JRuano @julruano - Twitter Profile

Entre esas cosas, de las que se saben, son: -Entrenar incluso cuando ya estaba agotado. Toni decía que cuando Rafa “ya no podía más”, le hacía seguir un poco más para acostumbrarlo a soportar la dificultad y la incomodidad. -Practicar en malas condiciones a propósito. Le hacía jugar con pelotas gastadas, pistas en mal estado o con mucho calor para que aprendiera a no quejarse y adaptarse a cualquier situación. - Entrenar sin beber agua durante largos periodos. Toni explicó que muchas veces no le dejaba beber inmediatamente para acostumbrarlo a tolerar la incomodidad y no depender de tener siempre condiciones perfectas. No era una prohibición absoluta, pero sí usaba el agua como parte del entrenamiento mental. -No acomodarse nunca tras ganar. Hay una anécdota famosa. Cuando Rafa ganó un torneo infantil, la familia preparó una celebración y Toni quitó las pancartas y canceló la fiesta porque quería que entendiera que ganar de pequeño no significaba nada si dejaba de trabajar. Al día siguiente lo mandó a entrenar temprano. Este tipo de cosas marcaron mucho el carácter de Rafa. Muy al extremo, pero sin esas cosas, Nadal habría sido otro Nadal.

jmgmoron's tweet photo. Entre esas cosas, de las que se saben, son:

-Entrenar incluso cuando ya estaba agotado.

Toni decía que cuando Rafa “ya no podía más”, le hacía seguir un poco más para acostumbrarlo a soportar la dificultad y la incomodidad.

-Practicar en malas condiciones a propósito.

Le hacía jugar con pelotas gastadas, pistas en mal estado o con mucho calor para que aprendiera a no quejarse y adaptarse a cualquier situación.

- Entrenar sin beber agua durante largos periodos.

Toni explicó que muchas veces no le dejaba beber inmediatamente para acostumbrarlo a tolerar la incomodidad y no depender de tener siempre condiciones perfectas. No era una prohibición absoluta, pero sí usaba el agua como parte del entrenamiento mental.

-No acomodarse nunca tras ganar.

Hay una anécdota famosa. Cuando Rafa ganó un torneo infantil, la familia preparó una celebración y Toni quitó las pancartas y canceló la fiesta porque quería que entendiera que ganar de pequeño no significaba nada si dejaba de trabajar. Al día siguiente lo mandó a entrenar temprano.

Este tipo de cosas marcaron mucho el carácter de Rafa. Muy al extremo, pero sin esas cosas, Nadal habría sido otro Nadal.

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Who to follow

Pablo García Arango

@Pablogarango27

#Starwars #ForzaJuve #LJ50

R. José Estrada

@RJoseEstrada

Ingeniero civil sancarlista. Economista landivariano.

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5 months ago

🗓️ 11 de junio de 2026 #CopaMundialFIFA

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JRuano @julruano

6 months ago

@EduardoVarelaTV Creo que se te olvidó Nadal-Djokovic, es el duelo directo repetido más veces y también en finales. Han jugado el partido más largo y en todos los GS, por lo menos 2 veces.

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JRuano @julruano

7 months ago

@JennyCarrera_ Muy mal el himno y también falló la bandera, con el escudo al revés.

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JRuano @julruano

7 months ago

@ESPN_CENAM Estilo vintage, 11/10 marca elegancia

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Sabiduría Eterna

@LealtadSabia

8 months ago

Un gerente japonés me dijo una vez: “Despedimos a los empleados que llegan a tiempo”. Me reí. Luego me explicó por qué y eso cambió por completo mi forma de ver el éxito. Escuché esto por primera vez en Tokio durante una cena de negocios. Pregunté por qué llegar tarde es una falta tan grave en Japón. Él respondió con calma: No despedimos a los que llegan tarde. Despedimos a los que llegan justo a tiempo. La mesa quedó en silencio. En mi cultura, llegar justo a tiempo significa: • responsable • disciplinado • profesional ¿En su cultura? Significa pasivo. Él explicó: “Si llegas a las 9 en punto, has esperado hasta el último segundo posible”. Eso nos dice algo importante. Nos dice que no planeaste: • tráfico • retrasos • incertidumbre • responsabilidad más allá de ti mismo Y si no planificas para la incertidumbre… no se te pueden confiar los sistemas. Dijo algo que nunca olvidaré: “Sólo los débiles llegan en el último minuto”. No porque sean perezosos, sino porque piensan en límites, no en márgenes. Las empresas japonesas no valoran la precisión. Valoran la anticipación. Un profesional llega temprano para: • calmar la mente • leer la sala • prepararse mentalmente • mostrar disposición No entrar precipitadamente sin aliento. Esa idea se quedó conmigo. Y una vez que me di cuenta... no pude dejar de verlo. Las personas más exitosas en todo el mundo, sin importar en qué país: • llegar temprano • mantén la calma • observar primero • hablar último Ya están presentes antes incluso de que otros entren. Generan confianza antes de comenzar la reunión. Se dan cuenta de detalles que otros pasan por alto. Crean oportunidades antes de que otros reaccionen. Ese borde se agrava. Llegar temprano no es cuestión de tiempo. Se trata de mentalidad. Exactamente a tiempo dice: “Hice lo mínimo”. Early dice: “Vine preparado para la realidad”. Los negocios y la vida requieren margen. Cuando alguien dice: “Pero llegué a tiempo”, Ya no escucho disciplina. Escucho el límite de su pensamiento. Japón lo entendió hace mucho tiempo: El éxito comienza antes de que empiece el reloj. ¿Los estadounidenses, los alemanes y muchos otros volverán a aprender estos principios que se explican por sí solos? La pregunta de ahora en adelante es: ¿Continuarás con el comportamiento de los que no tienen, o elegirás el comportamiento y el éxito de los que sí tienen? Aquí puedes comenzar: https://t.co/ufRXdkA5ZI

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JRuano @julruano

8 months ago

@Raggiomoral All in

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JRuano @julruano

8 months ago

@jmgmoron A mi forma de verlo, el bajon es metal.

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Lupa Gt

@LupaGt_

9 months ago

#SUCESOS | Asalto en una gasolinera de la zona 11 fue captado por cámaras de seguridad Cámaras de videovigilancia captaron el momento exacto cuando el piloto de un vehículo particular es asaltado por hombres fuertemente armados. El hecho ocurrió en una gasolinera ubicada en la 10 avenida y 19 calle, colonia Mariscal, zona 11. En las imágenes se observa cómo los delincuentes aprovechan la distracción del piloto que surtía de gasolina su vehículo. Los hombres aparecen de repente y no sólo revisan a su víctima, sino que también ingresan a su vehículo para despojarlo de sus pertenencias y después se dan a la fuga. Aunque el video fue captado el 18 de diciembre recién pasado, las imágenes fueron compartidas este 15 de enero en las redes sociales donde se hicieron virales. Luego del asalto, la víctima desconcertada concluye de servirse gasolina y uno de los dependientes se acerca para apoyarlo y conocer lo ocurrido, así como para revisar el vehículo y establecer qué se llevaron los delincuentes. Vecinos del sector han denunciado un incremento de hechos delictivos, generado por la falta de transporte público que obliga a las personas a caminar o a utilizar sus vehículos, lo cual es aprovechado por los delincuentes.