𝔹𝕦𝕟𝕟𝕪 ☆

Have fun and enjoy ... #FreePalestine🇵🇸

[มนุษย์ออฟฟิศ @Tie_jakkrit]

แรงมาก กยศ ??

[Real Madrid @PepeRMCF]

Cuanto más conozco de la corrupta carrera de Messi, más admiro a Cristiano Ronaldo, es asombroso lo que logró teniendo a tantas organizaciones en su contra.

[Troll Football @TrollFootball]

Arabs today

[blue @iverylovesalmon]

เคยอ่านมาว่า “ถ้ามันยาก แปลว่าเรากำลังเติบโต”

Carol Dweck เป็นนักจิตวิทยาที่เคยบอกว่า คนที่มี growth mindset จะมองความยากลำบากหรือความเหนื่อย เป็นแบบฝึกหัดที่ทำให้เราเก่งขึ้นน

⭐️ จงภูมิใจในตัวเองว่าเราไม่ได้อยู่ที่เดิมแล้ว กำลังอัพเลเวล และเติบโตเป็นเวอร์ชันที่เก่งกว่าเดิมแน่นอน !

[PoddHekk Indy @poddhekk]

ปัญหาเบี้ยวหนี้ กยศ. จนกองทุนจะไปต่อไม่ไหว มันบ่งบอกถึงความเห็นแก่ตัวของคนไทยบางกลุ่มได้ชัดมาก

การศึกษาไม่ผิด ผิดที่สันดานคน

[joe black @joe_black317]

🚨ด่วน! ป.ป.ส. เตรียมออกหมายจับ 2 ผู้บงการใหญ่ คดีแอร์สาวขนเฮโรอีน

9 กค. : ป.ป.ส. เผยความคืบหน้าคดีแอร์โฮสเตสสาวไทยถูกจับพร้อมเฮโรอีนที่ออสเตรเลีย เตรียมขอศาลอาญาออกหมายจับ ชายชาวลาว 2 ราย ซึ่งเป็นเจ้าของเฮโรอีนและผู้สั่งการระดับเครือข่าย

ทำหน้าที่โอนเงิน สั่งลำเลียงยาเสพติดจาก สปป.ลาว ผ่านแม่น้ำโขงเข้าสู่ไทย ก่อนกระจายส่งออกไปต่างประเทศ

โดยพบว่าเครือข่ายนี้เชื่อมโยงคดียาเสพติดหลายคดีในอดีต ไม่ใช่การก่อเหตุครั้งแรก หากศาลอนุมัติหมายจับ จะประสานทางการลาวติดตามตัวมาดำเนินคดีในไทยทันที

[Supreme The Judgement @GrandAboveAll]

เคยอ่านเจอในบันทึกของฝรั่ง ชื่ออะไรก็ไม่รู้ ประมาณว่า “สถาปัตยกรรมไทย ไม่โอ่อ่า ยิ่งใหญ่เท่าฝั่งยุโรป แต่พอดูความวิจิตรแล้วสถาปัตยกรรมไทยวิจิตรกว่ามาก”

[joe black @joe_black317]

คอนเนอร์ เมอร์ฟี่ ยูทูบเบอร์ฟิตเนสคนดัง 2.4 ล้านซับ จมน้ำเสียชีวิตที่สมุทรปราการ

คอนเนอร์ ไมเคิล เมอร์ฟี (Connor Michael Murphy) ยูทูบเบอร์สายฟิตเนสและอินฟลูเอนเซอร์ชาวอเมริกัน วัย 32 ปี เจ้าของช่อง YouTube ที่มีผู้ติดตามกว่า 2.36 ล้านคน เสียชีวิตจากเหตุจมน้ำในทะเลสาบภายในหมู่บ้านหรู อ.บางพลี จ.สมุทรปราการ

หลังมีพฤติกรรมผิดปกติก่อนวิ่งลงน้ำ เจ้าหน้าที่กู้ภัยใช้เวลาค้นหาราว 30 นาทีจึงพบร่าง เบื้องต้นไม่พบบาดแผล

จากการถูกทำร้าย ตำรวจส่งศพชันสูตรและรอผลตรวจทางนิติวิทยาศาสตร์ รวมถึงผลตรวจสารเสพติดต่อไป

ก่อนหน้านี้ เมอร์ฟี่พังบ้านเช่าหรูที่เขาเช่าอยู่เอง และสร้างความเสียหายอย่างหนักก่อนเกิดเหตุจมน้ำเสียชีวิต

จากการตรวจสอบของตำรวจ พบว่า
บ้านเช่ามูลค่าประมาณ 22 ล้านบาท ถูกสาดด้วยสีดำและสีเหลืองทั่วบ้าน
เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า และของตกแต่งได้รับความเสียหายจำนวนมาก

เจ้าของบ้านระบุว่า ผู้เสียชีวิตเช่าบ้านเดือนละ 35,000 บาท และเพิ่งเข้าพักได้ประมาณ 3 เดือน

เบื้องต้นตำรวจยังอยู่ระหว่างสอบสวนแรงจูงใจ รวมถึงรอผลชันสูตรและผลตรวจสารเสพติด เนื่องจากพบ เข็มฉีดยาที่ยังไม่ได้ใช้ 2 อัน และ ยาเม็ดสีขาวที่ยังระบุชนิดไม่ได้ ภายในรถของผู้เสียชีวิต แต่ยังไม่มีการยืนยันว่าเกี่ยวข้องกับสาเหตุการเสียชีวิตหรือไม่

[sad boy . @bbigkachu]

ฮีลใจสุดๆ

[Khaosodonline @KhaosodOnline]

เจ้าของบ้านช็อก แชร์อุทาหรณ์ ผู้เช่าทำบ้านพังเละทั้งหลัง
.
ผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่ง โพสต์แชร์อุทาหรณ์ว่า บ้านหรูติดทะเลสาบที่ทุกคนเคยเห็นในสภาพสวย ๆ วันนี้สภาพที่เห็นทำเอาแทบช็อก
.
บ้านหลังนี้เป็นบ้านที่คุณแม่รักมาก ซื้อมานานแล้วและดูแลมาตลอด แต่ช่วงหลังเราทำงานไกล ไม่ค่อยได้กลับไปอยู่ แถมยังมีค่าดูแลรักษา เลยเริ่มคิดกันว่าจะปล่อยเช่าดีไหม
.
ความจริงแล้วเราเลือกผู้เช่าละเอียดมาก เพราะกลัวจะเจอปัญหาแบบที่เห็นตามข่าว ปรึกษากับคุณแม่อยู่หลายรอบกว่าจะตัดสินใจให้เช่า จนมาเจอผู้เช่าคนนี้ ซึ่งเป็นชาวอเมริกัน บุคลิกดี ทุกอย่างตอนทำสัญญาก็ดูปกติ ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง
.
แต่พอเข้าเดือนที่ 4 เพื่อนบ้านเริ่มแจ้งว่าได้ยินเสียงดัง เหมือนมีการเล่นดนตรีกันบ่อย ๆ ตอนนั้นคุณแม่ก็ไม่ได้เอะใจ คิดว่าเป็นเรื่องปกติ
.
จนทางโครงการโทรมาแจ้งเหตุว่าผู้เช่ามีอาการคลุ้มคลั่ง และกระโดดลงทะเลสาบ เรารีบไปกับคุณแม่ทันที แต่ก็ไม่ทันแล้ว เขาเสียชีวิตในที่เกิดเหตุ
.
สิ่งที่ทำให้ช็อกไม่แพ้กัน คือสภาพภายในบ้านที่เห็นตรงหน้า มันเกินกว่าที่เคยคิดว่าจะเจอกับตัวเองจริง ๆ ทั้งตกใจ ทั้งเสียใจ และสงสารบ้านมาก
.
อยากแชร์ไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับใครที่กำลังคิดจะปล่อยบ้านให้เช่า ต่อให้เราคัดเลือกผู้เช่าดีแค่ไหน หรือทุกอย่างดูปกติในวันแรก ก็ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต

[ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว @belldelagua]

แล้วคนเช่าเป็น YouTuber ดังขนาดออกข่าวทั่วโลก

[io - ✨🍋🍸 @Swifty_12345]

แล้วการเอาธงอิสราเลวเข้ามาบัฟโค้ชอียิปต์ที่ถือธงปาเลสไตล์อะนะ กุตั้งคำถามอะถูกแล้ว แบนรัสเซีย แต่ไม่แบนอิสราเลว ถุย

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Portugal Sempre

[ชวก @Twitkrumkrum]

มันก็ต้องเหนื่อยอยู่แล้ว เพราะเรากำลังพาตัวเองไปในจุดที่ดีกว่าเดิมอ่ะ มันก็ต้องเหนื่อยอยู่แล้วแก

[Some_ซัมซัม @sunlivepost]

1 ประธานฟีฟ่าหลุดปากว่าเชียร์อาเจน
2.ทีมฝรั่งเศสยิงจุดโทษเข้า ประธานฟีฟ่าเก็บสีหน้าไม่อยู่
3.ล่าสุดกรรมการอาเจนทั้งแผง4คนในนัดของฝรั่งเศส ทั้งทีผ่านมาไม่เคยใช้กรรมการ4คนชาติเดียวกันเลย

แต่เล่าสู่กันฟัง

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

บอกเลยว่าโคตรดี! ใครที่อยากกำจัดพุงล่างที่ดื้อสุด ๆ ไม่จำเป็นต้องซิตอัพ หรือ แพลงก์ ก็ได้

แค่ทำท่า Bicycle (จักรยานอากาศ) วันละ 30 ครั้ง ก็พอ

ท่านี้ช่วยเสริมสร้าง กล้ามเนื้อแกนกลางส่วนลึก (Core/Inner muscles) ได้อย่างเต็มที่ ไม่เพียงช่วยให้หน้าท้องยุบลง แต่ยังช่วยให้บุคลิกและท่าทางดีขึ้นอีกด้วย

เป็นหนึ่งในท่าฝึกที่ทรงพลังมาก แต่มี ข้อควรระวังอยู่ 1 อย่าง… ⇩

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่านี้เห็นผลจริงมาก ทำแล้วช่วงบนของร่างกายดูบางลงสุดๆ ลองทำมา 2 สัปดาห์ เนื้อรอบไหล่หายไปหมดเลย แถมเลือดไหลเวียนดีขึ้น รู้สึกสดชื่นมีพลังมากขึ้นอีกด้วย ใครที่ซื้อโฟมโรล (Massage/Foam Roller) มาแล้วปล่อยวางจนกลายเป็นของตั้งโชว์ ต้องลองทำท่านี้เลยนะ 😭🫵🏻

[Mahachai 🦇🔊 @EthereumThaila1]

สรุป Apple Cyder Vinegar ลองมา 1 เดือน
ลดน้ำหนักได้เยอะมาก โดยกินก่อนอาหาร 20 นาที จากที่ค้างตึงๆมานาน ตอนนี้ไขมันเหลือ 15% น้ำหนักรวมลงมา 5%
พุงหายเกลี้ยง

ส่วนที่ทำร่วมด้วยคืองดพวกอาหารแปรรูปไปเยอะ ไม่ได้เคร่ง แต่พอศึกษามาแล้วมันสยองกินไม่ลงจริงๆ

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

เคยคุยกับเนทีฟที่เป็นติวเตอร์กับอ.มหา’ลัย เขาบอกว่าที่คนไทยยังติด ๆ ขัด ๆ Eng. เพราะคลังคำศัพท์ในหัวน้อย ชอบท่องทีละคำแทนที่จะจำเป็นแพทเทิร์น

เลยอยากให้ลองเรียนคำศัพท์แบบมุ่งเป้าดู เพราะแค่พูดได้เฉย ๆ (Survival) อาจไม่พอจะเอามาใช้ทำงานเฉพาะทาง (Business) หรือเรียนตรี-โท-เอก (Academic) ฯลฯ

เรียนตามเป้าจะพัฒนา Eng. ได้ไวกว่า เพราะเราได้เอาทุกคำไปใช้จริง ได้คลุกคลีอยู่กับศัพท์พวกนี้ตลอด ใครชอบเรียนจากหนังสือแนะนำตัวตึงตรงนี้ทั้งหมด *Vocab + Context* จะพาเราไปได้ไกลกว่าที่คิด

[ㅂ ㅂ ㅎ♡ @I_CEZY]

หม้อไฟโต๊ะหมุนพอทน หม้อไฟคนหมุนกูพอเลย จังหวะคีบไรไม่ได้ เอาผักไปชิ้นนึงพอ5555555555555555555555555555