Julio Carvajal

Software Defined Data Center Evangelist. Amante de los deportes extremos la playa y el rock and roll. Skype: juliuxc

[Luz Mery Ramírez @MeryLuz21226]

El cortisol alto es la verdadera razón por la que te despiertas a las 3 o 4 de la mañana.

Además, te quita 5 años de vida: reduce drásticamente la testosterona, acumula grasa abdominal y, literalmente, encoge el cerebro.

Si quisiera solucionarlo sin medicamentos, estas son 8 cosas que haría a diario:

1. No comer 3 horas antes de acostarme.

[Jouhatsu | AI Influence Operator @Jouhatsu_ai]

Formation complète Claude Code 6 HEURES.
La formation Claude la plus complète d'internet.

Gardez-la précieusement en Signet 🔖

de A à Z : configuration, création de workflows, déploiement de sites web, création d'équipes d'agents, automatisation du navigateur, recherche de clients et tarification de vos services.

Le tout sans écrire une seule ligne de code.

À la fin : vous utilisez Claude Code comme un pro et vous monétisez vos compétences.

Débutant ou avancé, tout est là en un seul endroit, ce cours couvre tout.

Ça vaut plus que tous les cours à 500$ que t’as failli acheter.

[JohannaReece @JohaReece]

Por más de 10 años fui parte del sistema de salud pública del Ecuador.
Vivi la época del Correísmo y la transición a la miseria actual que me obligó a salir del país.
Por eso hoy te cuento 50 logros de la REVOLUCIÓN CIUDADANA, va 🧵:

[Cristian Alvarado @CristianXMS]

2012 la SENESCYT no debe decidir que estudian nuestros hijos. La Libertad es estudiar lo que quieras y no lo que @MashiRafael te imponga.

2026 el problema es que tenemos muchos médicos, nadie controla que estudian, es un negociado de la Universidades. La verdadera libertad está en controlar que estudian nuestros hijos.
Att. @janethinostroza

[Esteban Najas Raad @enajas]

#Guayaquil salió en pantalla de cine en plena Segunda Guerra Mundial (antes de los tráilers daban “noticias” y propaganda estadounidense). Ciudad clave como puerto útil para la guerra.

El corto es de ese formato de propaganda y educación pública de los 40 que impulsó el aparato interamericano de EE. UU. durante la política del “Good Neighbor” y la guerra (la OCIAA de Rockefeller montó programas de cortometrajes por toda la región).

En esos años, Ecuador estaba bajo Carlos Alberto Arroyo del Río.

Y Guayaquil estaba gobernada por una secuencia bien guayaquileña, bien “ciudad operativa”: José María Estrada Coello (1941–43), Francisco E. Ferruzola Morlás (1943–44), Víctor Emilio Estrada (1944) y luego Rafael Mendoza Avilés (1944–46).

La balsa ecuatoriana fue material estratégico de guerra. Se usó en “naval rafts or floats” y en construcción ultraligera de aviones con paneles tipo sándwich.

Imaginémonos los gringos en un cine de 1943, antes de la película: “Aduana, muelle y puerto de Guayaquil, Ecuador”. Seguro no tenían idea de dónde estaba Ecuador.

Eso dice cómo se veía Guayaquil desde el hemisferio norte: una puerta funcional del Pacífico sur. Un lugar que resolvía una cosa simple: sacar producto al mundo.

Las ciudades portuarias pueden sostener un país por su logística de flujo lícito.

Guayaquil fue motor económico del Ecuador por décadas porque conectaba territorio, trabajo y comercio global. Cacao antes, balsa en guerra, banano después. La ciudad como máquina de intercambio.

¿Estamos tratando hoy al puerto como el corazón económico que organiza ciudad, empleo y futuro? Fuente del video en primer comentario.

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

IMPORTA Y MUCHO.

Neumáticos verano y neumáticos invierno

[The Curious Tales @thecurioustales]

🚨 Just learned about a 2300-year-old concept I can't stop thinking about

The Empty Boat Theory

It explains why Elon Musk fights strangers on X at 2 am
Why Michael Jordan turned his Hall of Fame speech into a revenge list

Once you understand it, your life will never be same:🧵

[Ray Dalio @RayDalio]

https://t.co/tjmbT5ytUN

[IntelArt - Innovación IA @_IntelArt]

Los Millonarios tienen 9 Costumbres que la Clase Media y Baja...Nunca Entienden***.

Hoy dejaré al descubierto esos 9 Secretos que usan los Ricos para Aumentar su Fortuna.

9 Hábitos de Ricos que los separan del resto y lo que +Duele: Cualquiera los puede Aplicar 🧵 ⬇️

[Julio Carvajal @juliuxc]

@elzorrotacneno Amén

[Tiger Mindset @yosoyhonor]

Venenos que debes dejar atrás según los estoicos.

[PadreEspartano @Padreespartano]

Perder peso es fácil.

Simplemente necesitas comida nutritiva, saciante y rica.

Aquí tienes varios ejemplos de ello.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"La casa de los padres.
Es la única casa a la que puedes ir decenas de veces sin invitación.
La única casa donde puedes poner la llave en la puerta y entrar directamente.
La casa que tiene ojos amorosos que miran fijamente la puerta hasta que te ven.
La casa que te recuerda tus días sin preocupaciones, la estabilidad y tu felicidad durante tu infancia.
La casa en la que tu presencia y la mirada en los rostros de tu madre y tu padre es para ti una bendición y tu conversación con ellos es una recompensa.
La casa que si no vas, el corazón de sus dueños se encogerá.
La casa en la que se encendieron dos velas para iluminar el mundo y llenar tu vida de felicidad y alegría.
La casa donde la mesa del comedor es pura para ti y no tiene hipocresía.
La casa que si llega la hora de la comida y no comes, el corazón de sus dueños se romperá y enfadará.
La casa que te ofrece todas las risas y felicidad.
¡Oh niños!, averigüen el valor de estas casas antes de que sea demasiado tarde.
Afortunados son aquellos que tienen la casa de sus padres para ir."

Khalil Gibran🇱🇧

Ana Millán🇪🇸

[aapayés @aapayes]

Mientras tanto en China 🇨🇳

🇨🇳La pantalla de recepción LED producida por una empresa china, la idea es realmente fantástica.

[🎸🆆🅾🅽2⃣🆂🅺🅴🅻🎧💀 @won2skel]

👀💥Acá la parte que no sale en ningunos de los videos publicados, Melania Trump celosa viendo como el cheto naranja se desvivía por platicar con la gran #EsUnHonorEstarConClaudiaHoy Claudia Sheinbaum en el #Mundial2026 FIFA. Por eso #MexicoConClaudia Viva la 4T