José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊

Profesional, me gusta el deporte, leer, la musica, documentales etc ...

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@canalN_ Sinvergüenza

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@E_FLEISCHMAN JP y la sra. KK par de b4sur4s

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@ONPE_oficial @Agencia_Andina @noticias_tvperu @RadioNacionalFM @DiarioElPeruano Sinvergüenzas

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@JimAyala15 Los miserables de la KK juegan ya saben cómo ... Sinvergüenzas

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@claudiacisneros Miserables de la KK están jugando bajo la mesa, simplemente....

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@ONPE_oficial @Agencia_Andina @noticias_tvperu @RadioNacionalFM @DiarioElPeruano @RPPNoticias @elcomercio_peru Ya comienza a mandar a sus perros la sra. KK a qué reclame

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@RuthLuqueIbarra @claudiacisneros Algunos limeños se creen lo que no son, pero si son lacras en la sociedad

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@Caretas Sinvergüenza

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@L1MAX_ Reclamen a la FIFA

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@delurens Sánchez, la otra Nika

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@DanteBobadilla La china no porki, miserables, prefiero Sánchez

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@apresion1 Lo bueno que lo mando a la M a ese payaso y sanazo de Araujo

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@Marcela252016 Fujimori

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@apresion1 El camino es largo, siempre habrá errores, lo bueno es que se debe mejorar como siempre, mientras el torneo peruano sea mediocre solo un milagro nos ayudará crecer.... Arriba Peru

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@ErrorArbitralTR Ese payaso de Araujo a quien marca, no cierra bien....inocentes

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

2. Vitamina D → Con el desayuno.
Mejor absorción, mejor función hormonal e inmunológica.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

3. Hierro → Con el estómago vacío.
Así se absorbe mejor (evita tomarlo con café o lácteos).

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

4. Omega 3 → Con una comida grasosa.
La grasa mejora su absorción y reduce molestias digestivas.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

No es qué suplemento tomas.
Es cuándo lo tomas.

4 suplementos que debes tomar y cuando hacerlo...

--Hilo--

1. Magnesio.

[José 🥎🏀🥉⚽🥋🏆🥅🎾🤿🎱🥊 @joseuj318]

@ErrorArbitralTR Equipos peruanos solo participan por completar los grupos y chapar su sencillo, porque más no pueden...