キティ

会社員。読書、旅行、スポーツ、お酒好き。にわか丸出しのTweetが趣味です。

[藤乃あおい @Fujino_Aoi]

ご報告
藤乃あおいは闘病生活を送っ���いましたが、1月5日に天明を全うしました。生前の際は皆様に本当にお世話になりました。有難う御座いました。
(藤乃あおいの母より)

[續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎ @kintsuzuike]

O脚・X脚の原因は膝ではなく「足」です。

足のアーチ崩れや回内・回外が脛をねじり、その結果として膝配列が変わります。

脚は「足の使い方の履歴」。

膝だけを直しても根本解決にはなりません。

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ボディメイクのトレーナーさんがやってた直角肩プッシュアップ。
首を傾けながらこうやってストレッチすると、肩周りの筋肉が伸びて超気持ち良い。
バキバキだったのが容赦なくほぐれる↓

[しごできジャイアン @iiGIANT]

のび太、言いにくいことを言う時は「お忙しいところ恐縮ですが」じゃなくて「お知恵を貸していただきたいのですが」って言うといいぞ。

人間、頼りにされて嫌な気はしないからな。相手を「先生ポジション」に座らせると、相談は100倍スムーズになるぞ。

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

メディカルトレーナーさんがやってた肩甲骨回し。
こうやってボールを持って肩を動かすと、余計な力が抜けてガチガチだった肩甲骨がぐりんぐりん動く。
血流が悪かった肩や背中の筋肉がほぐれてカーッと熱くなる↓

[おぞね @kedama_tori_ki]

連休最終日の叫び

[なぁさん｜ストレッチ @PU_nakata]

よくあるミスをやめて関節を整えましょう
👇👇

[なぁさん｜ストレッチ @PU_nakata]

股関節が硬い人はこれで十分

使ってないと筋��は硬くなる

なのでまずはゆるく使って

じわじわと可動域を広げるのが正解

[猫組長 @nekokumicho]

ちょっと奥さん、シンクのお掃除はこれよ。

[世界のど迫力映像@フォレスト(Forest)🕊️ @investorMM]

これはブックマークしよ

[マサミ @masami777777]

東京ビッグサイトの逆ピラミッド、天才すぎる！
逆円錐台を4つ組み合わせて超安定、透明な柱で浮いてるように見せる技が最高✨
日本らしい名建築だよ！

[マーシーの獲ったり狩ったり @masy034]

すげえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ！

これが生物多様性を保全する理由や！！

ニホンアマガエルの腸内細菌からがん治療細菌を発見、マウスのがん組織を完全に消失 https://t.co/MC10cHFcnp #カラパイア

[May_Roma めいろま 谷本真由美 @May_Roma]

嘘。あれは白人を引き立てるためにわざと変な顔を選んでるんだよ。現地にいないから知らんだろ

[TotalNewsWorld @turningpointjpn]

17歳の高校生が“脳で動く義手”をたった300ドルで作り、業界に衝撃が走っている。

本物は45万ドル──その差、1500倍。

「なぜ高校生にできて、業界にはできないのか」

17歳がここまで低コストで実現できるなら…なぜ最新技術を結集している業界にはできないのか？

[フラットアース🌎❌ @FlatEarth_TW]

誰にでも分かるフラットアース
水銀にさまざまな結晶を加えると何が起こるか？

[世界のど迫力映像@フォレスト(Forest)🕊️ @investorMM]

ブリッグス・ラウシャー反応っていうらしい

凄すぎん？

[イニシャルG @G88374697]

『氷河の水💦』