julia_lee

冷耳听语，冷心思理。 无心交友，私信拉黑。

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

طبيب روسي يكشف :

"حركة يومية بسيطة تغنيك عن البوت��كس وتشد البشرة فوراً!!" 💆

[루피노드 🐰💕 @luffynod00]

페이스요가 쌤이 쉽게 알려준 동안을 만드는 목 스트레칭 루틴 이게 최고래;;

턱선 조임 & 라인 정돈.
혈액순환 개선.
목주름 및 탄력 회복.
얼굴라인·탄력 상승.

목을 조지면 박보영처럼 동��� 된데;; 😱

[AusMini @aus_mini]

埃里克·伯格博士怎么做到 60岁感觉像18岁？

他每天都
唤醒与启动：早上 6:00–7:00
自然醒来，不用闹钟，起床后立刻接触晨光。
如果没有阳光，我会补充 维生素D3 10,000 IU + 维生素K2 100微克。
随后喝 16–20盎司水，加一小撮海盐。
有时会喝一杯咖啡，并加入 一勺胶原蛋白粉。

燃脂窗口：早上 7:00–中午 12:00
这段时间继续 禁食，不吃任何食物或零食。
进行轻度活动或散步，有助于维持稳定而活跃的代谢。
大部分脂肪燃烧发生在这一阶段。

第一餐：中午 12:00–下午 1:30
用以下食物打破禁食：
• 8–9盎司动物蛋白
• 一大���沙拉或低碳蔬菜
• 健康脂肪：橄榄油、黄油、牛油果或奶酪
这种组合有助于稳定血糖，支持激素平衡并增强饱腹感。

能量阶段：下午 1:30–5:00
每天进行 30–60分钟的自然环境步行。
每周 2次 加入 高强度间歇训练（HIIT）或力量训练。
这种搭配支持 肌肉生长与修复、代谢功能以及心血管健康。

第二餐：下午 5:00–7:00
原则与第一餐相同，但 蛋白质减少至 3–6盎司。
最关键的是：睡前 3–4小时停止进食，
这能显著改善 睡眠、消化与身体恢复。

放松阶段：晚上 7:00–10:00
这是很多人破坏睡眠的时段。
在日落后 调暗灯光，
睡前 90分钟关闭所有屏幕，
并服用 甘氨酸镁粉 325–650毫克。

睡眠：晚上 10:00
睡眠环境严格控制：
• 温度 18–20°C（64–68°F）
• 完全黑暗
• 白噪音（所有频率、且强度均匀的连续声音，听起来像“持续的沙沙声”，作用是掩盖突发噪音、帮助大脑放松、促进睡眠。）

在深度睡眠中，激素得以重置，身体进行全面修复。”

[✝️基督揭露✝️ @edisoncomeon]

43名阿尔茨海默病患者每天服用 1200 毫克乳香（分 3 次服用持续 6 个月（另外 42 名患者服用安慰剂）
乳香组表现出思维和记忆力有所提高痴呆症严重程度有所改善 安慰剂组病情恶化
症状显著减轻 血液检测：乳香降低了几种与阿尔茨海默病进展相关的炎症蛋白（IL-6、TNF-α 和 IL-1α）的水平

[iPaul @iPaulCanada]

生气是源于你的认知，一句话让你成为情绪的主人。

[lexislex @lex_is_lex_]

🚨 “生锈的钉子=破伤风疫苗” 🚨是2025年最大的医学谎言。

你刚割伤或被刺伤，急诊室就要强迫你打一针你根本不需要的有毒针剂？

以下是事实和研究……医生和“卫生官员”不想让你知道……

在你接受破伤风疫苗注射之前……请阅读本文。这可能关乎你的生命。

他们给你打的针不是纯破伤风疫苗——而是添加了以下成分的白喉、破伤风和百日咳联合疫苗：
⚠️铝（每剂最高0.625毫克）
⚠️甲醛
⚠️ 2-苯氧基乙醇 Triton X-100
⚠️酪���白（牛奶蛋白）和乳胶残留物； →过敏者有发生过敏性休克的风险

破伤风类毒素本身从未在双盲、安慰剂对照试验���进行过安全性测试。一次也没有。美国疾病控制与预防中心也承认这一点（《粉红手册》第21章）。

破伤风类毒素在加热的牛心浸液中培养，存在残留牛脑海绵状病（疯牛朊病毒病）的污染风险。

美国真正的破伤风死亡风险是多少？
→每年死亡人数少于28人（1100万分之一的概率）
→几乎所有未接种疫苗的老年人或静脉注射毒品者都有被动物粪便污染的深刺伤——而不是普通的生锈钉子或厨房刀。

破伤风芽孢存在于牛、马、羊的粪便中，而不是随机的铁锈中。正确清洁出血伤口→氧气可以杀死芽孢。历史上破伤风病例下降的95%发生在疫苗问世之前，这要归功于良好的卫生条件和伤口护理。

身上有伤口，���始出现症状了吗？

疫苗加强针需要 3-8 周才能生效→否则无效。

大自然自古以来就存在的解决方案……
已发表的研究表明，高剂量全食物维生素C（1-3克/天）治愈率达100%，且无死亡病例（克伦纳医生1940年代的研究及现代报告）。价格低廉、安全可靠，却被忽视了。

为什么我们要被恐吓着去注射一种未经测试、含有大量毒素的联合疫苗，而这种疫苗针对的疾病在疫情较轻的国家基本上已经绝迹了？

因为恐惧能带来销量。

不要轻信生锈钉子的谬论。
伤口需要清洁和观察，而不是盲目注射。

@一位曾被诱导接种破伤风疫苗的朋友。你是不是也接种了“破伤风”疫苗，却从未被告知实际上是百白破疫苗（TDaP 或 DTaP）？

[Home Hack 🏡 @DiyHack_]

How powerful is white Vinegar? Here's how powerful it is 💯 👇

[Grow Smarter @GrowSmarter_x]

8 knots you didn't know existed!

[墓碑科技 @mubeitech]

未来三四年，全球最重要的事情是什么？

答案是：太空数据中心。

你可能会觉得奇怪，
但从第一性原理出发，把数据中心建在地球上，其实从一开始就错了。

一个数据中心，最核心的成本是什么？
两样东西：
电，还有散热。

先说电。
在太空，卫星可以24小时晒太阳。
强度还比地面高30%。
综合下来，辐射能量是地球的6倍！

这意味着什么？
你根本不需要昂贵的储能电池。
在整个太阳系里，最便宜、最管够的能源，就是太空里的太阳能。

再说散热。
你在地球上建一个机房，
整个机架一半的重量和成本，都是给空调、水冷系统这些复杂玩意儿准备的。

但在太空呢？
散热是免费的。

你只要在卫星背对太阳的那一面，放一个散热器就行了。
温度接近绝对零度。
所有复杂的散热设备、巨大的成本，瞬间归零。

还没完。
数据中心里，一个个机柜是怎么连起来的？
用光纤。本质是激光在缆线里跑。

还有什么比这更快？
有。
让激光在真空里跑。

当无数个卫星数据中心在太空用激光互联，
你就拥有了一个比地球上任何网络都更快的超级数据中心。

这对我们普通人意味着什么？

现在，我手机发个���令，信号要先到基站，进光纤，绕过好几个城市路由器，才能到达数据中心，然后原路返回。

未来呢？
你的手机直接跟卫星对话，信号上去，算完，下来。
Boom，结束。

更低的成本，更快的速度。
这才是AI时代该有的样子。

[Robust Feed @RobustFeed]

Keep this remedy on hand for later! 🫜

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

Looks easy… until you try it 😏 Solve it without a calculator 👇

[ᴜʟᴛɪᴍᴀᴛᴇ ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ @UltimateFitnes_]

How to properly massage the back

[Grace Gym🏋️‍♀️ @GraceGym_]

Fashion trends

[lexislex @lex_is_lex_]

他抛出了我听过的最简单、最有力的一条规则：

“如果它是植物上长出来的→那就吃掉它
如果是工厂生产的→请勿触摸”

丹尼尔·阿门博士（这位精神科医生已经扫描过超过25万个大脑）刚刚说出了数百万人需要听到的话：
哪些食物最容易让你感到沮丧？
糖。
快餐（低纤维=情绪迅速崩溃）。
过度加工的垃圾。
就连爆米花和大多数玉米制品——它们都会悄悄地刺激你的大脑。”

[lexislex @lex_is_lex_]

一项发表在《科学报告》上的新研究，题为《阳光中较长波长的光能够穿透人体并产生系统性影响，从而改善视力》，证实了动物研究长期以来的发现：较长波长的阳光——尤其是红外线（830-860纳米）——能够穿透人体，并系统性地改善线粒体功能。

值得注意的是，即使背部暴露在阳光下15分钟（穿着衣服），24小时后视力也能得到改善——而且没有任何光线进入眼睛。

[话梅女人 @YujunWale]

不起眼的柠檬可能蕴藏着自然界最有效的抗癌化合物之一。研究发现，柠檬皮中含有一种名为Salvestrol 940的天然植物化学物质，它能诱导癌细胞凋亡——即癌细胞的自我毁灭——而不会损伤健康组织。

科学家发现，当癌细胞代谢Salvestrol时，会激活一种名为CYP1B1的特定酶，这种酶在正常细胞中并不��在。这种相互作用会导致癌细胞释放毒素，最终导致其死亡。这是一种靶向性的、天然的抗癌机制，它在体内悄无声息地发挥作用。

除了Salvestrol之外，柠檬皮还含有柠檬烯、果胶和类黄酮，这些化合物以其抗炎和增强免疫力的功效而闻名。经常食用磨碎或搅拌过的柠檬皮——例如加入冰沙、茶或柠檬皮屑中——有助于肝脏排毒、减轻氧化应激并增强人体自身的防御系统。

虽然不能替代药物治疗，但研究不断表明，柑橘皮在预防多种癌症方面可能发挥重要作用。有时，最有效的药物就隐藏在眼前——就在果皮上。
#天然药物 #癌症预防 #健康研究 #柠檬小知识 #植物科学 The humble lemon may hold one of nature’s most potent cancer-fighting compounds. Research has identified Salvestrol 940, a natural phytochemical found in lemon peels, which triggers apoptosis — the self-destruction of cancer cells — without harming healthy tissue.
Scientists discovered that when cancer cells metabolize Salvestrol, they activate a specific enzyme called CYP1B1, which is absent in normal cells. This interaction causes the cancer cells to release toxins internally, leading to their death. The result is a targeted, natural anti-cancer mechanism that works quietly within the body.
Beyond Salvestrol, lemon peels also contain limonene, pectin, and flavonoids, compounds known for their anti-inflammatory and immune-boosting properties. Regular consumption of grated or blended lemon peel — such as in smoothies, teas, or zest — can help detoxify the liver, reduce oxidative stress, and strengthen natural defense systems.
While not a replacement for medical treatment, studies continue to show that citrus peels could play an important preventive role against various cancers. Sometimes, the most powerful medicine really is hidden in plain sight — right on the peel.
#NaturalMedicine #CancerPrevention #HealthResearch #LemonFacts #PlantScience

[AusMini @aus_mini]

🔥🔥肿瘤专家威廉·马基斯医生分享最新文章：芬苯达唑真实案例——英国一位建筑师妻子分享惊人的B细胞非霍奇金淋巴瘤康复故事！

“我被诊断为高等级B细胞非霍奇金淋巴瘤。”
“在我第一次化疗的那天（四月），我丈夫给我看了您和坎贝尔博士的访谈，谈到芬苯达唑的成功案例。”

“我已无所畏惧，于是我们上网订购了药物，四天后我开始服用。”

这个案例没有涉及伊维菌素，所以更值得注意。

“我一开始每天服用222毫克，后来在阅读了您播客下方的评论后，将剂量增加到444毫克。”

“六月我做了PET扫描，血液科医生震惊了。她从未见过这种情况——只经过一次化疗，我的淋巴瘤完全消失了。”

“上周我再次做PET扫描，结果仍然显示——我没有任何淋巴瘤迹象。”

“这一次，她问能否把我的病例写成论文，但她说，如果她自己开芬苯达唑处方，就会被吊销执照。”

多么令人遗憾。
一个她从医以来从未见过的奇迹般成功案例，而如果她照样做，就会被“开除出医疗体系”。

“这说明了一个残酷的现实——主流肿瘤学并不真正关心患者康复。”

[AusMini @aus_mini]

🔥🔥威廉·马基斯医生（Dr. William Makis）最新分享：甲苯咪唑（Mebendazole）治疗见证——一位67岁密歇根州女性的四期胰腺癌案例（术后Whipple手术）

病例简介：
患者：67岁，密歇根州女性
诊断：四期胰腺癌，曾接受Whipple手术
治疗开始时间：2025年8月中旬
用药方案：甲苯咪唑（Mebendazole）1500mg/天两个月后的结果：
肿瘤标志物 CA19-9 从 800 多 降至 80 多
胰腺及肝脏肿瘤缩小约 50%

[火炬姜（胆固醇） @WangAying]

🚨癌症寄生虫理论重新成为辩论的焦点。

世界各地的医生和研究人员正在重新审视医学界最具争议的问题之一：癌症的发病机制是否更像是寄生虫入侵，而非基因突变？

越来越多的科学家指出，一些研究表明肿瘤内部存在类似寄生虫的奇特结构，这引发了主流肿瘤学长期以来忽视（*或有意掩盖）的棘手问题。

他们认为，所谓的“肿瘤细胞”实际上可能是模仿、甚至寄生于细胞内的寄生虫：这些寄生虫会劫持人体资源，吸取生命能量，同时逃避免疫系统的检测。

也有人认为这是伪科学。但这场辩论本身标志着一种转变：患者和医生要求的是公开的探究，而不���审查。

无论真相如何，有一点是明确的：人们想要的是答案，而不是沉默。

显微镜或许能够揭示数十年来被掩盖的真相。

～～～

🧬 癌症是伪装的寄生虫吗？

其实结束这场争论很容易：

1.公布高分辨率病理图像的切片，以便公众访问、查询；

2.发布原始数据集、以供独立审查；

3.资助不受制药公司控制的重复研究和临床治疗；

4.在开放、透明的试验中测试抗寄生虫的癌症治疗方案。

5.允许患者有真正的选择权，哪怕他们选择的是“马膏”“兽药”（伊维菌素/芬苯达唑）😊😄

6. 保护/尊重那些在证得病人同意后（确保病人的知情权）使用抗寄生虫药物治疗癌症的医生，而不是将他们噤声、处以天价罚款、吊销行医执照、甚至是被起诉监禁。

[AusMini @aus_mini]

🔥🔥肿瘤专家威廉·马基斯医生最新分享：伊维菌素与芬苯达唑疗效见证——87岁华盛顿州四期前列腺癌患者的康复故事
https://t.co/x62DiMvgZ6
是否存在使用伊维菌素（Ivermectin）和芬苯达唑（Fenbendazole）治疗癌症的年龄限制？答案是：没有！😃

病例简介：
一位来自华盛顿州、87岁的四期前列腺癌患者，
他于 2025 年 3 月下旬开始服用：

伊维菌素（Ivermectin）1mg/kg/天

芬苯达唑（Fenbendazole）1000mg/天

结果令人惊讶：他的 PSA（前列腺特异抗原）从 2093 降到 93，再降到 10，最终降至 6.6，历时仅 6 个月。

无任何副作用！

在类似病例中，影像检查通常显示肿瘤体积缩小、骨转移病灶愈合。