸡胸肉，少油少盐超满足，吃完感觉整个人都清爽了～

[点头像预览啊 @ysmoon0914]

周末带娃解锁“厨房小当家”体验！一起揉面团、压小饼，看宝贝专注揉面的小模样，奶萌又治愈～做完还能一起吃香喷喷的小饼，亲子时光幸福感拉满

[点我主页 @jjangda89]

工位只剩我和咖啡的香气，键盘敲完最后一行代码，今天的加班就收工啦

[点我头像预览啊 @MC8jocb2KvtPGHS]

今天啃完了《数据结构》的栈和队列章节，理清了进制转换、括号匹配的核心逻辑，敲了3道实战题，还记了满满1页笔记，离秋招刷题又近了一步！