سليمان الحصيان

Internal medicine
infectious disease Consultant
#Never Give up ^_^

للاستشارات، احجز موعد على عيادتي الإلكترونية في منصة كيورا للرعاية الصحية عن بعد

[IDSA @IDSAInfo]

IDSA and seven other professional societies today released a position paper with evidence-informed recommendations to improve hospital sepsis outcomes.

The recommendations cover diagnostics, antimicrobial management, infection prevention and more.

Read: https://t.co/qWMbBxhXOc

[IDSA @IDSAInfo]

In rural hospitals, access to ID expertise can make all the difference. IDSA member Vera Luther, MD, FIDSA, explains how a lack of ID physicians can affect antibiotic use and patient care.

80% of U.S. counties lack an ID physician. We must strengthen the ID workforce. #ValueofID

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

🚨انتبهو على أنفسكم وعيالكم من الاستخدام الخاطئ للذكاء الاصطناعي..

هذي دراسة عشوائية تمت على ١٢٠ شخص، لدراسة ومعرفة تأثير ChatGPT على الاحتفاظ بالمعرفة على المدى الطويل لدى الطلاب.

تم ت��سيمهم على مجموعتين.. مجموعة استخدمت نموذج الذكاء الاصطناعي في تعليمها والأخرى استمرت على التعليم التقليدي بدونه.

المفاجأة؟!
بعد ٤٥ يوم تم تقييم مدى تمكنهم وحفظهم للمعلومات.. ووجدو أنه الطلاب اللي استخدمو الChatGPT حصلو على درجات أقل بكثير مقارنة باللي درسو بالطرق التقليدية.

وهذا حدث بسبب استخدام التقنية بطريقة اعتمادية خاطئة، والذي أدى بدوره إلي عدم تفعيل القدرات العقلية في الاستذكار والمعالجة والجهد المعرفي الذي يدعم الذاكرة الدائمة، والذي نتج عنه ضعف في الذاكرة والاحتفاظ بالمعلومات.

هذي النتيجة توافقت مع مبدأ "التعليم النشط" الضروري للإنسان والذي ي��تمد على بذل الجهد الدماغي في عملية معالجة المعلومات والاحتفاظ بها من الاستذكار والربط والتحليل والتفكير.

💡الخلاصة:
يعني لو بتعتمد على الذكاء الاصطناعي بشكل كلي بدون ما تفكر وتحلل وتشغل دماغك فإن قدراتك الدماغية قد تتدهور مع مرور الزمن.

[د. ناصر الجهني @NasserAljehani]

الذكاء الاصطناعي لن يستبدل الأطباء، ولكن الأطباء الذين يستعينون بالذكاء الاصطناعي سيتفوقون على الأطباء الذين لايستخدمونه.

اكسل لم يستبدل المحاسبين ولكن المحاسبين الذين استخدموه تفوقوا على نظرائهم، الآلة لم تستبدل المزارعين ولكن الذين استخدموا الآلة استطاعوا رفع انتاجيتهم مقارنة بغيرهم.

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

حينما تشعر انك وصلت للقمة والنجاح ووصلت لمنصب تطمح له أو عمل خططت له ووصلت لأي نجاح بحياتك ويصيبك الغرور.. هذا الفيديو لك

انت تحتاج تتذكر هذا الكلام لانه واقعي ونشوفه بحياتنا وبمجالاتنا تذكر انك قابل للاستبدال والاستغناء عنك ولذلك تعامل مع كل شيء بهدوء وروقان وحذر ولاتعيش الجو

[عبدالله بن مفرح عسيري @assiriama]

تكشف دراسة حديثة في مجلة eClinicalMedicine أن تعديلات بسيطة جداً في نمط حياتنا قد تكون سبباً في زيادة "العمر الصحي المتوقع" بإذن الله.
الأعمار بيد الله وحده، ولكننا مأمورون بالأخذ بالأسباب. 🧵

1️⃣ قاعدة "الخمس دقائق" والبر��ة في القليل الدائم

حتى لو كان نمط حياتك غير صحي حالياً، لا يأس! تشير الدراسة إلى أن إضافة:
✅ 5 دقائق نوم إضافية
✅ دقيقتان من المشي السريع
✅ نصف حصة من الخضروات
قد تكون سبباً (بإذن الله) في إضافة سنة كاملة من العافية إلى حياتك.
#امتلك_صحتك #عش_بصحة

2️⃣ قوة التآزر 🤝 قوم تعاونوا ما ذلوا
وجدت الدراسة أن تحسين النوم والرياضة والأكل معاً يعطي نتائج مضاعفة تفوق مجموع نتائج كل واحد منهم على حدة.
التكامل في العادات الصحية هو مفتاح القوة الجسدية.
@SaudiMOH @SaudiPHA @LiveWellMOH
3️⃣ الاستثمار في "العمر الصحي"
الأرقام تشير إلى أن الالتزام بنمط حياة مثالي قد يضيف أكثر من 9 سنوات من الحياة الصحية (بمشيئة الله).
📍 النوم: 7.2 إلى 8 ساعات
📍 النشاط البدني: 42+ دقيقة يومياً
📍 الغذاء: جودة عالية (حبوب كاملة، ��ضروات، أسماك)
#الوقاية_خير_من_العلاج
4️⃣ جودة الحياة أمانة
الدراسة ركزت على "العمر الخالي من العجز"، وهو ما نسأل الله أن يرزقنا إياه.
الهدف هو أن يقضي الإنسان عمره في صحة وعافية؛ ليبقى منتجاً وقادراً على العبادة والعمل.

5️⃣ ابدأ بالتدريج وتوكل على الله، لا يشترط المثالية من اليوم الأول.
الانتقال لخطوات بسيطة هو استجابة لقوله ﷺ: "إن لجسدك عليك حقاً". كل جهد صغير تبذله هو في ميزان حسناتك بإذن الله. ⏱️
6️⃣ رابط الدراسة والتفاصيل: 🔗
لمن يرغب في الإطلاع على التفاصيل العلمية الكاملة لهذه الدراسة الحديثة:
https://t.co/AGyctoKgBW
اجعل نيتك في هذه التغييرات هي الحفاظ ��لى "نعم الله" عليك.
#امتلك_صحتك #عش_بصحة #صحتك_أمانة #TheLancet #وقاية @SaudiMOH @SaudiPHA

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

هذا المقطع قد يغير نظرتك للقهوة انها تنشطك ☕️

هل تعلم أن القهوة لا تعطيك طاقة بل تؤجل شعورك بالإرهاق والتعب؟

وعندما ينتهي مفعولها يعود الارهاق أقوى مما كان؟

[عبدالله بن مفرح عسيري @assiriama]

لغز "توماس مولر".. درس في الحياة قبل كرة القدم! 🧠⚽️

النجاح ليس بأن تكون "الأكثر موهبة"، بل بأن تكون الأذكى في استغلال الفرص.

مولر لا يملك سرعة البرق، لكنه يملك عقل "مفسر المساحات".

خلاصة منهجية مولر للنجاح:
🔹 ابتكر مساحتك: لا تتبع القطيع، ابحث عن الثغرات التي يتجاهلها غيرك.
🔹 المرونة هي القوة: تغيّر الظروف لا يعني النهاية، بل يعني فرصة جديدة للتكيف.
🔹 الروح تصنع الفارق: الشخصية الإيجابية والمرحة هي وقود الاستمرارية.

كن "مفسراً للمساحات" في حياتك؛ فالذكاء والتحليل دائماً ما يهزمان القوة المجردة. 💡✨

Why Harvard Studied This Footballer https://t.co/OdK9b1G02V via @YouTube

[عمر السعدان Omar Alsadan @omaralsadan]

أكدت لي المواقف أن كثير من الناس:
( لا يجرؤ أن يقول: "أنا أحبك" صريحةً )
لكنه يقولها بطرق متنكرة:

كوب قهوة لأخته، لمسة حانية لأخيه،
وردة، قطعة شوكلاته لطفله،
تفقد في مرض، وميض عين مع عين،
تلويحة يد من بعيد
ضمة مسافر يشبه / أول يوم عيد!

هي طمأنينة متنكرة بقناع: أنا أحبك ! 🤍

[عبدالله بن مفرح عسيري @assiriama]

هذا الجدل المتأخر حول لقاحات كورونا يفتقد البعد الإنساني ويغرق في التفاصيل التقنية مغفلاً الصورة الكبرى:

*اللقاح لم يكن مجرد منتج طبي، بل كان طوق نجاة أنقذنا الله به من كارثة ديموغرافية*

حقائق لا تُغفل:
🔹 اللقاحات منعت قرابة 20 مليون وفاة عالمياً في عامها الأول.
🔹 في دولنا (كالسعودية والإمارات)، خفضت الوفيات بنسبة تجاوزت 90%.

نعم، للأدوية واللقاحات آثار جانبية تُرصد بشفافية، لكن مقارنة خطر "نادر" بخطر "الفيروس المحقق" تنحاز دائماً للحياة.

لماذا كانت الإجراءات سريعة؟
• التوازي لا الإلغاء: العلم لم يحذف مراحل سريرية، بل جعلها متوازية بدعم تمويلي وتوفر هائل للمتطوعين.
• تكنولوجيا ناضجة: تقنية (mRNA) نتاج أبحاث دامت 20 عاماً، وتم تكييفها فقط للفيروس الجديد.

*الواجب اليوم هو الإنصاف بين النقد العلمي والامتنان للنتيجة، والاعتراف بفضل الله علينا بهذه الأسباب*

#لقاح_كورونا #الصحة_العامة #محل_نقاش #امتلك_صحتك

[سليمان الحصيان @jonon7747]

@Azo_Abdulah مهتم

[سليمان الحصيان @jonon7747]

@hbajri @blessed1i_ الله يسعدك
اذا امكن تبين الخطوات مابعد النقطه هنا
مثلا اختيار الدوله والخ
وهل احتجت تسوي لها داتا فلو
وكم اخذ الوقت منهم حتى ردو لك
كل الشكر

[تجمع الحدود الشمالية الصحي @n1cluster]

إنجاز طبي |

نجح فريق مستشفى الأمير عبدالعزيز بن مساعد بعرعر عضو #تجمع_الحدود_الشمالية_الصحي في إنقاذ مريضة باللمفوما بعد إصابتها بالتهاب رئوي فيروسي شديد والتهابات متزامنة، حيث استجابت لخطة علاج دقيقة وتعافت خلال أي��م ولله الحمد.

[عبدالله العصيمي | OSM @iAOsaimi]

هناك أشخاص رزقهم الله خُلق " المواساة "
خُلق نبيل من مكارم الأخلاق، يشاركون الآخرين
في مصائبهم ويُخفّفون آلامهم وهذا ما فعله
نايف حمدان في 6 دقائق فقط !

ربما ترى أن المق��ع طويل
لكن الكلام الذي فيه كالبلسم والماء البارد
وجبر خاطر لكل مَن حزَن وتأثّر بخبر
وفاة أبو مرداع رحمه الله.

[سليمان الحصيان @jonon7747]

للاستشارات، احجز موعد على عيادتي الإلكترونية في منصة كيورا للرعاية الصحية عن بعد:
https://t.co/k5XPTUtKTr
@AppCura
#كيورا #صحة #تطبيقـصحتي

[عبدالله بن مفرح عسيري @assiriama]

تحذير صحي 🚨: دراسة حديثة في NEJM تكشف أن فيروس إنفلونزا الطيور (H5N1) في حليب الأبقار المصابة "أكثر استقراراً" ومقاومة للحرارة مما تظهره التجارب المخبرية، ويمكنه البقاء معدياً لأكثر من 5 أشهر حتى مع التبريد!

شرب الحليب غير المغلي (الخام) يعرضنا لمخاطر جسيمة:
🦠 فيروسية: مثل إنفلونزا الطيور التي تقاوم الظروف البيئية في الحليب الخام.
🧫 بكتيرية: مثل البروسيلا (الحمى المالطية)، السالمونيلا، والإيكولاي.

🛡️ الحماية: الغلي الجيد أو البسترة لجميع أنواع الحليب هما الوسيلة الوحيدة لضمان سلامتك.

"السلامة أهم من الطعم الطازج"

🔗 رابط الدراسة:
https://t.co/JFL2uNvPr0
#صحة_عامة #إنفلونزا_الطيور #سلامة_الغذاء #امتلك_صحتك

[Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري @NorAlthumiri]

كيف يعيش كبار السن في السعودية؟

لم تكن هذه الدراسة بالنسبة لنا مجرد مهمة بحثية، بل مسؤولية تجاه فئة شكلت جزءا اساسيا من نسيج المجتمع.

هدفنا لم يكن فقط توثيق الواقع الصحي لكبار السن في السعودية، بل المساهمة في دفع النقاش نحو سياسات اكثر وعيا، تركز على جودة الحياة وليس فقط اطالة العمر.

١- تقريبا نصف المشاركين مصابون بارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني،

٢- وقرابة 60% يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

٣- الاكثر خطورة ان 52% لديهم مرضان مزمنان ا�� اكثر، و32% لديهم ثلاث امراض مزمنة او اكثر.

هذه الارقام لا تشير فقط الى عبء صحي، بل الى عبء نظامي ومالي كبير على الرعاية الصحية.

الجانب النفسي لا يقل اهمية حيث ان
١- 17.7% معرضون لخطر الاكتئاب والقلق، وهو مؤشر يتطلب قراءة اعمق وربطه بالعزلة الاجتماعية ومستوى الدعم الاسري ونمط الحياة.

اما من زاوية السلوكيات الصحية، فالنتائج تكشف فجوة اكثر اتساعا.

١- اكثر من 88% لا يستهلكون كميات كافية من الخضار والفواكه،

٢- و80% لا يحققون الحد الادنى من النشاط البدني الموصى به.

٣- السمنة وزيادة الوزن تمس ثلثي العينة تقريبا. حتى التدخين، رغم انه اقل من فئات عمرية اخرى، الا انه لا يزال حاضرا بنسب غير مهملة، سواء عبر السجائر او الشيشة او السجائر الالكترونية.

الرسالة هنا ليست في الارقام بحد ذاتها، بل في الترابط بينها. نحن امام جيل يعاني من تعددية امراض مزمنة، وسلوكيات صحية عالية الخطورة، مع هشاشة نفسية متزايدة.

هذا يستدعي تحولا من التركيز على العلاج الى الاستثمار في الوقاية المبكرة، والتدخلات السلوكية، وبرامج التوعية المصممة خصيصا لكبار السن، وليس فقط تعميم رسائل صحية عامة.

هذه النتائج يجب ان تكون اساسا لاعادة تصميم سياسات الشيخوخة الصحية في المملكة، ليس فقط باطالة العمر، بل بتحسين جودة الحياة في مراحله المتقدمة

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

ليتني صدقت هذا الكلام من زمان لانه فعلا كثير كذا

"كل مايحدث في حياتك هو بسبب مايحدث داخلك"

لذلك يجب على الإنسان أن ينتبه لما يقوله لنفسه، وأن يتحدث عن نفسه كما لو كان يعيش أجمل نسخة منه فإن قلت أنا محظوظ رأيت الحظ يأتيك من كل مكان وإن قلت أنا فاشل وجدت الحياة تؤكد لك ذلك..

[IDSA @IDSAInfo]

NEW #IDSAGuidelines! For the 2025-2026 respiratory season, IDSA strongly recommends age-appropriate COVID-19 vaccinations for immunocompromised adults and children: https://t.co/aUWY8u43Tx

[سليمان الحصيان @jonon7747]

@Eyaaaad حالة طبية نادرة
متلازمة كارتاغنر Kartegener Syndrome
يعاني فيها الشخص من التهابات تنفسية متكررة بسبب خلل في حركة الشعيرات داخل الرئة، والأغرب أن بعض أعضاء الجسم تكون مقلوبة مكانها، مثل القلب يكون في اليمين بدل اليسار، وكذلك الكبد والطحال تكون أماكنهم معكوسة 🫁❤️➡️🫀🍃