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登ったり走ったり作ったり

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@kunihiko9215 そうですか…
でも広い空間もたくさんありますよ
なにしろ石灰岩の島ですし…

そしてオススメのショップはこちらです
・ビックビーチ
・ゴゴーツアー

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なんだかいろんなものが積み重なって
心と頭をリセットするために
人生初の過剰なことをやってみた

具体的には…秘密で

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工場夜景 撮った🤗

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@hana1976 えっ！？しばらく行ってないうちにこんなことに（悲

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@kunihiko9215 あべもも しばらく会ってないうちにもう成人とは！

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@Kiritori123 先日は帰る前に会えてよかった！
遠くから応援してるよー

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近くに来る用事があったので、久しぶりに今日はこちらで(^^) (@ B-PUMP2 横浜 in 横浜市, 神奈川県) https://t.co/PnAo1qpsmT

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今日は代休で時間がある
　↓
ここ最近のランは坂道強化
　↓
もっと長い坂を走ってみたい
　↓
ということで、久しぶりに行ってきましたヤビツ峠。（ランでは初）
登ったあとのコーラと下ったあとのアイスが美味… https://t.co/7IaEQwmb9W

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さて、1週間ぶりに登ろう！
初のNo Edgeで♪ ｶｯﾁｬｯﾀﾖ- https://t.co/MQazh1Nv1E

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また揺れてますね…長い！

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少し揺れたね

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揺れましたね〜＠六本木

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昨日は、午前中からジムでしっかり登って、帰ってからラン5km。そして、今日は生田緑地まで＋緑地内ランで21km。

ところで、今日のランの途中で飲んでみた『カルピスゼリー』が美味しかった！ソフトなツブツブ… https://t.co/mJbn0iktSR

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残りの連休のおやつに『抹茶の葛プリン』も作ったよ。
冷蔵庫でしっかり冷やして、お好みで餡子やホイップクリームをのせて(^^) https://t.co/aj3caRYdlL

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今日のおやつに作ったよ。
表面をパリッと焼いて(^^) https://t.co/9WAjwHjw7P

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@zatty1118 今からエリアに入るので触ってみます(^^) @ubud_theclimber

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@ubud_theclimber 今日は親子ともども休みなのでボルダーです。ハットエリアも覗きに行こうと思います(^^) かなり暖かいですよ。

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I'm at みずがき山自然公園 in 山梨県, 日本 https://t.co/47S6Gw75T9

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やったー‼︎
クライミング歴4年目が終わる直前、やっとオレンジを落とせました(^o^) @ PUMP2 川崎店 https://t.co/lTQ94DlBS8