Habis “nyuci” kuping di dokter, rosone koyok nduwe kuping anyar wkwk. Puji Tuhan gratis, krn dokter di faskes tingkat pertama (BPJS) mampu ngatasi. Top!
Tak kiro mlayu tinggal mlayu, yo mentok2 latihan ben iso mlayu terus dengan minim jalan kaki & minim cidera. Jebule cara meraih itu ada banyak hal yg harus dilakukan, interval/tempo/MAF dll. Asyu 🤣