吉原 じゅん ｜ 細マッチョ

このままで終わりたくない50代へ
下半身→腹筋→上半身
ストレッチは2倍
身体を労わりながら細マッチョを目指すリアル記録

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

情報統制・国民監視法制

で監視する側を監視する人っているのかな？
いないとどこまででもやっちゃうんじゃない？

もしそうならおかしいって思うな！

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

五十肩
去年の9月になって自然に治るとか、ほっとけば治るとか

じっとしててもダメ
寝てて痛くて目が覚める

勝手に治ると聞いていたがそんなの無視して

整形外科でヒアルロン酸注入が一番
機械も人も一緒
グリスアップしかない　笑

筋トレは腹筋とウォーキングのみ…早く元にどしたい

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

明日雨ってなると、前の日飛行機曇たくさん出るけど何まいてるの？
AI聞いても嘘いうし　　笑

真実は一つだ

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

@Muscles_koala おつトレでした♪

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

@Muscles_koala いえいえ大丈夫ですよ👌
ゆっくり楽しいビール飲んでくださいね♪

[@airi_fact_555 @airi_fact_555]

2026: Hantavirus
A false pandemic begins.

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

戸田ちゃん最高♪

本当に飢えたらあなたはミミズ食べれますか…
戦争して焼け野原！

戦地にならずとも飢えはくると思うな…
取り合いだな…しむけらてるねきっと

だって同じこと繰り返すんでしょ

あー嫌だ嫌だ🤢

[Iranian Force @MrImranPk]

An American 🇺🇲 soldier girl says in awe 🥲
We are so tired. This war was not our desire, nor did we choose it.
My only wish is to go back home.
I don't want war... I just want peace 💥

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

憲法は権力を縛るためのものであり
改正によって国家権力を強めたり

個人の権利を制約しやすくしたりすることは

戦前の体制への回帰を招く恐れが

一度憲法が改正されると
【元の状態に戻す】

ことは非常に困難絶対に！

現実的には「不可能なほど高いハードル」が高すぎる！

だからやめて

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

イランへの攻撃で不安を煽り
9条変えないととか

緊急事態条項設置忙がないとってなるんじゃないの！

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

着々と憲法改正にするのに動いてるんだね！

ワールドベースボールの裏側で…

これなのに

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

国道カメラいっぱいついてだね！数キロ置きに信号機の上にカメラが

2月中に速度違反・スマホなどで2人逮捕だって…

特に40キロとか学校付近気をつけなきゃ

皆さんも運転気をつけてくださいねー

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

中国の輸出規制で物価高に追い打ちかかるね…

あーいやだ😩

今日は運転してないから
気持ち汗かけた^ ^

毎日これくらい動かないとスッキリしない　

50肩治す方法
ヒュアルロンサン注入かな
筋トレできなくて困る😅

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

経○連、創○、統○…組織票で動く政治。

彼らが一番喜ぶのは「私たちが諦めて棄権すること」です。

投票率が低いほど、裏でコチョコチョやってる連中の思うツボ。

「全員でNO」を突きつければ、どんな組織も太刀打ちできない。

自分の手で、紙に書く

未来を売らせないために、必ず選挙へ行こう

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

どんなニュースがでようと最後は国民の1票にかかってる

不正がなきゃね…

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

今日は暖かったから外にウォーキング
気持ちいいですね🥴

家の中にいてスマホばっかり構ってしまうし　笑

身体動かして血流良くしないとね！

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

この言葉が出たら要注意

「憲法審査会」という言葉がニュースに出始めたら

それが「発議に向けたカウントダウン」のサイン　　

改正に入る準備であっという間
テレビ・SNSで要注意かも

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

@muscularbody_ ゆうきさんこんばんは。

中々良いですよ♪
嫌なことも忘れますし、気分転換になります♪

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

昨日も40分ランニングとウォーキング入れて
気持ちいい汗かいてきた💦

年輩の方早い、早い
驚くぐらい😱

中々自分のペースで走るの忘れちゃそうなくらいみんな早い　笑

音楽聴きながら走るの良い^ ^

今日も行くぞー🏃

[吉原 じゅん ｜ 細マッチョ @jun33yoshi]

ランニングスッキリしたし

お腹もペコペコ♪