Dipikir elevasi gain 1200 m itu gampang?
Dari science, effort lari 100m itu setara lari effort lari 1km.
Apalagi kalo 100m nya gradien 20-30% itu setara 100m zone treshold
Jadi ya 15km + 1200 eg = effort lari 27-32km bozzz
{mu} gua beneran shock π dan dgn kandungan retinol segitu katanya sama sekali ga kasih manfaat πππ sakit hati sih meskipun duit gua bisa balik lagi, tp bayangin kalo ga dibongkar sama doktif