Joffre Leon

Nutrición del deporte

[Joffre Leon @jojaleonm]

@sevdaloji .

[Joffre Leon @jojaleonm]

La nutrición va más allá de postres “fit”.
Dejemos de satanizar todo que eso NUNCA será una nutrición correcta.

[Joffre Leon @jojaleonm]

Espero que el asesor se contacté conmigo y me diga lo que pasó, yo como comensal no tengo porque mentir. Que pena que de esa forma quieran hacer negocios y no cumplen lo que dicen.

[Joffre Leon @jojaleonm]

Que indignación con @HyundaiEcuador específicamente la sucursal de GALARMOBIL.
En el mes de Diciembre adquirí un vehículo y su asesor ( César Ayerve) fue quien llevó el proceso como enganche me prometió el primer mantenimiento a los 5Km y los vidrios antigolpe
Abro hilo.

[Joffre Leon @jojaleonm]

Y lo que me supo decir es lo siguiente, que el mantenimiento era a los 1500 que no puedo realizarlo, entonces a quien creer si uno de sus empleados me dice una cosa y el señor otra ahora yo como usuario me quedo sin el mantenimiento que era "gratuito" y sin la colocación espejos

[Joffre Leon @jojaleonm]

Cosas que se dicen que te hacen "engordar" y que no es así:
1. Comer carbohidratos.
2. Consumir lácteos
3. Comer frutas en la noche
4. Comer pasado de las 6pm 🫠

Lo importante es el recuento calórico total, ninguna de las cosas mencionadas son ciertas, acude a un profesional.

[Joffre Leon @jojaleonm]

Reporte de daños en un poste y presencia de corriente.

Se ha llamado reportando este caso ya más de 6 horas @CNEL_EP y nadie viene al llamado. Esto puede ser un peligro para las personas que vivimos en el sector.
Guayaquil, mucho lote 2.
Referencia: Frente al colegio lemas 2

[Shasney Medina Magües @ShasneyMedinaM]

El día de hoy se realizó un anónimo sobre la doctora Alexandra Jiménez, una de las mejores docentes de la carrera, cuya forma de enseñar hace que nos enamoremos de la materia y la elijamos como una de nuestras favoritas.
@espol @fcvespol @fepolespol @cparedesverduga

[Joffre Leon @jojaleonm]

Lo peor que puedes hacer es pedir consejos de nutrición a una persona donde lo primero que hacen es restringir todos los alimentos y mandar en la mayoría de los casos sustancias ilegales😵‍💫😵‍💫

El nutricionista NUNCA te va a restringir NADA 🫡🫡🔥

[Joffre Leon @jojaleonm]

Persona x: Hacer dieta es caro.
Llega el sábado y gasta en chatarra, alcohol todos los fines de semana.
Prioridades.

[Joffre Leon @jojaleonm]

#NuevaFotoDePerfil