Jonathan Paris

kiné/physio, traileur

[Jonathan Paris @jopariss]

@Alan_Couzens Hi Alan! Is it better to use heart rate reserve or only max heart rate? Thanks for all the knowledge you share here!

[Jonathan Paris @jopariss]

@brianmackenzie Do you use heart rate reserve for calculation of 63% MHR? Rest 46, max 198, I just did a 3h06 marathon but I cant push 2.3w/kg with hr so low

[Jonathan Paris @jopariss]

@cyclesetforme Je me suis amusé à superposer les courbes d hrv4training et Garmin la nuit. L'allure générale est similaire (surtout quand tout va bien), une mauvaise nuit impacte pas forcément ma forme du jour et inversement. L intérêt du test le matin, c est surtout le questionnaire subjectif

[Jonathan Paris @jopariss]

@BenjiNaesen @GoZwift Do you have the same for the frame only?

[Maillot à Pois E.Leclerc @maillotapois]

⚪️🔴 RT & follow pour tenter de gagner un maillot à pois dédicacé par Élise Chabbey avec @SANTINI_SMS

⚪️🔴 RT & follow for the chance to win an @e_chabbey signed polka dot jersey with @SANTINI_SMS

#TDF2024 #WatchTheFemmes
@GoZwift

[Jonathan Paris @jopariss]

@johngetstrong In his book, he writes that top triathlete should have a 2.2 bodyweight 5rm squat. Does he think runners should be as strong? Jakob ingebrigtsen seems far from it

[Jonathan Paris @jopariss]

@arretsurimages j espère que vous nous preparez un beau dossier sur l affaire des soignants "agressés" à Annemasse

[Jonathan Paris @jopariss]

@VieDeCarabin A 2 contre 14, les 2 se font attraper alors qu il essaient de porter plainte et la plus grosse blessure du côté des soignants est une fracture de la main...

[Jonathan Paris @jopariss]

@dwrowland I see some people running or cycling in small room without air renewal for heat training. Improvement with heat training could come from training with lack of O2 rather than heat?

[Jonathan Paris @jopariss]

@DeBunKerEtoiles C est quoi la source pour les aides sociales? Je vois pas bien comment les usa peuvent être au même niveau que la suisse

[Jonathan Paris @jopariss]

@nfkb @Alan_Couzens A jeun sans apport de sucre pendant la séance ? Même à basse intensité, ça me paraît long 2h dans ces conditions

[Jonathan Paris @jopariss]

@Hugoprsgugo https://t.co/DQsXhwstgp

[Alban Lorenzini @cyclesetforme]

Roues Leeze C35, une sacrée option pour alléger son vélo disque sans le portefeuille, 1250 g pour 1250 euros avec des performance aéro ( vent 0-10 degrés) proche de certaine roue 63 mm ! Dimensionnement parfait pour pneus 25mm ( 19 mm interne, 28 mm ext) https://t.co/NHVPIVI0UJ

[Jonathan Paris @jopariss]

@dazjdm @juliencdt @nfkb @Numerama Non chez fazua pour un éventuel remplacement, il y a du stock nulle part il me semble

[Jonathan Paris @jopariss]

@dazjdm @juliencdt @nfkb @Numerama Il y a un groupe Facebook : fazua riders où ça revient régulièrement.

[Jonathan Paris @jopariss]

@dazjdm @juliencdt @nfkb @Numerama Ma première batterie a eu ce problème, la deuxième avait un cache de protection, mais elle m'a lâché aussi, je connais pas la cause. Je suis très fan du côté léger, l'assistance réglable, l affichage de la puissance mais je suis pas le seul frustré pour la batterie

[Jonathan Paris @jopariss]

@Valouavelo Virtupro encore en beta mais sympa pour du ludique, gagner Paris-Roubaix, les champs Elysée... courses au 1/5 contre les avatars des cyclistes pro

[Jonathan Paris @jopariss]

@nfkb J avais commencé à trier mais Musk a annoncé la possibilité de créer des dossiers dans les signets en janvier. Il y a possibilité de chercher dans ses signets avec mots clés aussi avec tweetflick