渡辺潤一

40歳超えても100mを10秒台で走ってます 。現在52歳。仕事は整体と陸上(短距離)指導などで身体の上手い使い方をお伝えしてます 。 P.B 100m10秒65, 200m21秒09,400m47秒17 整体サロンJ 代表

[渡辺潤一 @jun200m]

ブログ更新
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[渡辺潤一 @jun200m]

好記録が出たら次は更なる記録をでなく、その記録を今より楽に出せるようにする事を考えると、身体の負担なく上手く行く事が多い

[渡辺潤一 @jun200m]

6/14 関東マスターズ200m
23秒86(-2.6)7レーン

課題はコーナー出口の走り。結果コーナー出口から170地点まではそこそこ上手く走れた。まだまだだけど、やったきた事は間違って無い確認が出来たのでOK！

試合で課題を1つ１つクリアして世界マスターズでは最高の状態に仕上げる

[渡辺潤一 @jun200m]

@fukufuku1051 M100でリレー組みましょう。マイルでも笑

[渡辺潤一 @jun200m]

@fukufuku1051 こんな短期間で12秒5復活は凄すぎ😱

[渡辺潤一 @jun200m]

@fukufuku1051 情報交換しましょう〜

[渡辺潤一 @jun200m]

速く走る的な動画はネットで沢山見かけるけど、「勝ち方」を教える人ってどれくらいいるんだろう？

速く走れるからといって勝てるとは限らない

[渡辺潤一 @jun200m]

何でやねんのキングは譜久里さん。胃癌手術からの回復早過ぎて笑えます🤣そこから夏の世界マスターズ出るという！自分が同じ状況なら出てたかな？いや無いな。だからこそ刺激になる。ブログも毎日読んで刺激受けてます

[譜久里 武 @fukufuku1051]

多分、彼の事を天才というかもな。笑
努力も半端ないし。あと僕らの50代世代には百獣の王もいたりオリンピアンもいたり、陸上実績も含めてレジェンド的な選手もいたり、40代からマスターズ陸上やってメダル取った選手もいたりと、
『なんでやねん？』って突っ込みたくなるくらい刺激受ける選手が多い。

[渡辺潤一 @jun200m]

@fukuotoko ありがとうございます。これから徐々に上げてきます！

[渡辺潤一 @jun200m]

@Shigemi_x ありがとうございます。同組だったんですね。昨日はお疲れ様でした。あの寒い中、100.200で自己ベスト出されたのですね。おめでとうございます。

[渡辺潤一 @jun200m]

@Tomo19820905 走ってて脚軽く痛めたから来週出るか微妙なとこだけどね😅

数年辞めた方が記録出るかもよ。来週がんば👍

[渡辺潤一 @jun200m]

千葉マスターズ

腱断裂後
6シーズンぶりの200m
2シーズンぶりの初戦

23秒47(+1.3)7レーン
気温が15度前後と寒くて後半冷えたせいかラスト50あたりからジワジワとハム違和感出たので無理せず、、

多分怪我までいってないとは思うけど、
来週の埼玉マスターズは様子見

久しぶりの試合楽しかった

[渡辺潤一 @jun200m]

@Tomo19820905 おー久しぶり！勿論覚えてるよ！！一緒に走ってたからね。今も走ってるんだね👍試合で会いたいねー

[渡辺潤一 @jun200m]

@moritaku6 走りで20秒、10秒やったら途中泣きたくなった笑

[渡辺潤一 @jun200m]

走りにおいて
足首固めるって何

違和感感じたら
【誰に言われようが】
その違和感を信じる

それが
【その人にとっての正解】

[渡辺潤一 @jun200m]

@tamaruema 凄く腑に落ちます。陸上競技も後半の減速は思い込みが結構な割合であるので。。脳の影響大きいですね。

[渡辺潤一 @jun200m]

ハイハードル
床上、裸足でやると接地感が掴める

腱断裂を自力克服し、50歳超えてこういうの出来るようになった

[渡辺潤一 @jun200m]

@Awakend_Citizen 面白いです🤣でも最強格なので、めっちゃ褒め言葉だと思ってます。

[渡辺潤一 @jun200m]

トレーニング後、回復として補給するもの忘れたって時は、コーラで代用は意外とアリ

[渡辺潤一 @jun200m]

@Awakend_Citizen ありがとうございます😊