د. ابو شهران 🥼

فريق اول في الهبد 😴

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

ذاكرت الميد ✅
لخصت التكليف ✅
كارديو صباحي على الريق ✅
الفطور ⏳
الفوت ⏳
القهوه اليوميه ⏳
الشور ⏳

الولد المثالي الحمدلله 👆🏻👆🏻😴😴😴

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@Aofrsn @hf_d8 اسلم اجل انا سوري

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

الحني نزلي اكمل المهام بس 😴😴

[Bander 🇸🇦 @Capitano_M14]

هل دعوت لجنودنا البواسل ؟

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@_9I3c مجحم عليه انت الظاهر

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@Nas_i0 بطل تجليخ

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

بعد يومين من تعديلة نومي احمد ربي على الشي ذا

تقوم وانت متعافي تروح تفطر تتقهوى تذاكر الميد وانت بكامل قواك العقليه

شي جميل الحمدلله على هذي النعم

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

محمد السديري

حملي ثقيل وشلت حملي لحالي
وأصبر على مُر الليالي والاتعاس

وارسي كما ترسي رواسِ الجبالي
ولا يشتكي ضلعٍ عليه القدم داس

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@ALnasulzr ذا مازوخي

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

ونبيس افضل انمي مهما طلعت ونزلت

مابيجي مثله

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@il7t_1 الله ياخذ ذوقك

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

اي واحد يحضر حفل غنائي ذا يطيح من عيني

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

صباح الخير 😴

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

من مزايا SD في ثمانية تشوف ارتيم دي بروين

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@salih2033 والله شف التشكيله يلعبون بثلاث مدافعين ويبون يفوزون

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@izoz3177 داوود الشريان

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

القادسيه قايلكم مابيفوز بالتشكيله ذي الزق اهخخ يالقهر كان بتكتمل بتعثر الطواقي

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

والله الالتزام هو الي بيغير جسمك اشكر ام المدرب غانم والله ياهو رهيبب

مشكلتي لو التزم بس والله بطلع بجسم تاريخي وجيناتي حلوه حلوه شف التغير بس ماشاء الله

[غانم | GHANEM @ghnmx1]

قبل يشترك معي كان كلمته وحده غانم أنا جاي أتغير وبسوي كله شي وفعلا رسمنا الخطه ويطبقها بالحرف وخلال ٣ شهور وصلنا المستوى الجميل 💪🏾🔥🔥

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

@wv_25i الي يسوي كذا تحسه بزر

[د. ابو شهران 🥼 @jqhaze]

وقت النوم يارجالللل