¿Sabías que los primeros 10 minutos después de despertarte son oro puro para desintoxicar tu cuerpo y alargar tu vida?
La clave para la longevidad saludable no está en pastillas caras…
Está en estos 7 ejercicios sencillos apenas te despiertas:
Hazlos TODOS LOS DIAS y nota la diferencia.
Guarda este tuit
Está caricatura de 1943 alerto el mundo del modus operandi de cómo los políticos tratan de influir en las masas, pero lamentablemente muchos no le pararon.
Casualmente es lo que ha venido haciendo EEUU 🇺🇸 y sus Cipayos de otros países.
VÉANLA y saquen sus conclusiones 👇🏽👇🏽👇🏽
Your computer isn't slow because it's old.
It's slow because Windows ships with 15+ hidden settings draining your speed by default.
I changed 9 of them last week. My laptop went from embarrassing to faster than the day I bought it.
Most people have never touched them.
Thread 🧵
Este ejercicio, conocido como drenaje linfático, acelera el flujo linfático mientras aumenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Además, con un solo ejercicio activa casi todos los grupos musculares de manera efectiva.
Según muchos expertos, podría ser uno de los ejercicios más efectivos del mundo en términos de energía, circulación y movilidad… 👇
#URGENTE. Monster Truck se habría quedado sin frenos antes de embestir al público en sector de Boulevard Rose (Popayán). Varias personas resultaron her¡das y están siendo trasladadas a centros asistenciales de la capital caucana. Al parecer también reportan personas fallecidas.
La IA ya puede crear fórmulas avanzadas de Excel en segundos.
Aquí tienes 15 prompts de Claude que automatizan tareas complejas de hojas de cálculo.
Guárdalo.
🚨 ÚLTIMA HORA: La IA ya puede montarte un negocio en 24 horas.
Sí, leíste bien.
Aquí tienes 8 prompts brutales para usar con Claude y convertir cualquier idea en ingresos en 2026 👇
(Guárdalo antes de que tu competencia lo vea)
Videos virales con IA en menos de 1 minuto
Combina Higgsfield, Gemini y Kling 3.0. Subes dos fotos, generas las imágenes con el prompt correcto, creas la transición con paneo cinematográfico y unes todo en CapCut. Contenido viral con calidad profesional en segundos.
La IA democratizó la creación de contenido. Lo que antes costaba miles de dólares ahora lo haces desde tu celular.
El mejor prompt de Nano Banana 2 para crear una foto profesional de ti
Prompt gemini 3
Un retrato de moda cinematográfico hiperrealista basado directamente en la foto subida.
Mantén a la misma persona, con los mismos rasgos faciales y proporciones que en la imagen.
Plano medio: el sujeto está sentado erguido, mirando de frente a la cámara, con la cabeza ligeramente inclinada hacia arriba.
Su cabello está despeinado de forma natural, pero sin ningún mechón cayendo sobre el rostro, logrando un aspecto relajado pero elegante.
Viste un atuendo de moda editorial moderno, elegante y contemporáneo.
Fondo negro profundo con iluminación cinematográfica roja intensa a ambos lados, creando un brillo lateral fuerte y una luz de contorno dramática alrededor de la cabeza y los hombros.
La iluminación es equilibrada y profesional, envolviendo el rostro y la parte superior del cuerpo para resaltar la textura de la piel, los detalles de la tela y los reflejos brillantes.
Composición cinematográfica: elegante, moderna, realista y vanguardista.
Parámetros de la toma: lente de 85 mm, apertura f/2, ISO 200, 1/200 s, enfoque nítido en el sujeto, fondo en contraste dramático profundo.