Jose Martinez

| Deportes de resistencia y fuerza funcional.
| UCAM Deportes
| 🎓 CAFD 🎓TAFAD 🎓Master FP

[HEYSEMBER | S.L @Heysember_S]

El ego tiene una trampa brillante: te convence de que proteger tu imagen vale más que corregir tu vida.

[Gonzalo Ruiz Utrilla @gonzaloruizutri]

Se aplica a casi todo lo importante. Nadie duda de que caminar, dormir bien o entrenar fuerza alarga la vida, y aun así el cuello de botella nunca es la información, es sostenerlo los días que no apetece. Ahí se separa la gente, no en lo que sabe.

[Gonzalo Ruiz Utrilla @gonzaloruizutri]

Justo esto. Bajar la barrera de entrada no cambia casi nada, porque el cuello de botella nunca fue el conocimiento sino la constancia. Montar una app en una tarde o entrenar una hora al día está al alcance de cualquiera; sostenerlo a diario cuando nadie obliga es lo raro.

[Gonzalo Ruiz Utrilla @gonzaloruizutri]

Un test de sangre detecta el Alzheimer con un 91% de acierto; un médico de familia, solo un 61%. La proteína p-tau217 se dispara años antes del primer fallo de memoria, y ya hay cuatro tests aprobados por la FDA. El diagnóstico empieza a adelantarse a la enfermedad.

[Marcos. @marcsg03]

@carlosadams @joantubau ''El deseo es un contrato que haces contigo mismo para ser infeliz hasta que consigues lo que quieres". - Naval.

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

El pasado nos ofrece aprendizaje y el futuro, dirección. Pero es en el presente donde podemos empezar a transformar ambos en acción.

[𝘍𝘦𝘭_𝘣𝘭𝘢𝘯 @Fel_blan]

El mayor acto de caridad es llevar a los enemigos al conocimiento de Dios.

[Jesus Mazzacan @Varimathas]

Pregunta seria, y no ironíca:

¿De que forma ustedes disfrutan la vida?

¿Qué los hace disfrutar la vida en su día a día? ¿Qué los hace sentir vivos y no un zombie sumergido en la monotonía?

[Movistar Team @Movistar_Team]

🥇 ¡MARLEN REUSSER, CAMPEONA DEL MUNDO CONTRARRELOJ!

🌈 La suiza se impone en el trazado de 39,2 kilómetros y se hace con la victoria por segundo año consecutivo.

🔥 ¡Enhorabuena, Marlen!

🇨🇦 #Montreal2026

#RodamosJuntos | @movistar_es

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

Más allá de tradiciones o creencias, la meditación responde a una necesidad profundamente humana: aprender a calmar una mente en constante agitación.

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

A veces dejamos de hacer lo que nos ayuda precisamente porque empezamos a sentirnos bien.

Pero el bienestar también necesita constancia. No esperemos a estar mal para cuidar nuestro mundo interior y mantener aquello que nos aporta calma y equilibrio.

[Movistar Team @Movistar_Team]

ENRIC MAS, CAMPEÓN DE 🇪🇸 #LaVuelta26

🔴 Te lo merecías más que nadie, Enric.

💙 ¡ENHORABUENA!

#RodamosJuntos | @movistar_es

[Movistar Team @Movistar_Team]

Sí: parece que las estufas funcionaron ♨️🤣

🇪🇸 #LaVuelta26

📷 @SprintCycling

#RodamosJuntos | @movistar_es

[Iván Romeo @ivanromeo_03]

THE GOOD OLD TIMES 🥹🥹Ⓜ️Ⓜ️❤️❤️

Lo que pueden conseguir unos locos motivados jejeje
❤️

[Movistar Team @Movistar_Team]

¡ENRIC MAS GANA EN AITANA! 🚀

El líder de 🇪🇸 #LaVuelta26 responde a lo grande y se lleva la victoria en la 9ª etapa.

¡Qué manera de estrenar el maillot rojo!

¡QUÉ GRANDE! 🔴

#RodamosJuntos | @movistar_es

[blue @bluewmist]

You'll regret it if you get married, you'll regret it if you don't get married. You'll regret it if you have kids and you'll regret it if you don't. Kierkegaard said this 200 years ago as follows - whatever you choose, you'll regret it, because the problem isn't in your choices, it's in romanticizing your life. A person always finds an untravelled path alluring and mysterious. That's why the issue isn't making the right choice. It's choosing and deciding which regret you'll live with. In life, we must choose our regret.

[​𝐥𝐲𝐫𝐚 @sunnkssdseraph]

According to psychology, the urge to immediately fix a partner’s or friend’s distress instead of just sitting with them in it isn't empathy; it is your own low frustration tolerance. When someone you love is hurting, and you instantly jump into problem-solving mode, offering unsolicited advice or trying to find a silver lining, you are often trying to soothe your own secondary anxiety. You aren't rescuing them from their pain; you are rescuing yourself from the discomfort of witnessing a vulnerability you don't know how to hold.

[Isabel Fernández @isafernan]

SI CUALQUIER PEQUEÑA MOLESTIA TE AMARGA EL DÍA...

[Jose Martinez @josemartmart]

@LuisEscribanoP1 @guardiacivil_ab @chsriosegura Seria Vergonzoso. Recordemos que CHS es PÚBLICO, y es un espacio seguro para corredores, senderistas y ciclistas, en todas las comunidades. Si tan peligroso es que pongan un quitamiedos.

[Comité Olímpico Español @COE_es]

👑🤩𝐄𝐒 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐈𝐍𝐀, 𝐍𝐎 𝐇𝐀 𝐇𝐀𝐁𝐈𝐃𝐎 𝐍𝐔𝐍𝐂𝐀 𝐍𝐀𝐃𝐈𝐄 𝐈𝐆𝐔𝐀𝐋🤩👑

✨La mejor marchadora de la historia repite una hazaña histórica con un nuevo Oro Europeo y un nuevo Récord del Mundo

🥹Sin palabras, @garciaperezmari @atletismoRFEA