精神科医 中野輝基

精神科専門医・産業医・MBA。不登校と2E育児に向き合う3児の父。
専門知と当事者の視点から、こころの揺れや育ちを綴っています。
note連載中｜書籍化を目指して発信中。
▶︎ 一連作：

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

本棚から『こんとあき』取り出して
なんかしみじみ、
作者に思いを馳せて泣きそうになる。

絵本作家ってすごい仕事。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

考え事ばかりしているので、
noteのエッセイを「脳内散歩」というマガジンにまとめることにしました。

歩いているうちに、
電話交換手から猫バスへ、
AIから肉屋のメンチカツへ寄り道します。

本人はちゃんと歩いているつもりです。

よろしければ覗いてみてください。

https://t.co/m4Mv1zf5Jm

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

アメーラってトマト
めちゃくちゃ美味しいね。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

鍵盤ハーモニカのホースあるある

・箱開けたら入ってない
・結んである
・振り回して人に当たる

あれは…困ったなぁ。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

我が子へ。

七夕のお願いで
【サンタさんに会いたい】は禁止です。
後半年待ってください、、😌

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

今日はヨガインストラクター相手に
ヨガとメンタルヘルスの関係の話を
ちょろっとする事になっている。

ヨガに限らず、
非薬物療法を
薬物療法にプラスαで取り入れていけると良いでしょう。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

新しいnoteを書きました。

題名は「酒」

酒の��んちくは一切出てきません。
セルフレジの話から始まり、
最後は魚肉ソーセージで泣いています。
自分でも��うしてこうなったのか、よく分かりません。

https://t.co/RTFPohOKuS

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

発達性協調運動障害（DCD：Developmental Coordination Disorder）は
もっと認知されても良いよね。

未診断のまま怒られすぎたり、バカにされたり、気の毒な事がある。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

山口瞳にハマり中

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

積読の三段活用

初級：つんどく？（勧誘）
中級：つんどけ！（意志）
上級：つんどこ… （諦念）

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

新しいnoteを書きました。

今回は「��まわり」。
何かが壊れた時、人はどんな気持ちになるのか。

よろしければ読んでいただけると嬉しいです🌻

https://t.co/cNkSTkoA8J

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

路線図や、地図を見て
バス停と駅名をひたすら覚えていく。
指でなぞってニヤニヤしてる。
「あー、こっちかー」とか言って謎に楽しそう。
勝手に漢字を覚える。

バス停と駅名は
さすがに全く興味なかったが
私も覚えてきたわ。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

内田百閒の「阿房列車」は鉄道好きだと必読書なのかしら。
彼は乗り鉄の先駆けでしょうか。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

今更ながら
ハチミツの味の違いに興味津々。

ソバ、栗、アカシア。
味が違う。

どうやってその種類がメインだと同定してるのか、私たちが感じるハチミツらしさとは何か。
うーん。本読んで調べたくなっちゃう。

とりあえず、アカシアと聞いて名前以上のイメージが湧かないことに驚き。
今までスルーしてた。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

内田百閒『阿房列車』を読んでい���ら、
鹿児島が「麑島」と表記されていた。

3文字が2文字になって便利そうなのに、
「麑」の画数が多くて、結局「鹿児島」と書く方が早そうな気がする。

一文減ることと、簡潔になることは、
必ずしも同じではないらしい。

雅な表現ってことかな

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

麺つゆが無くなった時、
どれだけ普段依存しているのか分かる。
でも何故か買い物に行くと買い忘れる。

麺つゆマジック。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

中年になってチャゲアス聴き直して
めっちゃ良くて感動している。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

最近、コインパーキングの敷地内に
LUUPが「ここ攻める？」みたいな場所に置かれてるのをよく見る。
駐車場の外ではあるけど、敷地の内側の微妙な隙間。

そのうち 車・LUUP・車・LUUP みたいになるのかな。

駐車して降りたら両隣LUUPでドア開かない、みたいな。

あれって法律や基準、どこまでOKなんだろう。

[精神科医 中野輝基 @joyyogadoctor]

夏場冬場の公園は、
親同士、妙に讃えあう視線があるよね。

『同志の健闘を祈る』的な。