Valentine

좋은 사람되기,

다시 만날 그날을 기다립니다

[TRUTH NOW ⭐️⭐️⭐️🗽 🎺 @sxdoc]

Eyewitness Account Videotaped
September 11, 2001:

Kei Sugimoto, a 24-year-old Japanese guy, filmed it from a rooftop about 3 km from the towers.

23 years later he found the deteriorating tapes and published them. A witness archive almost disappeared forever.

[Mr. Pool @MrPool_QQ]

🔻 IT'S OFFICIAL!!!

PFIZER HAS JUST PUBLISHED THE LIST OF POSSIBLE SIDE EFFECTS,
OF ITS « COVID VACCINE » !!!

IT'S CRIMINAL!

1) Blood clot,
2) Acute kidney injury,
3) Acute flaccid myelitis,
4) Positive anti-sperm antibodies,
5) Brainstem embolism,
6) Brainstem thrombosis,
7) Cardiac arrest (hundreds of cases),
Heart failure,

* 9) Cardiac ventricular thrombosis...

10) Cardiogenic shock,
11) Central nervous system vasculitis,
12) Neonatal death,
13) Deep vein thrombosis,
14) Brainstem encephalitis,
15) Hemorrhagic encephalitis,
16) Frontal lobe epilepsy,
17) Epileptic psychosis,
18) Facial paralysis,
19) Fetal distress syndrome,
20) Gastrointestinal amyloidosis,
21) Generalized tonic-clonic seizure,
22) Hashimoto's encephalopathy,
23) Hepatic vascular thrombosis,
24) Shingles reactivation,

25) * Cancer reactivation...

26) Turbo cancers,
27) Immune-mediated hepatitis,
28) Interstitial lung disease,
29) Jugular vein embolism,
30) Juvenile myoclonic epilepsy,
31) Liver damage,
32) Low birth weight,
34) Multisystem inflammatory syndrome in children,
35) Myocarditis,
36) Neonatal seizure,
37) Pancreatitis,
38) Pneumonia,
39) Stillbirth,
40) Tachycardia,
41) Temporal lobe epilepsy,
43) Testicular autoimmunity,
44) Thrombotic stroke,
45) Type 1 diabetes mellitus,
46) Neonatal vein thrombosis,
47) Vertebral artery thrombosis,
48) Pericarditis,
49) Sudden infant death syndrome.

SEVERE CONSEQUENCES of a so-called vaccine that protects neither against the disease, nor its transmission, nor severe forms!

" I was insulted, called a dangerous conspiracy theorist, I lost friends for saying that, for any medication, there are side effects, for loudly proclaiming that a so-called vaccine, which kills more than the disease, has no reason to be used, nor made mandatory.

I lost my job as a surgeon because of it! "

Share this before it disappears.

⟁

[₿itcoin hodler⚡️ @HodlKing21M]

김용대 “드론 사령관” 쿠팡 일용직으로 일하고 있다.

이게 나라가…? 충성할 필요도 없는 썩은 국가가 되어버렸네..

[🇺🇸🇰🇷🇯🇵그러하지 (전前 대깨문, 전前 민주당 전국대의원(탈당完)) @geuleohaji]

민주당이 중국인한테 잘해주는 이유

[Ava @real1RmConserve]

잘보고 드세요.

[아스피날 @sonsarang3814]

<26 세재개편안 주요 내용>

재정경제부 기자단 보도자료 주요 내용.

저장해두고 살펴보심이.

[abiee @abieeyy_]

Easy trick to sew a shirt button ❣️

[오로라 @Aurora_5100]

질환별 가급적 줄이면 좋은 음식

- 고혈압 → 라면, 김치찌개 (나트륨 많음)
- 고지혈증 → 치킨, 삼겹살 (포화지방 많음)
- 당뇨병 → 흰쌀밥, 떡 (혈당 급상승 주의)
- 대장암 위험 → 햄, 소시지 (가공육)
- 뇌졸중 → 튀김, 도넛 (트랜스·포화지방)
- 심장질환 → 떡볶이, 탄산음료 (나트륨·당분)
- 신장질환 → 젓갈, 찌개 국물 (나트륨 과다)
- 위염·식도염 → 매우 매운 음식
- 지방간 → 과자, 단 빵 (당분·기름기)
- 통풍 → 곱창, 내장탕 (고퓨린 음식)

한 가지 음식을 먹는다고 바로 병이 생기는 건 아닙니다.

다만 기존 질환이 있다면 나트륨·당·포화지방이 많은 음식은
평소에 줄이고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요해요.

[말랑카우 @Bullish1099]

저장 안 하면 무조건 손해!!!!

언젠가 내 가족 목숨 살릴 수도 있는 일상 응급처치 리스트 (2026 최신)

1. 목에 음식물 걸렸을 때 → 하임리히법 (환자 뒤에서 배꼽과 명치 사이 꽉 안고 위로 강하게 압박)

2. 화상 입었을 때 → 흐르는 찬물에 최소 15분 (얼음 직접 대면 세포 괴사함, 소주/된장 절대 금지)

3. 코피 안 멈출 때 → 고개 앞으로 숙이고 콧볼 10분간 강하게 압박 (고개 뒤로 젖히면 피가 폐로 넘어가서 위험)

4. 발목 삐었을 때 (RICE 법칙) → Rest(휴식), Ice(냉찜질), Compression(압박붕대), Elevation(심장보다 높게 올리기)

5. 생선 가시 목에 걸렸을 때 → 맨밥 삼키기 절대 금지 (가시 더 깊게 박힘, 가볍게 물 가글 후 안 빠지면 이비인후과로)

6. 뇌졸중 의심 증상 (FAST) → Face(한쪽 미소 마비), Arm(한쪽 팔 힘 빠짐), Speech(말 어눌함), Time(즉시 119)

7. 갑작스러운 심정지 → 골든타임 4분 내 CPR(심폐소생술) 실시 + 자동심장충격기(AED) 사용

8. 눈에 화학물질/세제 들어갔을 때 → 흐르는 물이나 생리식염수로 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 최소 15분 이상 씻어내기

9. 벌에 쏘였을 때 → 신용카드 모서리로 살살 밀어서 침 빼내기 (손가락으로 짜면 독이 더 퍼짐)

10. 치아 부러졌거나 빠졌을 때 → 흙만 털고 '흰 우유'나 '식염수'에 담가서 1시간 내 치과 방문 (치근막 살려야 함)

나와 내 소중한 사람들을 지키는 생존 지식입니다.
타임라인에 묻히기 전에 일단 무조건 저장해두세요.

[Martius @esprecchiato]

이 또한 지나가리라

고통 속에서 사람은 흔히 "왜 나만"이라고 묻는다. 실연, 실패, 상실. 어떤 이름을 붙이든 그 무게는 영원할 것처럼 느껴진다. 그 순간의 나는 지금 이 고통이 삶 전체라고 착각한다.

페르시아의 오래된 이야기 하나. 어느 왕이 현자들에게 명했다. 기쁠 때 겸손해지고 슬플 때 위안이 되는 문장을 반지에 새겨 오라고. 현자들이 가져온 문장은 단 여섯 글자였다. "이 또한 지나가리라." 왕은 처음에 실망했다. 너무 단순하지 않냐고. 그러나 세월이 지나고 나서야 깨달았다. 그 단순함이 전부였다는 것을.

이 문장의 묘함은 양면성에 있다. 고통에게도, 행복에게도 똑같이 적용된다는 점. 슬픔 앞에서는 위로가 되고, 기쁨 앞에서는 경고가 된다. 인간이 만들어낸 문장 중에 이토록 공평한 것도 드물다.

그런데 솔직히 말하면, 한창 아플 때 이 말은 별 소용이 없다. "지나간다고? 지금 당장 아픈데?" 맞는 말이다. 위로의 언어는 고통의 한가운데서 가 닿지 않는다. 그건 이 문장의 한계가 아니라, 언어 자체의 한계다.

그럼에도 이 말이 힘을 갖는 건, 사후(事後)의 언어이기 때문이다. 지나고 나서 돌아볼 때, 그때 그 고통이 실제로 지나갔다는 사실이 다음 고통을 견디게 하는 근거가 된다. 경험이 쌓인 사람이 덜 흔들리는 이유가 여기 있다. 지나간 것들의 목록이 길어질수록, 지금의 것도 지나갈 거라는 확신이 두꺼워진다.

삶은 결국 지나가는 것들의 연속이다. 완전히 머무는 것은 없다. 그렇다면 우리가 할 수 있는 일은 하나뿐이다. 지나가는 동안, 그 안에 있는 것.

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

직장인 기본매너 13가지

​1. 최소 출근시간 5분전엔 도착해서 업무 준비 하라
2. 상사나 동료가 부르면 즉시 대답하라
3. 지시를 받을 때는 메모하는 습관을 지녀라
4. 휴가나 연차를 쓸 때는 미리 동료들에게 공유하라
5. 메일은 결론부터 명확하고 간결하게 작성해라
6. 실수가 발생했을 상황을 먼저 보고하고 수습책을 찾아라
7. 탕비실, 회의실 등을 사용한 후에는 뒷정리를 해라
8. 회의 시작 최소 3분전엔 회의실로 가자
9. 회의 중에는 다른 사람의 의견을 끝까지 듣자
10. 회의내용에 대해 미리 알고 가자
11. 동료의 사생활에 대해 지나친 관심이나 질문은 삼가라
12. 협조를 요청할 때는양해를 구하고 기한을 제시해라
13. 비판하기 전에 대안을 제시해라
14. 퇴근 전에는 오늘 한일과 내일 해야 할 일을 정리하라
15. 자리를 정돈하고 퇴근하라

[나봄씨 @nabumc0]

티 안 나게 나를 무시하는 사람 대처법

1. 말 자르면 그냥 멈추세요
대화 안 하는 게 답입니다
2. "농담이야" 하면 웃지 마세요
진지하게 "기분 나빴어" 하세요
3. 칭찬인 척 비꼬면 똑같이 하세요
"너도 좋겠다" 되돌려주세요
4. 조언인 척하면 "고마운데 괜찮아"
하세요. 듣는 척도 하지 마세요
5. 자기 얘기만 하면 전화 먼저 끊으세요
시간 낭비입니다
6. 무시당했다 싶으면 연락 끊으세요
설명하지 말고, 그냥 사라지세요
7. 무시하는 사람한테 시간 쓰지 마세요
멀리하는 게 최고의 대처법입니다

[핑구돌이 @juhyeon6749]

한국인 75%는 우유 소화 못 함

소화 된다고 착각하는 거임

설사 복통 없어도 안전한 거 아님

두통 어지러움 피부 발진 무력감

이게 전부 우유 때문일 수 있음
우유 카제인 단백질이 소화되면서 BCM 7이라는 분자 만듬

장벽 손상된 사람은 이게 혈액으로 그대로 들어감

면역 세포가 이걸 적으로 인식해서 전신 염증 일으킴

자폐 조현병 아이들 90% 이상에서 카제인 글루텐 항체 발견됨

우유 유제품이랑 밀가루 둘 다 끊었더니 81%가 호전됨

우유 마시면 파킨슨병 위험 45% 올라감
치즈는 26%

근데 버터는 오히려 24% 낮아짐
버터는 발효되면서 BCM 7이 사라짐

장벽 회복시키고 뇌 염증 줄이는 부티르산 풍부함

우유 끊고 버터 먹으면 됨

만성 질환 뇌 신경 질환 있으면 우유 치즈 둘 다 끊는 게 나음

건강해도 우유는 피하는 게 나음

대체제 있음
양유 염소유 코코넛 밀크
무가당 그릭 요거트는 중립임

우유가 건강식품이라는 건 마케팅임

[포레스트 @forestbooks7]

한국인에게 가장 잘 먹히는 훅 4가지라는데 생각해보니 진짜 그런한국인에게 가장 잘 먹히는 훅 4가지라는데 생각해보니 진짜 그런한국인에게 가장 잘 먹히는 훅 4가지라는데 생각해보니 진짜 그런한국인에게 가장 잘 먹히는 훅 4가지라는데 생각해보니 진짜 그런한국인에게 가장 잘 먹히는 훅 4가지라는데 생각해보니 진짜 그런듯

[오로라 @Aurora_5100]

올해 장생포 수국 페스티벌, 진짜 공짜라고?

6월 19일부터 28일까지,
장생포 고래문화마을 입장료가 전면 무료!
고래등길 공사로 인해 특별히 무료 개방한다고 해요.

2만 3천 그루의 수국이 가득한 오색수국정원부터
야간 조명, 새로 선보이는 웨일즈 카트까지…

이 정도 퀄리티를 무료로 즐길 수 있다니, 실화 맞나요?

설렘 충전하러 장생포 가볼 사람? 🙋‍♂️
(진짜 무료인지 직접 확인하러 갈 사람, 손!)

[주팅스타 @jutingstar9999]

일본 스레드에서 조회수 터진 학교에서 절대 안가르치는 필수 가정교육

① 남친에게 절대로 나체 사진을 찍게 두지 말기

② 신호등 파란색 됐다고 바로 건너지 말기 1초 투자로 너 목숨 지키기

③ 기름은 배수구에 버리지 말기

④ 가스 옆에서 스프레이 용품 쓰지 않기

⑤ 인사는 상대보다 먼저 하기

⑥ 남의 집 냉장고를 함부로 열지 말기

⑦ 전자레인지에 알루미늄계를 넣지 말기

⑧ 월급에 대해서는 절대 말하지 말고 묻는것도 노

⑨ 운전면허 딴 지 얼마 안 된 사람의 차에 타지 말고 태우지도 말기

⑩ 술자리에서 자리를 비울 때는 잔도 비워야함

⑪ 방수스프레이는 밖에서 써야함 차 안에서 썼다가 폐가 코팅되면 죽음

⑫ 친구끼리 드라이브하면 주차비는 차를 대준 사람, 운전해준 사람 빼고 N빵

⑬ 사고 나면 상대가 괜찮다고 말해도 반드시 경찰 콜하기 뺑소니가 될 수 있음

⑭ 강아지, 고양이에 물리면 병원에서 검사 꼭 받아보기

⑮ 건조제는 물에 적시지 말기 불 남

⑯ 시간이 해결해주는 문제에 감정소모 하지 않기

⑰ 인사는 무시받아도 꼭 하기 인사를 하는 건 내 책임이고, 무시하는 건 남의 책임임! 내 책임만 다하기

⑱ 주유소에서 담배 피기 금지

⑲ 문어, 오징어, 가지를 튀기면 폭발할 때가 있음

⑳ 안전게이트가 없는 승강장에서는 두 발짝 뒤에서 기다려라.
.
.

이런 건 알아두면 피와 살이되죠… 생활 필수 꿀팁!

[MOAI @thinkingtree413]

<박미선이 말하는 진짜 휴식은>

아프고 나서야 알겠더라고요.
사람들이 쉬러 간다는 여행도
사실은 안 쉬는 경우가 많다는 걸요.
일정 짜고, 사진 찍고,
어디 가야 하고, 뭐 먹어야 하고.
몸은 이동하는데 마음은 쉬지 못하는 거예요.

진짜 휴식은
어딘가 가는 게 아니더라고요.
아무것도 안 해도 불안하지 않은 상태.
오늘은 생산적이지 않아도 괜찮고,
오늘은 쉬어도 된다고
자기 자신을 허락해주는 상태.

우리는 너무 오래
달리는 법만 배운 것 같아요.
더 열심히, 더 빨리, 더 많이.
그런데 어느 순간 몸이 말하더라고요.

“이제 좀 쉬어도 된다고.”
쉬는 것도 연습이 필요합니다.
가끔은 아무것도 하지 않고
그냥 나를 바라보는 시간을 가져보세요.

-개그우먼 박미선 -

[HAILEY 헤일리 @thesoohaa]

📍몸에서 나는 냄새 잡는 관리법

나는 아니겠지 하지 말고 다같이 관리하자!

1.꼭 닦아야 하는 자리 4곳 ⭐️
- 귀 뒤+귓바퀴 안쪽 (땀,피지 뭉치는 자리)
- 겨드랑이 (습해서 세균 번식하기 좋은 환경)
- 발가락 사이사이(손가락으로 하나하나 닦기)
- 배꼽(각질,분비물 쌓이는 구조)

2.입냄새 줄이는 습관
- 스케일링(이건 무조건)
- 구강 유산균 먹기
- 치실 사용
- 혀클리너 사용

3.두피 냄새 관리 루틴
- 밤에 샤워하면서 머리까지 감고 자기(이불에 냄새배고, 세균 번식)
- 정수리 냄새 관리 제품 사용 (정수리 같은 경우 본인은 냄새나는지 모르는 사람 꽤 있음)

4.집냄새 없애는 생활 (집냄새=자기 냄새)
- 디퓨저 X
- 이불 자주 빨고, 환기 자주 시키기