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@juanDAC_Dev Algo doloroso de intentar, si eres como yo, es meditar.
Y digo doloroso porque aveces no logro dejar ir mis pensamientos. Pero varias veces tengo buenos resultados antes de dormir.
Maybe it works for you :)
@juanDAC_Dev A veces tenemos sobrecarga mental, y no siempre la podemos soltar antes de dormir. A mi me ayuda:
- Tener donde escribir todas mis tareas por hacer con su tiempo y sus especificaciones para no olvidar nada, pero poder soltar todo
- Tomar una ducha antes de dormir
Te dicen “déjalo ir”, que tomaste la decisión correcta alejándote, que llegara alguien mejor. Pero ellos no están ahí cuando estás todo bajoneado por que le extrañas, ellos no sienten que perdieron una parte de si mismos, ellos no saben lo que es querer volver y no poder.
No puedo creer que mi inconciente al dormir me haya dado unas pesadillas contigo más rápido y con mayor cantidad que me un sueño agradable 😒🙄, pinche inconveniente, pinches sueños.