ジャイ子☆

青森の情報収集用アカ♪ 求められると頑張るタイプ。

[村田@元被虐児童 @DYdZZP59VT2LSgG]

小6の時、中学受験落ちたことを口実に暴行されて、児相へ送られた際のこと。

児童福祉司「で、これからどうしたいの？」
自分「どう出来るんですか？」

福祉司「家に帰るのは？」
自分「嫌です」

福祉司「お父さんのとこ帰んないでどうすんの？」
自分「それを教えてください」
↓

[VOCE（ヴォーチェ）公式 @iVoCE]

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[青森市環境保全課危険鳥獣対策室 @aH2g7DXDMSZ1VyD]

クマを目撃した場合の対応について
くまログあおもりの目撃情報のみでは詳細な情報不足や、タイムラグがあるなど迅速かつ適切な対応ができないこともありますので、目撃の際はくまログあおもりの投稿だけでなく、市または警察に必ず電話で通報してくださるようお願いします。
https://t.co/wf0jZBnHq6

[肥満治療医💊マンジャロと食事の医学 @mounjaro1414]

「お腹が空いた」と感じるとき、本当に体がエネルギーを必要としているとは限りません。

空腹と食欲は別物です。

【空腹（生理的）】
血糖値が下がり、胃が空になったときに感じる。体がエネルギーを求めているサイン。

【食欲（心理的）】
ストレス、退屈、習慣、視覚刺激で食べたくなる。体はエネルギーを必要としていない。

見分け方は簡単。

「今、ゆで卵を食べたいか？」

YESなら本当の空腹。NOなら心理的な食欲の可能性が高い。

心理的な食欲への対処法：
・水を1杯飲んで10分待つ（脱水を空腹と錯覚することが多い）
・5分間だけ別のことに集中する（食欲は波のように来て去る）
・散歩に出る（場所を変えると食欲が消えることがある）

食べること自体は悪くない。ただ「なぜ食べたいのか」を知るだけで、食べ方は変わります。

[ジャイ子☆ @jun_taga]

アークスグループ／青森市「ユニバース東青森店」5月23日リニューアルオープン｜流通ニュース https://t.co/FjfYaM34CB

[ジャイ子☆ @jun_taga]

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※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

肝臓専門医として何百回でも伝えたい
脂肪肝の最大の敵の一つは、甘いドリンクです

100％果物・野菜ジュース
加糖コーヒー
スポーツドリンク
乳酸菌飲料
エナジードリンク
（図は砂糖換算での含有量ｇ）

専門医には常識中の常識なのに
いまだに「健康にいい飲み物」として売られている
飲料メーカーもわかっているはずです

液体の糖は、気づかぬうちに
肝臓を脂肪化し肝炎・肝硬変の原因となる

肥満・脂肪肝・境界型糖尿病の方は、
今日から甘い飲み物をやめてください

[ちみなーす @chimi7_2]

バカだった。看護師のくせにやらかした。
８年目の冬。この頃から『白湯』にハマり、毎朝起きたらキッチンに直行。カラッカラになった体がうるおっていく感覚に心まで満足してた。
ある日、消化器ドクターにこの習慣をドヤ顔で話したら、みるみる顔が引きつっていく...。「それ↓

[Carté(カルテ) @CarteBeauty]

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[防衛省 航空自衛隊 @JASDF_PAO]

お待たせしました✈️
２０２６年度 #ブルーインパルス 展示飛行予定を公表！
全国各地で展示飛行を予定しています。

多くの方々に空を見上げていただき、夢・希望・感動そして笑顔をお届けできるよう頑張ります✈️
応援よろしくお願いします✨

https://t.co/qLWyUeTj3p

#航空自衛隊

[リンクステーションホール青森【公式】 @linkstationhall]

当館大ホール客席の見え方について
※参考までにご覧下さい。
#座席表
#リンクステーションホール青森
#大ホール
#見え方
#座席

[びっとらべる @bit_ravel]

『水土日休み』の週休3日制だと常に「休日明け」か「休日前」が実現するので、モチベ下がらずに仕事ができる。マジで全国的に導入してほしいというお話。

[まざ🪷💫🌕 @0x208maz]

これ全然報道されないんですけど、青森の大雪で奥羽線・青い森線・津軽線が埋もれた結果、北海道に向かう貨物列車が1週間以上動かせてなくて物流が完全に停滞してるんですよね。

1/28に発送された荷物が8日経っても未だに輸送中になってるのが何よりの証左

[ケケ谷ハカセPh.D.青森(SNOWDOME PRODUCTION代表) @ut0829]

雪に関するツイートをすると「青森市は過去に例がないほど雪が多いのだから市民は文句を言わずに我慢すべきだ」みたいな業者リプライがぶら下がるから、実際に直近20年間の1月末までの最深積雪量のデータを眺めてみる。現在、143 cm。確かに多い部類ではあるが、過去に例がないほど多い、とは言えない。個人的な主観や感想は排除して、こういうデータに基づく議論が大事、ということ。

[makoron @macaronioji]

青森市の皆様！
もうしわけないがウチら業者の限界をはるかに超えてきた⛄️

除雪がこないとか、いつになったら除雪入るんだとか、皆さんの気持ちはわかるが災害級だから無理なのもは無理なのでしばし我慢してください。順次入りますから❄️

今回は市がどうとかのレベルじゃ無い☃️

#青森市　#除雪　#雪

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[ジャイ子☆ @jun_taga]

@mineojp #マイピタマシマシ
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〆切
12/10 23:59
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