voltar a estudar eh mt difícil pq vc se obriga a se confrontar com o fato de que você, sim, emburreceu e muito desde a última vez que sentou a bunda na cadeira
Dieta serve pra negar fast food corriqueiro, doces industrializados, álcool sem motivo e por aí vai, mas NUNCA pra vc deixar de comer a comida da sua avó, deixar de provar um doce que alguém fez só pra te agradar, deixar de brindar uma ocasião especial, comida não é só caloria!