UNFORTUNATELY, the formula to a healthy life is...
1. 8 hours of sleep.
2. Drink a healthy amount of water.
3. Eat real food.
4. Lifting heavy.
5. Going outside.
6. Walk or move your body every day.
7. Reducing alcohol.
8. Taking care of your hygiene.
9. Minding your business.
10. Consume the right content.
11. Learning something new.
12. Showing up even on bad days.
13. Building healthy relationships.
14. Help where you can help.
15. Save and spend in a healthy manner.
16. Practice daily gratitude or mindfulness.
17. Cultivate a sense of purpose.
🇨🇴 | El ciclista colombiano Diego Pescador vivió un curioso momento en pleno entrenamiento, a su paso por el municipio de Calarcá, departamento del Quindío, cuando un guacamayo decidió acompañarlo.
Maresca: “Los equipos europeos, llegamos a esta competición en condiciones diferentes a los equipos brasileños. Nosotros llegamos después de haber jugado 60 partidos y ustedes…”
Periodista: “70, 70 en el mismo periodo”.
JAJAJA, espectacular. 😅
Por favor tómense unos minutos para ver esto. Hugo Rodallega (39 años) rompió en llanto tras lesionarse en plena final de Liga Colombiana. Al instante y en UNA PIERNA marca el gol del CAMPEONATO para Independiente Santa FE.
Héroe 🇨🇴🔝
📸 | Radamel @FALCAO llegó a 14 goles en Clásicos durante su carrera como futbolista:
⚽️ vs Boca Juniors 🇦🇷
⚽️⚽️⚽️⚽️ vs Benfica 🇵🇹
⚽️⚽️⚽️ vs Real Madrid 🇪🇸
⚽️⚽️⚽️ vs Niza 🇫🇷
⚽️ vs Fenerbahçe 🇹🇷
⚽️⚽️ vs Santa Fe 🇨🇴
Estos son los números de emergencia de la Biblia si usted está:
Tentado - 1 Corintios 10:13
Estresado - Mateo 6:25-34
Enfermo - Éxodo 23:25
Agotado - Salmo 23
Perdido - Romanos 8:38-39
Triste - Deuteronomio 31:8
Amargado - Juan 16:33
Solitario - Hebreos 13:5
Oro para que Dios nos sane a todos.