Jethro Wallenburg

Entrepreneur | founder YOUR BIG CHALLENGE - interested in #challenges #sports #startups #tech #adventure #innovation #charity

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

@willywoo I’ve subscribed to your market forecasts and paid. But I’m not getting the paid version. Sent messages to substack, but no reaction so far. Who can help me with this?

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Just posted a photo @ Rwanda the Heart of Africa https://t.co/6p9Z9mSwaY

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Hey, hoe is het met jou dannn? Ik hoop naar omstandigheden goed!😃
.
.
Van de week heb ik een Bewust FIT sessie opgenomen [17 minuten] met 6 tips om (mentaal & fysiek) FIT te blijven. Misschien heb je er wat aan. De… https://t.co/HmJHnbtVZ7

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

We did it!! 🗻🔥💥
Na dagen lopen en een Summit dag van > 10 uur omhoog klimmen door de sneeuw en over ijs, hebben we met ons Team (4 van de 5) de TOP van de hoogste berg van Europa gehaald! 🤘🔥
.
.
.....voor m’n moeder… https://t.co/OxxKqwOHd8

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Hoe ver ga jij uit angst voor oorlog en geweld? Loop mee voor vluchtelingen wereldwijd of sponsor mij. #NvdV19 https://t.co/u1pJ4o0MYt

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Zo bepaal je de richting van je innerlijke reis - https://t.co/U5gbRP2eqm #richting #innerjourney #innerlijkereis #houseofawareness #bewust #bewustzijn #levenspad

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Voor & Na. Zoek de verschillen😉 Met dit BurpeeTopTeam hebben voor StrongMinds 1.253,00 euro opgehaald. Thanks Burpee Warriors voor jullie deelname en inzet!! 💪🤸🏻‍♂️💯💥Zin in een nieuwe… https://t.co/DUfMHxIakm

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Afgelopen twee dagen de start van de beroepsopleiding professioneel coach bij academie3.0. ‘Iedereen’ kan als coach fungeren, maar waar ligt jouw kracht en talent als coach? Wie ben je… https://t.co/HKoNF8ZDcP

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Tja, het thema burn-out is -helaas- actueler dan ooit!

Wat doe jij als werkgever hier actief aan? In hoeverre help je je werknemers bewuster worden? En om te gaan met druk en stress? Waar ligt de grens van de eigen verantwoordeli…https://t.co/uFimVulfSC https://t.co/DjCAeDhZIu

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Hebben jullie ook een business ochtendritueel op kantoor?

Een ochtendritueel voor jezelf, die ken je inmiddels vast wel... Relaxed wakker worden, kopje thee, lekker ontbijtje, misschien wat yoga oefeningen of meditatie, boekje lez…https://t.co/p6JVgPT0NG https://t.co/8X2Gm6DYJd

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Hey jij daar, millennial!

Herken jij je ook in mijn collega Kiara:
"Het allerliefste wil elke dag in vierentwintig uur bouwen aan de wereld beter maken, het leven vieren, mensen helpen, een goede carrière, reizen, een fijn huis,…https://t.co/YdxdDNbyWi https://t.co/ZENCbD0u3V

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Je kent het wel: rond 16u heb je een dipje op je werk. Dan kan je natuurlijk koffie gaan halen, of gewoon doorwerken. Wat je ook kan doen (en wat veel leuker is!), is een handstand!

Werkt dit ook voor jou?

#BewustFit #Energie #HoAHandstand https://t.co/LHgiK6xpH8

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

De Burpee🤸‍♂️ is misschien wel de meeste gehate oefening in de fitness. Er zijn weinig oefeningen die zo intens en effectief tegelijkertijd zijn…… En waar niet alleen je fysieke, maar ook je mentale gesteldheid op de proef wordt gesteld.

Het streven is…https://t.co/aCPUWdogxY

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Ken (of ben) je iemand die 1000 burpees zou kunnen (binnen 2 uur)? 🤸🏻‍♂️Tag diegene of doe zelf mee als je durft!
.
.
We gaan de challenge aan voor het goede doel StrongMinds💪🏾🧠, een… https://t.co/jjnydWSR7y

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

De burpee 🤸🏻‍♂️is mogelijk wel een van de meest gehate fitness oefeningen sinds het ontstaan in 1939. Een paar maanden geleden vond ik 100 burpees achter elkaar al best een dingetje. Er… https://t.co/vMmoxS0gfT

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Ik vertrok voor vier weken naar China om daar Kung Fu-trainingen te volgen. Om af te zien en te lijden met een doel. Om grenzen op te zoeken. Om te groeien.

Deze week deel ik mijn les op het gebied van discipline.

”Obey the prin…https://t.co/8Oc6xbtSoX https://t.co/8hEoqxlvMi

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

EENS OF NIET MEE EENS? De 8-urige werkdag heeft haar beste tijd gehad.....

In februari 2015 begon een verpleegtehuis in Zweden als experiment met een kortere werkdag. Zes uur werken in plaats van acht uur, voor hetzelfde salaris!…https://t.co/Bcv1jkjCZ8 https://t.co/ycbBMGWhfg

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Hoe ga jij om met STRESS op je werk? Werk kan een grote bron zijn van stress. Niet ideaal, aangezien chronische stress kan zorgen voor angst, slapeloosheid, een hoge bloeddruk en een verzwakt immuunsysteem. De nadelen zijn dus duid…https://t.co/4kcCIADg5P https://t.co/FMD6RKdP4v

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Discipline als de basis💪⚡️
.
”Obey the principles without being bound by them.” – Bruce Lee
.
Op de Kung Fu school hadden we zes dagen training van 6:00u ’s ochtends (de zwaarste power… https://t.co/ftdDHXSWNu

[Jethro Wallenburg @jmwallenburg]

Hoe ga je van salestijger naar yogi? En van verslaving naar bewustwording? Dat was geen makkelijke weg voor Chris Darwen. Toch heeft hij zijn leven compleet veranderd. Hoe Chris dat deed, lees je op de blog van House of Awareness…https://t.co/3ZDbjfnetJ https://t.co/fGXu8IPyBK