Juan Fernandez Lopez

Educador Físico Deportivo
Licenciado CCAFYD
INEF Galicia
Col:53136
Cofundador
SJ Adestradores & QPRO Gym
Entrenador en QPRO
Compartidor de retos
📸 jua_fe_lo

[Juan Fernandez Lopez @Juafelo]

Pensando en alto:
"Si los médicos recomiendan previo a una cirugía de rodilla o a un parto que sus pacientes entrenen, porque el @sanidadgob no recomienda a la población general entrenar para afrontar con más garantías una posible contagio por #COVID19 ?

[Real Oviedo Femenino @RealOviedoFem]

🗳️💙 ¡OVIEDISTAS! (4/4)

🔁💙 RT o MG para votar a Ana Buceta como Jugadora @rialgestion de la TEMPORADA 23/24

#RealOviedoFemenino 🔵⚪

[Juan Fernandez Lopez @Juafelo]

Como profesionales del ejercicio físico, me deja sin palabras ver a compañeros que:
TODOS valen para todo.
y quizás más sorprendente.
TODO vale para todos.

[Daniel Corchado @med__gym]

ESTILO DE VIDA Y CÁNCER❗️

La etiología del cáncer es multifactorial ⬇️

Numerosas referencias atienden a que uno de los factores determinantes de salud más importantes para ⬇️ el riesgo de esta enfermedad es el estilo de vida

👇🧵

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[Carlos Lago Peñas 卡洛斯·拉戈·佩纳斯 @Clagopuvigo]

🗣 Ya A LA VENTA! 📚

Cuando metes gol eres grande, cuando no… eres gordo.⚽️

Preparación física y rendimiento en el fútbol profesional 🏋🏽‍♀️

Con @Macamvaz

En Ebook 👩‍💻o Tapa Blanda 📗

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[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

187. Juan Fernández | Todo lo transversal a nuestra profesión

Link: https://t.co/reIMSexjn5

Muchas gracias @Juafelo

Ha sido un placer

[Prehab®️ @ThePrehabGuys]

Got noisy knees? Worry less about the noise your knee makes and focus more on the exercises you should be doing for your knees.

Our [P]rehab app is designed to help, and it's now even more affordable at $199/year! Check it out with a free trial: https://t.co/xe2RPbvift

[Sergio Rodríguez @SerPhysio]

❤️‍🩹 Os presento las diferentes fases de la rehabilitación del LCA desde la prehab hasta el RTS.
A través de la naturaleza.
🦫 🐢 🦢 🦍 🐅 🦅

[Juan Fernandez Lopez @Juafelo]

@NachoGZas Tu si que eres una biblia. Puedo decir sin temor a equivocarme, que cada una de as cosas que hago tiene una influencia de lo aprendido contigo. Gracias por tanto. Eres, para muchos de nosotros, una influencia como ellos para ti.

[jmborrero.educadorfisico 🧠💪🏼 @jmborrero11]

🔆Pliometría🔆

Box-floor-box

⚡️Reactividad de tobillo
🦵Estabilidad-control
💪🏼Mucha fuerza

🧠💪🏼¡Muchos detalles que mejorar!

😁Caídas-saltos-saltos-caídas x1000!!!!

Pd: una pierna tira mucho menos que otra😅

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Hay una cosa mejor que felicitar a tu mejor amigo por su cumpleaños un día tarde, porque en realidad no te sabes su dia.

Esa cosa mejor es q él te felicite a ti un día antes del tuyo, porque tampoco se lo sabe.

A ver…lo sabemos más o menos, pero no necesitamos más
@Juafelo

[AQUÍ HAY DRAGONES @aquihaydragones]

Deporte extremo.

[𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗨𝗥𝗔 | ᴄᴏᴀᴄʜ @AlexFIT360]

A partir de un cierto punto, correr más tiempo, nadar más metros o recorrer más kms en bici, no va a servir para nada más que para añadir un estrés innecesario sobre tu organismo.

🏃🏻‍♂️ 🏊🏻‍♀️ 🚴🏻‍♀️

[ElReyGuiri @ElReyGuiri]

🚨 OFICIAL

Robert Kubica sustituye a Valtteri Bottas en los FP1 del GP de Francia.

[Rafael Martín Acero @RMartinAcero]

SEIRUL-LO, ETERNO: https://t.co/v1CX4xVm45

[ElReyGuiri @ElReyGuiri]

Periodista a Horner: "¿Qué es lo que más os preocupa: la lluvia, Lewis Hamilton o Jenson Button?"

La respuesta de Horner: "Fernando Alonso"

[Ramona do Curral @RamonadoCurral]

O equipo benxamín do @RCCeltaGL
gaña a final dun torneo ao Porto por penaltis. Tralo tanto decisivo vigués, entran os xogadores do @RCDeportivo a festexar o título cos nenos do Celta.

Alédanse, porque os outros nenos GALEGOS gañan o torneo.

Moito pailán debería aprender disto!

[Real Oviedo Femenino @RealOviedoFem]

✍ Ana Buceta renueva con el #RealOviedoFemenino 🔵⚪

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[Juan Fernandez Lopez @Juafelo]

"Temos que cultivar mais a mente que non mide nin compara" Tonhito de Poi. @Tonhitodepoi

[carlos alonso FISIO @carlosalonso78]

Y FB me recuerda que hace 6 años algunos ya teníamos claro que el #trabajomultidisciplinar es el camino.
Sin conflictos y con el objetivo claro de ayudar a quien confía en nosotros
@AlonsoCMPro @Juafelo

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

El mantenimiento o mejora de la POTENCIA neuromuscular (resultante de fuerza por velocidad), prioritariamente en las PIERNAS, es fundamental para un ENVEJECIMIENTO SALUDABLE..

Abro hilo
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