Beim Kraulen solltest du besonders auf die letzte Phase achten. Die Eintauchphase muss sauber und korrekt ausgeführt werden. Die Hände sollten schulterbreit ins Wasser eintauchen.
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Krafttraining für Schwimmer & Triathleten: 30+ Land-Übungen für bessere Kondition, weniger Verletzungen und schnellere Zeiten
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90% schwimmen Kraul falsch. 🏊♂️
Zu schnelle Armzüge, schlechte Wasserlage und falsche Atmung verschwenden enorm viel Energie.
Gutes Kraulschwimmen bedeutet nicht „mehr kämpfen,,sondern effizient durchs Wasser gleiten.
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Hi @TeamYouTube, my YouTube channel suddenly disappeared. When I click on my channel link, I get a red banner saying "this channel does not exist". All videos and subscribers are gone. I received NO email about any strikes or termination. I strongly suspect my account was hacked.
Hallo Berlin!
Suchst du noch nach einem Geschenk, das wirklich Sinn macht und nicht im Schrank verstaubt? Schenke deinen Liebsten (oder dir selbst) Fitness, Gesundheit und neues Selbstvertrauen im Wasser.
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