Juliana Gurgel

Filha amada de Deus, cearense, esposa do Alex, mãe de duas.
Eu? Sou o que Deus pensa de mim!

Só apareço por aqui vez por outra.

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Amar.elo Saúde Mental lança marcas rosa e azul para conscientização do câncer de mama e próstata - https://t.co/oEb5bmcvOc via @shareaholic

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Confere lá, meu artigo

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💬Dificuldade em se relacionar com outras pessoas.
💬Baixa autoestima e falta de confiança em si mesmo.
💬Dificuldade em tomar decisões ou concentrar-se nas tarefas.
💬Atitudes autodestrutivas, como abuso de substâncias.
💬Traumas não resolvidos ou eventos estressantes recentes.

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Precisar ou não de terapia é algo extremamente pessoal, afinal, alguns desafios emocionais podem ser amenizados com o auxílio de técnicas terapêuticas, autocuidado ou com o suporte de amigos e familiares. Além disso, existem questões que podemos não estar prontos para encarar.

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Até a #Barbie tem crises existenciais, e você achando que não precisa de terapia?!

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Mas, é importante lembrar que a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para o autodesenvolvimento e crescimento pessoal.

Além disso, é sempre uma boa ideia considerá-la para lidar com questões emocionais, superar traumas e desenvolver habilidades de enfrentamento.

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Sinais de que você de terapia:
💬Sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou irritabilidade.
💬Dificuldade em lidar com o estresse cotidiano e com mudanças.
💬Mudanças no sono e no apetite.
💬Pouco interesse em coisas que costumavam trazer prazer.+

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Domingo é dia de ….?

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Maternidade e mercado de trabalho combinam?

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Os seus objetivos selecionam o que você está disposto a enfrentar. Já pensou nisso?
Isso tb é um autocuidado 💛

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@FerMininelli Por aqui tb tá tudo um absurdo e juro que penso aonde é o pé de dinheiro 💰

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@leticiaafrota Kkkkkk pense aí

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Bom dia!!

Leão era fácil. Agora a gente tem que matar um robô por dia 🤖 @falajoaobranco

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1. Priorize mensagens urgentes.
2. Defina horários para verificar e responder mensagens.
3. Deixe transparente se precisar de um tempo para lidar com outras tarefas antes de responder.
4. Use ferramentas de organização para acompanhar tudo.
5. Delegue tarefas quando possível.

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@elosaudemental Eu na vida!

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Mais alguém sobre com isso? 😪
Aqui vão alguma diquinhas 🧵

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Você se lembra de quando ingressou no Twitter? Eu me lembro! #MeuAniversárioNoTwitter

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Confira o vídeo de Amar.elo! #TikTok https://t.co/iIffftG3kZ