Joudalamari

إذا سقطت لا تقول انتهيت ولكن ابحث عن العوامل من حولك كي تساعدك على الوقوف من جديد✨ ! انظر لكل شي بايجابية فاليوم السيء لم ياتي ليمكث بل اتى ليذهب🌸

[Joudalamari @joudalomari]

يارب قلبي ، وقلوب اللذين أحب ، أنزل عليها غيثًا من الراحة، وسعادة دائمة لا تفنى .

[المُهندس زياد @ii7_8]

الفيديو يفكك مقولة "المرأة هي الجنس الأضعف" بالأرقام الطبية، ويبين إن جسم المرأة مصمم لتحمل أقسى أنواع التحمل الجسدي والعاطفي.

المقدم هاري كلوسر-بيتشر يشرح بالأرقام اللي صدّمته حتى هو:

• ألم الولادة: على مقياس الألم السريري، كسر 20 عظمة مرة وحدة يسجل 43. الجسم مصمم يفقد الوعي عند 45 كآلية حماية. لكن ألم الولادة يسجل 57. يعني أعلى من نقطة الإغماء، ومع ذلك المرأة تبقى واعية وتكمل دفع.

• انهيار الهرمونات بعد الولادة: خلال 72 ساعة، هرمونات الاستروجين والبروجسترون تنخفض 90%. لو رجل فقد 90% من التستوستيرون في نهاية أسبوع، بيكون في المستشفى على محاليل. وهذا الانخفاض يعادل ما يفقده الرجل طبيعياً على مدى 200 سنة.

• مرحلة ما بعد الولادة: الأم ما تنام ليلة كاملة لمدة 8 شهور، وتُرضع كل ساعتين وهي جسمها ممزق ومتسرب وتشتغل على جزء بسيط من طاقتها الكيميائية، مع إعادة بناء هويتها كلها من الصفر.

الرسالة الأساسية: المرأة ما تنهار ولا تتوقف. جسمها هو الأكثر تحملاً على الكوكب. معظم الرجال ما كانوا بيصمدون أول أسبوع من هذي الظروف.

المقدم يطلب من الرجال يوقفون مقارنة أجسامهم بأجسام النساء، ويلاحظون اللي المرأة تتحمله يومياً - من آلام الدورة اللي تكمل معها الشغل، للرضاعة الليلية اللي ما أحد يشكرها عليها، للتعافي الصامت اللي تسويه وهي الكل مركز على الطفل. الفيديو يهدف لزيادة الوعي بدورة المرأة وتقليل سوء الفهم في العلاقات.

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

في كافّة دروب الحياة، وباختلاف المسارات والوجهات؛ اختَر الرفيق، قبل مُضيّك في الطريق، فإنّ المرء يتغَلّب على وعثاء أسفار الحياة بالرفقة الطيّبة.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

عالمة أعصاب نرويجية قضت 20 عام في إثبات أن عملية الكتابة باليد تغير الدماغ البشري بطرق لا تستطيع الكتابة على لوحة المفاتيح تحقيقها جسديًا، ولم يقرأ الورقة تقريبًا أحد خارج مجالها.

اسمها أودري فان دير مير.

إنها تدير مختبر لأبحاث الدماغ في تروندهيم، وكانت الورقة التي أنهت الجدل منشورة في عام 2024 في مجلة تُدعى Frontiers in Psychology. النتيجة قاسية بما يكفي لتغيير كل فصل دراسي على الأرض.

كان التجربة بسيطة. لقد جمعت 36 طالبًا جامعيًا ووضعت كل واحدًا في غطاء رأس يحتوي على 256 مستشعرًا مضغوطًا على فروة الرأس لتسجيل نشاط الدماغ. ظهرت كلمات على الشاشة واحدة تلو الأخرى.

أحيانًا كتب الطلاب الكلمة باليد على شاشة لمس باستخدام قلم رقمي، وأحيانًا كتبوا نفس الكلمة على لوحة مفاتيح. تم تسجيل كل استجابة عصبية لمدة خمس ثواني كاملة بقاء الكلمة على الشاشة.

ثم نظر فريقها إلى الجزء من البيانات الذي تجاهله معظم الباحثين لسنوات، وهو كيفية تواصل أجزاء مختلفة من الدماغ مع بعضها البعض أثناء المهمة.

عندما كتب الطلاب باليد، أضاء الدماغ في كل مكان دفعة واحدة.

كانت المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتكامل الحسي وترميز المعلومات الجديدة كلها تطلق إشاراتها معًا في نمط منسق ينتشر عبر القشرة الدماغية بأكملها، كانت الشبكة بأكملها مستيقظة ومتصلة.

عندما كتب نفس الطلاب نفس الكلمة على لوحة المفاتيح، انهار هذا النمط تقريبًا تمامًا.

أصبح معظم الدماغ هادئ، واختفت الروابط بين المناطق التي كانت حية قبل ثواني في تخطيط EEG.

نفس الكلمة، نفس الدماغ، نفس الشخص، وحدثان عصبيان مختلفان تمامًا.

تبين أن السبب هو شيء لم يكن أحد قد انتبه له حقًا قبل عملها. الكتابة باليد ليست حركة واحدة بل سلسلة من آلاف الحركات الدقيقة الصغيرة المنسقة مع عينيك في الوقت الفعلي، حيث تكون كل حرف شكلًا مختلفًا يتطلب من الدماغ حل مشكلة مكانية مختلفة قليلاً.

أصابعك، معصمك، الرؤية، والأجزاء من دماغك التي تتبع الموضع في الفضاء كلها تعمل معًا لإنتاج حرف واحد، ثم التالي، ثم التالي.

الكتابة على لوحة المفاتيح ترمي كل ذلك بعيدًا.
كل مفتاح على لوحة المفاتيح يتطلب نفس حركة الإصبع بالضبط بغض النظر عن الحرف الذي تضغط عليه، مما يعني أن الدماغ ليس لديه شيء تقريبًا لدمجه ولا مشكلة تقريبًا لحلها.

قالت فان دير مير ذلك بوضوح في مقابلاتها.

الضغط على نفس المفتاح بنفس الإصبع مرارًا وتكرارًا لا يحفز الدماغ بأي طريقة ذات معنى، وأشارت إلى شيء يجب أن يرعب كل والد أعطى طفله iPad.

الأطفال الذين يتعلمون القراءة والكتابة على الأجهزة اللوحية غالبًا لا يستطيعون تمييز حروف مثل b وd، لأنهم لم يشعروا جسديًا أبدًا بما يتطلبه إنتاج هذه الحروف فعليًا على صفحة.

عقد من الزمان قبلها، أجرا باحثان في برينستون نفس القتال باستخدام طريقة مختلفة تمامًا وانتهيا إلى نفس الإجابة. اختبرت بام مولر ودانيال أوبنهايمر 327 طالبًا عبر ثلاث تجارب، حيث أخذ نصف الطلاب ملاحظات على أجهزة كمبيوتر محمولة مع إيقاف الإنترنت وأخذ النصف الآخر ملاحظات باليد، قبل اختبار الجميع على ما فهموه فعليًا من المحاضرات التي شاهدوها.

فازت مجموعة الكتابة اليدوية بهامش واسع في كل سؤال يتطلب فهم حقيقي بدلاً من الاستذكار السطحي.

كان السبب مختبئ في نصوص ما كتبته المجموعتان فعليًا.

كتب طلاب الأجهزة المحمولة كلمة بكلمة تقريبًا، مسجلين محتوى أكثر إجمالًا لكنهم معالجين تقريبًا لا شيء منه أثناء العملية، بينما لم يتمكن طلاب الكتابة اليدوية جسديًا من الكتابة بسرعة كافية لنسخ محاضرة في الوقت الفعلي، مما أجبرهم على الاستماع بعناية، وتحديد ما يهم فعليًا، وصياغته بكلماتهم الخاصة على الصفحة.

كان ذلك الفعل الوحيد لاختيار ما يُحتفظ به هو التعلم نفسه، وكانت لوحة المفاتيح قد تخطت الاختيار بهدوء وتخطت التعلم معه.

دراستان.
بلدان اثنان.
إجابة واحدة.

الكتابة اليدوية تجعل الدماغ يعمل.
الكتابة على لوحة المفاتيح تسمح له بالانزلاق.

كل ملاحظة كتبتها على لوحة مفاتيح بدلاً من اليد دخلت إلى دماغك عبر أنبوب أرفع. كل اجتماع، كل تمييز في كتاب، كل فكرة التقطتها على هاتفك بدلاً من الورقة تم معالجتها بعمق نصفي.

لم تنسى تلك الأشياء لأن ذاكرتك سيئة.
نسيتها لأن الكتابة على لوحة المفاتيح لم توجد أبدًا الجزء من الدماغ الذي كان سيجعلها تلتصق.

الحل هو الشيء الذي كانت جدتك تعرفه بالفعل.

التقط قلم.
اكتب الشيء.
الطريق الأبطأ هو الأسرع.

[د. سعد القحطاني @DrSaadro]

تشير الأبحاث من جامعة ليدز إلى أن #قضاء_الأب وقتًا يوميًا حتى لو كان لمدة 15 دقيقة فقط في اللعب أو القراءة مع طفله قد :-

• يعزز التطور المعرفي
• مهارات اللغة
• حل المشكلات
• يدعم النمو العاطفي والاجتماعي على المدى الطويل.

💡التفاعل اليومي البسيط قد يصنع فرقًا كبيرًا في مستقبل الطفل

[محمد الشثري @m_a_alshathry]

من أفضل السنابات اللي تابعتها في سناب عمر الجريسي @Ojeraisy؛ المرحلة الذهبية ما هي؟

5 دقائق ممتعة ومفيدة ✨

[ورده @sliopt4]

مهم لكل ام واب ومربي يشوف هالمقطع 😶‍🌫️ !
الدكتور ابراهيم الحربي طبيب مخ واعصاب ينشر:
كل برنامج له تأثيره على مخ الطفل، انت تختار ‼️

[عبدالعزيز العسّاف @drra_6]

لذلك من تتعرّض للتحرّش لا قدّر الله أثناء أداء مناسك العمرة، فلا تظن أنّ الوصول إلى المتحرّش متعذّر أو أنّه سيفلت من المساءلة، فمن لم يراقب الله وهو في أقرب البقاع إليه جلّ في علاه، فإن الدولة حفظها الله قد كفلت للإنسان حقّه، وأحاطته بالحماية اللازمة

وعليه ينبغي المبادرة فورًا بالتقدّم ببلاغ، والاستمرار في المتابعة مع الجهات الأمنية حتى يُؤخذ الحق، ويُردع كل متجاوز.

[غسمة @Ghasmah1]

"من نعيم الدّنيا: الجلوسُ قبالة مَن تحبّ، وجهًا لوجه؛ لأنّ الوجه مَجمَع الحواسّ والحُسن، وهذه الجلسة اختارها الله تعالى لأهل الجنّة..

وقد علّل ذلك الطاهر ابن عاشور فقال: وهذا أتمّ للأُنس؛ لأنّ فيه أُنسَ الاجتماع، وأُنسَ نظر بعضهم إلى بعض؛ فإنّ رؤية الحبيب والصديق تُؤنِسُ النفس."

[الرَّيَّا @alraya_8k]

ذكرت د. هبة جمال حريري في لقاء
“متى أكون جاهزًا للتربية”
حاجتين تهز شخصية الطفل:

1️⃣ انعدام التواصل معه :
لما الطفل يحس إن مشاعره مش مهمة،
وممكن بحسن نية كآباء وأمهات نوصل لهم
هذا الشعور “عيب تبكي” أو “لا تبكي أنت رجال”
فيظن إن دموعه، حزنه، وغضبه غلط.
هذا الشيء يحسسه إن “جزء مني غلط ولازم
أتخلص منه و أنه في شيء مني غير مقبول ” .

2️⃣ غياب ساحات التواصل والحوار :
كل ما كان عندنا ساحات للتواصل والحوار وقدر
الطفل يتكلم ويحكي ويعبر ويشارك. كل ما شعر
بأنه “ أنا مهم أنا يعني أنا لي مكان”.

[عبدالله السبع @7Alsabe]

ناوي تعتمر في #رمضان هذي أهم الخدمات الجديدة في #الحرم_المكي الي بتفيدك في #العمرة

[「مَكْلوم」 @mus_anen]

إلَٰهي، رُدَّني رَدًّا جميلًا..
إليكَ، فإنَّني أنكَرتُ قَلبي 💔

تُعَذِّبُني ذنوبي كُلَّ يَومٍ
وليسَ سواكَ يَغفِرُ كُلَّ ذَنبِ

رجائي عفوكَ اللَّٰهُمَّ عنِّي
رجاء المُحسِنِ الظَّنّ، المُحِبِّ

.
.

「مَكْلوم」

[ماجد بن جعفر الغامدي @majed_jaafr]

ما سر الإلهام في حديث أضوى الدخيل؟
قدّمت أضوى الدخيل @AdwaAlDakheel نموذجًا مميزًا للخطاب القيادي النسائي في العشاء الرسمي لقمة الشركات الناشئة لمجموعة العشرين، ونجحت في تطبيق مجموعة من طرق التواصل الذكية التي تفسّر تأثير خطابها.

دعونا نفكك هذه القوة من زاوية اتصالية قيادية:

1. الامتنان :
كررت أضوى الدخيل الإشادة بجنوب أفريقيا كبلد مضيف، وهو ما ينسجم مع ما يُعرف في علم النفس الاجتماعي بـ:
نموذج “ تهيئة المشاعر ” Priming Emotions
فالامتنان في افتتاحيات الخطابات يُهيّئ الجمهور نفسيًا لاستقبال الرسالة بطريقة إيجابية، ويعمّق شعور “نحن” بدلاً من “أنا”.

2. الفخر :
إظهار الفخر بالمنجزات مع الاعتراف بالفضل لله أولاً ثم للوطن، وغالباً ما يكون الفخر مؤثراً في الجمهور إذا كان متوازناً بين:
- الاعتزاز بالنجاح.
- الاعتراف بأن الإنجاز لم يكن فرديًا.

3. التجربة الشخصية:
مؤثر كثيراً استخدام القيادات للسرد القصصي، فما بالك إذا كانت تجربة شخصية مثل ما فعلت أ. أضوى من خلال سرد تجاربها الدراسية في الولايات المتحدة، وهذا نموذج تأثير متقدّم ملخصه يقول للحاضرين ( انا مثلكم ) أو ما يُسمّى علمياً بـ " تأثير المرآة Mirroring Effect" .

4. الأرقام:
بعد الجانب العاطفي، بدأت أضوى باستخدام الإحصاءات، مثل:
45% من المشاريع تقودها نساء سعوديات.
هذا الانتقال يعتبر أكثر إقناعاً وتأثيراً لدى الجمهور، بحيث انتقلت بسلاسة من العاطفة إلى المنطق.

ختاماً ..
لماذا كان خطاب أضوى الدخيل ملهمًا؟
لأنها طبقت مبادئ الخطاب القيادي المؤثر الذي يجمع بين العقل والعاطفة، وبين الهوية الشخصية والرسالة الوطنية.

نجحت أضوى في تقديم نفسها وصناعة صورتها الذهنية كـ:
- رائدة أعمال ناجحة.
- ابنة دولة عظيمة تؤمن بالفرص.
- قائدة تمثّل جيلًا جديدًا من السعوديات الرائدات.

[وزارة الرياضة @mosgovsa]

بحضور سمو وزير الرياضة @AbdulazizTF ومعالي وزير الإعلام @salmanAldosary يُختتم #لقاء_الإعلام_الرياضي مع ممثلي وسائل الإعلام في جزيرة شورى بالبحر الأحمر 🎞️:

[عبدالعزيز بن تركي الفيصل @AbdulazizTF]

إعلامنا الرياضي شريك أساسي في تطور القطاع، ودوره يتجاوز نقل الحدث إلى صناعة الوعي 🇸🇦

شكرًا لأخي معالي وزير الإعلام @SalmanAldosary، ولجميع ممثلي وسائل الإعلام على مشاركتهم في #لقاء_الإعلام_الرياضي.

[أحمد غازي درويش @AGDarwish]

بعد إعلاننا افتتاح جزيرة #شورى قبل عدة أيام، ها نحن اليوم نعلن إنجازاً جديد نفخر به يتمثل بافتتاح منتجع "إديشن البحر الأحمر" كأول منتجعات الجزيرة، والذي يعكس جمال #وجهة_البحر_الأحمر وطبيعتها الخلابة وتصميمها العصري 🇸🇦✨.

[محمود @mahmooud_1]

عبّر جون باغانو، الرئيس التنفيذي لشركة البحر الأحمر عبر البودكاست السعودي “ذا مو شو”، عن حبه وتقديره للشعب السعودي، مشيرًا إلى أن أهل البلد هم من أقنعوه بقبول الفرصة الوظيفية والعمل في السعودية

[John Pagano @JohnPagano]

Unveiling the new @AMAALA Yacht Club brand – a bold symbol of #SaudiArabia’s emerging yachting scene.

Designed by HKS, this four-story landmark will anchor a 120-berth marina at Triple Bay – blending architecture, ocean culture, and Red Sea beauty.

#RegenerativeTourism

[كلية الطب - جدة @KSAUHS_JD]

🔹 تكريم جهود التطوع لعام 2024

عن فئة جائزة تقدير، والمقدمة لمن قدموا مبادرات متميزة في خدمة المجتمع، تم تكريم:
•🌟 الأستاذ/ أنمار نجار
•🌟 الأستاذ/ وراد الحجيلي
•🌟 الأستاذة/ مريم العتيبي

نُثمن مساهماتهم النبيلة ونشكرهم على روح العطاء والعمل الجماعي.
إن جهودهم تعكس القيم الإنسانية التي تفخر بها الكلية وتسعى لغرسها في بيئة العمل الجامعية.

[John Pagano @JohnPagano]

Truly honored to welcome President Donald Trump (@realDonaldTrump), HRH Prince Mohammed bin Salman, HE PIF Governor Yasir Al-Rumayyan, and HE Minister of Investment Khalid Al-Falih at the @RedSeaGlobal stand during the Saudi–US Investment Forum in Riyadh yesterday.

Their visit underscored the momentum behind #SaudiVision2030 – a bold plan that is already turning ambition into reality. From delivering new global destinations to unlocking opportunities for long-term Saudi–US collaboration, the future is being delivered today.

It was a privilege to introduce our regenerative tourism destinations, #TheRedSea and #AMAALA, which are redefining what’s possible – not just in tourism, but in sustainability, innovation, and global partnership.

#SaudiUSForum2025

[غَ @Ghassa_n]

أحبائي، دعمكم يصنع
الفوز يعتمد على أعلى عدد من اللايكات! ❤️
كل لايك منكم يقربني خطوة نحو الفوز، فلا تبخلوا عليّ بدعمكم الجميل. 🙌🏼

اضغطوا ❤️ وساهموا في تحقيق حلمي! شكراً لكل شخص يساندنا 🌹

غسان محمد حبيب

#معهد_ببيتك
#مسابقة_فايف_ون_توك_الرمضانية https://t.co/MZttQxKznf