Jonathan Valle Granda

Amazónico🍃. Tena.
Aunque suene a utopía, sueño con la política decente y honesta.

[Divulgación Científica @Sargox]

🇪🇨 Momento de ciencia | Es difícil de afrontarlo pero definitivamente es una realidad. 👇

Aunque el futbol ecuatoriano es amado y representado por casi la totalidad del país solo los deportes individuales (o casi todos los individuales) son los únicos que dejan en alto al Ecuador. 🇪🇨

Hoy @RichardCarapazM se acaba de convertir en leyenda mundial a ganar la etapa reina del Tour De Francia (@LeTour) escaló 5.624 metros de desnivel positivo (lo que equivale a subir 63.56% del Monte Everest en bici o un 89.80% del volcán Chimborazo en menos de 5 horas y sin parar). 🤯

¿Es esto normal? Para nada, la ciencia del deporte y la constancia detrás de todos los entrenamientos hacen que estos gladiadores puedan realizar semejante locura y que solo uno de ellos gane la etapa más difícil de la competencia deportiva más difícil del mundo: El Tour de Francia.

Y lo repetiré para que quede un poco más claro, nuestro campeón olímpico hoy ha ganado: ¡¡¡La etapa más difícil de la competencia deportiva más difícil del mundo!!! la etapa 20 del Tour de Francia.

¿Lo nuestro nunca fue el futbol y siempre fue el ciclismo? Me gustaría leerlos a todos, los resultados hablan por sí solos ante un deporte que no es muy apoyado en Ecuador @Educacion_Ec, por ahora solo queda celebrar a lo grande con este mega triunfo que nos dan leyendas del ciclismo mundial de la talla de nuestra locomotora. 🇪🇨🚂🔥

¡Grande Locomotora, llóralo TODO LO QUE QUIERAS, grande @RichardCarapazM! 🇪🇨

[Soledad Angus Freré @soleangusfr]

Te puede (nos puede) no gustar Argentina, pero si te gusta el fútbol, hoy mira y disfruta. Impecable. Están en la final los que tuvieron hambre de ganarlo.

[Bernardo Gortaire Morejón @B_Gortaire_M]

El peor partido que le he visto jugar a niño Moi.

Ha perdido costumbre a jugar en la altura y no sabe cómo se comporta la pelota.

No le ha salido ni un centro decente.

[Ya eres Plenitud @enconexionreal]

Nos damos cuenta?

[Soledad Angus Freré @soleangusfr]

Más allá de la emoción del fútbol, qué gran clase de geografía que es para los niños el mundial. Se aprenden nombres de países, banderas, su ubicación. Qué bonito verlos descubrir con tanta ilusión.

[Jonathan Valle Granda @jonathanvalleg]

@DavidCantone @Darky1k P 3 - RDC 1

[Carlos Andrés Vera @Polificcion]

Ya está. Ampliamente superados en el segundo tiempo. La fuerza física se impuso al talento de los nuestros. Ecuador termina exhausto en todas sus líneas. Gran equipo Costa de Marfil. Pagamos por no convertir en gol el dominio del 1T. Durísimo lo que viene.

[God Is Good @godisgoodpostt]

🧡

[Eduardo Verástegui @EVerastegui]

El perdón no es debilidad; es una de las mayores expresiones de amor y fortaleza.

“Sean más bien buenos y compasivos unos con otros, perdonándose mutuamente, como Dios los perdonó en Cristo.”
(Efesios 4,32)

Quien perdona se libera del peso del rencor y abre su corazón a la paz de Dios.

#Perdón

[Eduardo Verástegui @EVerastegui]

Entonces Pedro se acercó y le preguntó:

“Señor, ¿cuántas veces tengo que perdonar a mi hermano? ¿Hasta siete veces?”

Jesús le respondió:

“No te digo hasta siete veces, sino hasta setenta veces siete.”
(Mateo 18,21-22)

El cristiano no vence por la venganza. Vence por el amor, la misericordia y el perdón.
#VivaCristoRey

[Richard Dávila @RichardDavila30]

☕🇪🇨 ¿Sabías que Ecuador es uno de los pocos países del mundo que produce y exporta café Arábica y Robusta? 🌎
Ecuador no solo es tierra de volcanes, también es tierra de café. Gracias a su ubicación en la línea ecuatorial, sus microclimas y suelos volcánicos, el café ecuatoriano se cultiva en Costa, Sierra, Amazonía e incluso en las Islas Galápagos.
📍 Datos curiosos del café ecuatoriano
☕ El café llegó a Ecuador alrededor de 1860 y Manabí fue una de las primeras provincias cafeteras del país.
☕ Ecuador cultiva café en 23 de sus 24 provincias, algo que pocos países pueden lograr gracias a su diversidad geográfica.
☕ Los cafés de Loja son reconocidos internacionalmente por sus notas de chocolate, caramelo y frutas cítricas, convirtiéndose en uno de los cafés de especialidad más valorados del país y del mundo.
☕ En Galápagos también se produce café, cultivado en un entorno único en el mundo rodeado de especies endémicas.
☕ Miles de familias ecuatorianas viven de la caficultura, manteniendo sistemas de producción que conviven con bosques y biodiversidad.
🌋 Así como tenemos la Avenida de los Volcanes, también tenemos una increíble ruta del café que atraviesa montañas, bosques nublados, la Amazonía y hasta Galápagos.
🇪🇨 Ecuador tiene todo para posicionarse como un destino mundial de café de especialidad y turismo cafetero.
#Ecuador #CaféEcuatoriano #CoffeeLovers #TurismoEcuador #CaféDeEspecialidad #Loja #Galápagos #AvenidaDeLosVolcanes #MarcaPaís ☕🌱🇪🇨

[Pablo Giralt @giraltpablo]

Los 26 nombres que representarán a Ecuador 🇪🇨 en la próxima Copa del Mundo.

[ESPN UK @ESPNUK]

Luis Enrique made his daughter proud again tonight 🥹

He said this before last year's final:

🗣️ "I remember an incredible photo I have with her ... after winning the Champions League, planting an FC Barcelona flag. I hope to do the same with PSG. My daughter won't be there physically, but she'll be there spiritually."

His daughter Xana passed away in 2019 from cancer.

[Ab. David villarroel @Ab_villarroel]

Ya está disponible el buscador de sentencias de la Corte Nacional de Justicia y es muy amigable se los recomiendo.
En segundos puedes encontrar las sentencias que buscas para tu caso.
Les dejo el link:
https://t.co/2Rquv35Xgz

[Jhosafat Calahorrano @Neytan_Jhosafat]

Me alegra compartirles “Estudios de la Jurisdicción Constitucional Ecuatoriana” (2026) en coordinación del CEDEC y la CCE .

En este libro se encuentran reflexiones y aportes actualizados en torno a garantías jurisdiccionales. Les comparto el texto 👇🏻

https://t.co/B0j0xm6Vp6

[Bernardo Gortaire Morejón @B_Gortaire_M]

Yo no soy anticorreísta ni antinoboísta.

Porque eso sería demasiado limitado y significaría perder el tiempo enfocándome únicamente en dos actores políticos pasajeros.

Lo que sí soy es una persona que se opone rotundamente:

• A todo marco de corrupción.
• A toda línea de autoritarismo.
• Al mal uso y abuso de fondos públicos para beneficio personal o partidista.
• A la manipulación de los segmentos menos favorecidos y con menor acceso a educación de calidad para usufructuar de su apoyo y beneficiarse de sus necesidades con el fin de alcanzar poder.

Soy un ferviente opositor de todo esquema que atente contra los derechos humanos.
Incluyendo:
• La libertad de expresión.
• La libertad de organización.
• El derecho a una vida digna.

Si en ese ejercicio alguno de los actores políticos, sus adherentes o su organización política encaja dentro de esas prácticas, es muy probable que reciba mi crítica.

Y no hay cantidad de vejámenes, insultos o persecución que vaya a cambiar mi opinión.

Mi anhelo es seguir articulando espacios y vínculos con personas que tengan un interés genuino en ver la política transformada en un espacio de soluciones e ideas orientadas al bien común.
Una política enfocada en potenciar capacidades y luchar contra las injusticias.
En ese escenario nos encontraremos en las fronteras de los puntos comunes.

Y serán precisamente los desacuerdos, manejados con respeto, sin mentiras y sin politiquería, los que me permitan seguir construyendo mi pensamiento y apuntando hacia un mejor manejo de la política.

[UHN Plus — Salud @UHN_Plus_Salud]

🩺‼️ | El músculo de la pantorrilla funciona como un “segundo corazón” al activar la bomba muscular que impulsa el retorno venoso de la sangre desde las piernas hacia el resto del cuerpo, mejorando la circulación y evitando la acumulación de sangre en las extremidades inferiores.

Su debilitamiento, común por sedentarismo o envejecimiento, reduce esta función esencial y se asocia con mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia, según expertos, ya que una mala circulación afecta el flujo sanguíneo cerebral.

[Verónica Hernández Muñoz @VeronicaLHM]

📣Asambleístas:

Tendrán los votos para pasar las reformas a la Ley de Garantías, pero a la ciudadanía SIEMPRE le quedará la acción de inconstitucionalidad.

Esa acción podrá “borrar todo” lo que usted apruebe y sea contrario a la Constitución.

Sucede que el diseño constitucional ecuatoriano deposita en el ciudadano el verdadero poder. Esto usted debe entenderlo por sobre todas las cosas.

Recuerde que el actual diseño constitucional fue ratificado por el pueblo ecuatoriano no una sino dos veces.

Usted podrá limitar las garantías, pero no triunfará. La propia Constitución se lo impide.

@NielsOlsen

[Joffre Campaña Mora @joffrecampana]

Los gobiernos autoritarios son enemigos de un diseño constitucional que garantiza las libertades de los ciudadanos.
Las reformas planteadas son abiertamente contrarias a la Constitución.