Jorge Rebollo

[Kaizen Mindset 🌱 @_KaizenMindset_]

🚨🚨Diagnóstico de diabetes a los 29 años.

No bebe nada que le haga daño. No fuma. Va al gimnasio 3 veces por semana.

Pero hay un hábito oculto que estaba destruyendo el páncreas día tras día:👇

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9 Alimentos Que Convierten a los Hombres de Baja Testosterona en Bestias de Alta Testosterona.

(Cómelos Todos los Días)

1. Huevos (La Fábrica de Testosterona)

[Jorge Rebollo @jorgereb98]

@_KaizenMindset_ Como odio la frase de “así es la vida”

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Hace cinco años mi suegra necesitaba un riñón para seguir viviendo.

Yo era la única compatible.

Acepté donarle uno porque amaba a mi marido.

Nunca imaginé cómo terminaría esta historia.

Hace un mes, mi marido me pidió el divorcio.

Su explicación fue sencilla:

"Quiero vivir cosas nuevas con una mujer más joven."

Dolió.

Pero lo peor vino después.

[Inteligencia Pasional @IPasional_]

Me está costando más de lo que me gustaría. Pero la fuerza, las ganas y la ilusión siguen ahí. ¡Se puede conseguir! Palabras de un sabio: mi padre

[Inteligencia Pasional @IPasional_]

La luz interior es la única que no se compra ni se vende, pero es la que da cobertura a la oscuridad interna de muchas personas apagadas.

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La ansiedad no está solo en tu cabeza.

Está almacenada en tu sistema nervioso.

Aquí hay 9 formas basadas en el cuerpo para liberarla (sin medicamentos)

1. Agua fría en tu rostro.

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TOP MEJORES FRUTAS PARA GANAR MÚSCULOS.

(casi nadie consume la 3)

1. Kiwi

[Inteligencia Pasional @IPasional_]

¿Alguien entiende a la gente que dice “no te digo nada y te lo digo todo”?

[Jorge Rebollo @jorgereb98]

@_KaizenMindset_ Hay que poner un límite, está bien que se le ayude por su situación, pero también hay que considerar la situación y la gravedad de esta. Un día puede, más? Excesivo

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EL NUEVO DEJÓ A TODOS SIN PALABRAS.

Acababa de entrar en la empresa cuando pidió unos días libres.

Su motivo:

"Mi hámster ha fallecido."

Hubo un silencio incómodo.

Algunos pusieron los ojos en blanco.

Yo incluido.

Pensé:

"¿En serio? ¿Por un hámster?"

↓↓

[Jorge Rebollo @jorgereb98]

@_KaizenMindset_ Me quedo con los hábitos del sueño

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Tras años estudiando salud y rendimiento, llegué a una conclusión:

La mayoría de los problemas empiezan en el intestino.

Si quieres arreglarlo, empieza por aquí:

1. Deja de tomar agua del grifo.

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Países con más divorcios del mundo:

🥉 Mal

· Australia 🇦🇺 (1 de cada 3)
· Canadá 🇨🇦 (36%)
· Alemania 🇩🇪 (38%)
· Reino Unido 🇬🇧 (42%)
· Estados Unidos 🇺🇸 (43%)

🥈 Peor ↓↓

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Este chef italiano con un estrella Michelin llegó a pesar más de 160 kg.

Perdió 90 kg en 7 meses.

Y todo comenzó cuando eliminó dos cosas de su dieta.

[Jorge Rebollo @jorgereb98]

@_KaizenMindset_ Prefiero el melón antes que la sandía…

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TOP MEJORES FRUTAS PARA DESINFLAMAR TU CARA.

(la mayoría de las personas consumen la 3)

1. Arándanos congelados.

[Jorge Rebollo @jorgereb98]

@_KaizenMindset_ Ahora puedo comer sopa sin preocuparme!

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Alimentos que puedes comer sin preocuparte y seguir perdiendo peso:

1. La gelatina

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Este es el médico Dr. Sean O'Mara.

Ha pasado décadas investigando el asesino silencioso que envenena nuestros cuerpos.

Aquí están sus 7 reglas clave para destruir la grasa abdominal:

1) No alcohol + Comidas procesadas.