@xxmakie@laddymarinette Eu também sou assim: peso 41 kg e como de tudo (besteiras), mas me sacio rápido e como devagar; na verdade, nunca me preocupo com o que como, porque sei que não vou ganhar peso.
@sh1tea_ @tsukkisaurius Claro que se puede pero lleva mucho mas tiempo, disciplina y lo mas importante es comer muy bien para que suba de masa muscular, no se vera muy “grueso” pero si puede tener un muy buen físico si se lo propone, como ejemplo pongo a Gabi que a los 15 era super flaquito, ahora ya no