Jose Cheno Tavera

Venezolano con ganas de vivir en paz

[Asdrúbal R. Oliveros @aroliveros]

Mientras que el PIB de Venezuela difícilmente crezca este año, en Ecoanalítica esperamos que el de Portuguesa crezca alrededor de 10%. Es otra muestra de lo que hemos llamado la desigualdad triple. Pero, ¿a qué se debe el éxito de Portuguesa? 🧵

[VenezuelaSaime @VenezuelaSaime]

#DeInterés || Con el Sistema de Autogestión en nuestro portal web, podrás recuperar tu contraseña usando un número de teléfono, siempre que el mismo esté registrado y certificado en la plataforma Patria. ¡Saime al servicio del pueblo!

[Luis Vicente Leon @luisvicenteleon]

En mi opinión, la decisión del TSJ de inhabilitar ex post las primarias es políticamente errada para el propio gobierno.
Luego de consumado el triunfo de MCM, esto no tiene ningún impactos negativos sobre su liderazgo en la oposición y más bien amplifica su potencia nacional y refuerza el rechazo internacional.
Adicionalmente, pone gasolina a la presión para retroceder, en parte, los acuerdos políticos alcanzados con USA.
Todo parece indicar que el gobierno se arrepintió de haber permitido ese evento por vía de las negociaciones y dados los resultados obtenidos probablemente tiene razones para su preocupación. Pero el remedio que aplica me parece mucho peor que la enfermedad.

[BeisbolPlay @beisbolplaycom]

Tiburones puso la samba en La Rinconada 🦈

En un duelo muy parejo, el conjunto litoral derrotó a Leones del Caracas 3 carreras por en el Estadio Monumental “Simón Bolívar”, con Ehire Adrianza como héroe.🔥

Resumen presentado por South Dade Kia

#LVBP #Leones #Tiburones #Venezuela #SouthDadeKia

[Asdrúbal R. Oliveros @aroliveros]

Eurasia Group escribe sobre Venezuela y en resumen dice:

EE.UU. levanta sanciones a Venezuela sobre petróleo, gas y oro. Las licencias permiten ventas de PDVSA en EE.UU. Tras acuerdos entre Maduro y la oposición, EE.UU. demanda claridad electoral. Si Maduro no cede, podrían revertir el alivio. El aumento de la producción petrolera aún es incierto.

[UHN Plus @UHN_Plus]

🇬🇧 | Una chica en el Reino Unido es grabada tratando de repostar combustible en un Tesla.

[Jose Cheno Tavera @jotavera]

@Cocoseco @EmmaRincon El que graba es el vehículo

[Marco | IA @Marco_Exito]

¡Llegaste hasta el final!

Cambia tu mentalidad
Cambia tu vida

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[Mary Pili Hernández @marypilih]

¿De dónde sacan las ganancias los bancos venezolanos, si prácticamente no emiten créditos (ni siquiera los mínimos con tarjetas de crédito) y por tanto no cobran intereses? ¿Es pura especulación cambiaria? ¿Qué otras fuentes de ingreso tienen para tener tantas ganancias?

[Jose Cheno Tavera @jotavera]

@Thejuandia Tengo problema en este punto. Tengo mucho sueño a las 10pm pero despierto 2 y media am y no concilio el sueño otra vez. Duermo promedio 5h al día, será por mi edad? (65) dame tu orientación amigo Juan por favor. Gracias 🫂

[Mateo | IA @Mateo_escrito]

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[William | IA @ia_william]

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[endocrinorosero @endocrinorosero]

A caminar se dijo 🚶🏻

Tradicionalmente hemos recomendado caminar 10.000 pasos al día, sin embargo esta meta es un poco complicada de cumplir para la mayoría. 😞 ( son 7 kilómetros o 2 horas )

👉🏻Hoy te quiero contar que no todo esta perdido, caminar así sean solo 2300 pasos, que equivale a 1700 Metros o 28 minutos al día ya esta impactando en el riesgo de muerte de causa cardiovascular.

👉🏻Puedes hacerlos fraccionados, por ejemplo 10 min a la mañana, 10min al almuerzo y 10 min a la cena 😀

Los datos los arroja un metanálisis publicado esta semana, se analizaron 17 estudios con casi 227 000 participantes encontrando una reducción significativa de la mortalidad por todas las causas del 15%, y de manera similar, un incremento de 500 pasos se correlacionó con una reducción del riesgo de CV.

***Obviamente no estoy diciendo que sea la única forma de entrenar, pero claramente es la forma mas fácil para empezar a movernos.

Así que a caminar más 🚶🏻🚶🏻‍♀️

[Espíritu de Autodisciplina @autodisciplinas]

9 consejos para una vida mil veces mejor:

Come sano.

Evita quejarte.

Toma mucha agua.

Camina todos los días.

Medita por 5 minutos al día.

Duerme 8 horas cada noche.

Evita al máximo las pantallas.

Haz ejercicio 4 días a la semana.

Lee por 20 minutos todos los días.

[Karim A Nesr @karimanesr]

Ayuno Intermitente

• Reduce los niveles de azúcar en la sangre
• Reduce el riesgo de cardiopatía diabética
• Combate la inflamación en el cuerpo
• Promueve la longevidad
• Aumenta el rendimiento cognitivo
• Disminuye el riesgo de daño metabólico
• Mejora la presión arterial
• Reduce los niveles de colesterol

RT o ¿RX? 🧐 para + Salud

[Marco | IA @Marco_Exito]

7 películas de Netflix que te motivarán:

| Hilo |

1.

[Guardianes De La Libertad @Rey_Guardian]

📢 RICARDO ARJONA SE LE FUE CON TODO A LA AGENDA PROGRE

“Han pasado muchas cosas raras. Hubo muchos fenómenos extraños, entre ellos el peor de todos: nos encerraron dos años, nos pusieron mascarillas, nos dejaron ahí sin nada que hacer, con el celular en la mano, con redes sociales y con mucho tiempo libre. Y echamos todo a perder“

“Empezaron a aparecer cosas vulgares, aparecieron 32 géneros, como si lo importante fuera sumar géneros y no respetar a la gente por lo que quiera ser”.

“hubo personas desfilando por las calles tratando de cambiarle las vocales a las palabras. Yo tendría que saludar esta noche a todes, por ejemplo. Eso es mucho tiempo libre desperdiciado”.

“Después, apareció gente desfilando por la calle diciendo que las mujeres tenían que ganar igual que los hombres. Yo decía: ‘¿por qué no pueden ganar más?" “En qué momento echamos a perder el mundo?”

¿Apoyas a Arjona de que la ideología de género es un vulgaridad innecesaria? 🙋🏻💯

🔰| Guardianes De La Libertad
(@Rey_Guardian)

[Dante @DANTE_eloficial]

Sondeo Tuitero

Está de acuerdo que los niños tienen derecho a tener relaciones sexuales con quienes se les de la gana, incluso mayores?

NO: 🔄
SÍ: ♥️

[JUAN DIA @Thejuandia]

Me llevó 5 AÑOS vencer al pensamiento excesivo. Te diré cómo hacerlo en 3 minutos...

Aquí tienes 8 consejos que cambiarán tu vida ( (y te ahorrarán tiempo)

- HILO -

[filipe @filicroval]

12 sitios web GENIALES que probablemente no sabías que existían (hasta ahora)🧵👇 :