José Antonio

las pequeñas cosas son grandes día a día..

[José Antonio @joanzamberg]

Voy a romper relaciones con mi hi5!! 🙄

[José Antonio @joanzamberg]

Que bien por Venezuela, que bien por nuestra región!

[José Antonio @joanzamberg]

El que busca y no encuentra se enloquece y el que no está perdido siempre tiene GPS .

[José Antonio @joanzamberg]

@oskarnd182 No sé si reir , no sé si lloriquear!

[José Antonio @joanzamberg]

@oskarnd182 Lloramos cómo siempre!

[José Antonio @joanzamberg]

Me sabe a derrota. Nada que celebrar! 🇪🇨

[Oskar 🦦 @oskarnd182]

Tenemos una selección del hpta, capaz de todo pero con una dirigencia y DT que valen es 3 atados. Yo fui y seré soldado del Profe Alfaro. Para esta payasada mejor le pagaban lo que era al Profe Alfaro. #Ecuador #CopaAmerica #LaTri 🇪🇨🥲

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

¡Llegaste hasta el final!

Si te ha gustado este hilo, agradecería un LIKE y un RT al primer tweet :)

Ayúdame a que más personas lo lean.

También puedes seguirme aquí --> @PropositoyVida

¡Muchas gracias por tu apoyo!

[José Antonio @joanzamberg]

@DrJorgeMoscoso Jajaja.. a las 2:00 am seguía llegando gente!. Si es así no hay botellas que alcancen. 🤣

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

Aceleran el envejecimiento:

🛋️El sofá
🌚Trasnochar
🥐Las grasas trans

Lo retrasan:

🏋️‍♀️El ejercicio de fuerza
☕️El café
🎣Los ácidos grasos omega 3
🫐Los antioxidantes

[Dr. Javier Flores @farmacotips]

Aprende farmscologia en 69 días:

Desde el lunes explicaré desde el tema más básico hasta tratamientos específicos.

Si, solo en X así que dale RT y FAV para que no te pierdas ningún tema. 🙏

[José Antonio @joanzamberg]

🤮

[Paola Palacios @nutripalacios]

“¡Ay, me encanta hacer menús!"
- Dijo ninguna nutrióloga nunca.

[José Antonio @joanzamberg]

@oskarnd182 Tu ritmo circadiano está cambiado.. 🤣🤣🤣🤣

[José Antonio @joanzamberg]

✌️

[Fissac @Fissac_es]

🤤Lactato y apetito: ¿qué efecto tiene el ejercicio?

El lactato es una molécula clave con efectos sistémicos tanto en el rendimiento y la salud.

🔬🏃‍♀️En este sentido, recientemente el inexplorado efecto sobre el apetito y la ingesta energética ha sido estudiado.

🤔¿Podría el lactato ser clave en el efecto que tiene el ejercicio sobre la reducción del hambre?

🤯En este audio-artículo el Dr. Lucas Jurado analiza el impacto de este metabolito en el apetito.

Es muy interesante porque abre una línea de conocimiento clave en los tratamientos contra la obesidad.

Artículo de los que merece la pena leer o escuchar.

🌟Disponible en Fissac+ pinchando en este link 👇
https://t.co/GfxLMOOyBH

[Jéssica Martínez @JessicaMartRo]

La importancia de la interpretación clínica...
👉 Paciente con obesidad que NO cumple criterios EWGSOP2 de baja masa muscular pero BIVA refleja que SÍ hay baja masa celular...
👉 Como presenta dinapenia, considero sarcopenia confirmada 🤷‍♀️

[José Antonio @joanzamberg]

@CeciliaArteag excelente trabajo, te admiro mucho. Gracias!

[Cecilia Arteaga @CeciliaArteag]

¡Ya en línea!
Plantas para tus riñones: una revisión narrativa sobre la dieta basada en plantas y la enfermedad renal crónica.
Un placer trabajar con ustedes, amigos. @brian_marinos
https://t.co/JO7DJeBPtb

[Paola Palacios @nutripalacios]

El K dietético de fuentes vegetales tiene ↓ impacto sobre los niveles de K sérico debido a que es ↓ biodisponible que el de fuentes de origen animal y aditivos. 👉🏽Se estima que el K vegetal se absorbe en un 60 - 68 %, mientras que el de origen animal y aditivos entre 70 - 100%.

[Paola Palacios @nutripalacios]

¡La llamada "dieta para nefrópata" NO debería existir ni dentro ni fuera de ningún hospital! ❌
👉🏽Para los que la siguen prescribiendo, pónganse a leer y pónganse en el lugar de sus pacientes.

[José Antonio @joanzamberg]

@LaPosta_Ecu @bluecastlev Yo quiero, donde firmo!?

[José Antonio @joanzamberg]

Somos de Vinces, de los que a las 4 am nos levantamos para viajar y estar a las 6:30 am en el trabajo todos los días, de los que luchamos día a día por una familia, por su sustento, por su tranquilidad. No todos en Vinces estamos vendidos!