José

No hay colisión, ni ley, ni gravedad que te pueda hacer caer, aunque tiren a dar.

[José @joseletemateos]

@Crece_SinLimite Descanso

[Alberto Alvarez @themacrowizard]

¿Recuerdas la última vez que fuiste a entrenar y luego te arrepentiste de ello?

Ya, yo tampoco.

[Pedro Vivar @pedrovivar_]

Puedes alegrarle el día a alguien sin la necesidad de esperar algo a cambio.

Hacerlo no define su carácter, define el tuyo.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🏋️‍♀️ 🤖 PESO LIBRE VS MÁQUINAS: ¿QUÉ ES MEJOR?

🟰 Iguales en rendimiento deportivo.
🟰Iguales en composición corporal.
🟰Igual de seguras para articulaciones.
🟰Iguales en reducción del dolor.

🫵🏻Peso libre = máquinas.
🫡El contexto del atelta determinará la mejor opción

[Javier Padilla @javierpadillab]

El gobierno que peor ha tratado a las enfermeras.

[Adrián | Gato por Madrid 😺 @gatopormadrid]

Rincones de Madrid en 1963.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🥱 LA PEREZA/PROCRASTINACIÓN PUEDE AFECTAR TU SALUD

🚩Se llama procrastinar a retrasar voluntariamente una tarea sabiendo que el propio retraso puede generar consecuencias negativas.

🚨 PERO ¿ser un procrastinador puede tener efectos negativos para la salud?

[José @joseletemateos]

@reclutamientoES Opción 3

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Lo que hacemos influye en cómo nos sentimos.

Acciones sencillas para mejorar el estado de ánimo:
- Ejercicio 🏋️‍♀️
- Sol ☀️
- Naturaleza 🌲
- Conversación/Amigos 🗣️
- Meditación 🧘‍♀️
- Ducha fría 🚿
- Escritura ✍️
- Mascotas 🦮

[David González Calle @davidcalle1390]

#SanidadPública
El mayor orgullo 🇪🇸, que nadie lo dude🧑‍⚕️⚕️🏥

💪Calidad
💪Dignidad
💪Respeto
💪Derechos

#13N (bonito día 😉)
#MadridSeLevantaEl13 #SinCienciaNoHayFuturo #MIR #Sanidad

[Ángel Sánchez Vázquez @angelsvars]

🔴 VAMOS A VER:

No faltan sanitarios.

Faltan condiciones laborales dignas para que queramos seguir siéndolo.

[El Estoico® (Pepe García) | Estoicismo en español @ElEstoicoEsp]

El ejercicio que hacían todos los filósofos estoicos cada noche, y cómo puede ayudarte 👇

[Javier Gil @Gil_JavierGil]

Tengo algunos amigos que se han comprado una casa y no han dejado de tomar cañas.

¿Sabéis cómo lo hecho?

Su familia les ha dado la entrada para la hipoteca. Asi es como se accede a una vivienda en propiedad en España, aunque luego lo llamen meritocracia y cultura del esfuerzo.

[SAMUR-Protección Civil @SAMUR_PC]

😵CALAMBRES MUSCULARES
🥵INSOLACIÓN
🤒GOLPE DE CALOR
✓¿Sabes reconocer sus principales síntomas?
✓¿Sabes cómo actuar hasta la llegada de los servicios de
emergencias? 👉🏼📞1-1-2 🚑
#FMA
#OlaDeCalor ☀️🌡
Descarga nuestra 'Guia de Primeros Auxilios'👇🏼
https://t.co/qQbsYHzgwX

[El Estoico® (Pepe García) | Estoicismo en español @ElEstoicoEsp]

Algunas ideas de los estoicos para cultivar la paz mental:

- No sufras por problemas imaginarios.
- Céntrate en lo que puedas controlar.
- Recuerda que eres mortal.
- Practica la vista de pájaro.
- Guía tus acciones por tus valores.
- Céntrate en el presente.

#estoicismo

[Pedro Vivar @pedrovivar_]

Prepárate para los tiempos que vienen.

Ayuna.
Anda descalzo.
Realiza duchas de agua fría.
Entrena en cualquier sitio.

Aprende a vivir con menos, aprende a no necesitar.

[Abelito @imchasingdreamz]

ME IN THE NEXT LIFE

[El Estoico® (Pepe García) | Estoicismo en español @ElEstoicoEsp]

Cómo alcanzar estados de ataraxia estoica.

[Malamente® @MalaMalamente]

¿En cuántas televisiones habéis visto la manifestación de Getafe por la sanidad pública a la que acudieron más de 5000 personas?

[COVID19 MADRID-S.P.M @covid19_m]

Información 28 de junio
Respecto a 21 de junio
Empeoran todos lo índices
Agudos: ⬆️ ingresados (+239) con ⬆️ 2 puntos % de ocupación (de 11 a 13%)
Críticos: ⬆️ ingresados (Total 68) con ⬆️ 3 puntos ocupación UCI médica (15 %) y ⬆️ un punto % ocupación críticos globales (6%)