จะอูน

อย่าด้าฉันเลยจ้า บอกกันดีดี

[ป้าทุกข์ @hheret]

ร้านตามสั่งแถวหอตอนเรียน กินแทบทุกเย็น เมนูเดิมคือกะเพราหมูกุ้ง วันนึงกุ้งหมด ป้าบอกลูกค้าคนก่อนว่าไม่มี แต่นี่เดินตามไป พอคนนั้นออกไป ป้าหันมาบอกว่า “กุ้งมีนะ เห็นโบเดินมาเลยเก็บไว้ให้” 😭 ตั้งแต่นั้นก็รักป้ามาก รับปริญญาแกยังมาหาที่มอ ทุกวันนี้ผ่านแถวนั้นก็ยังแวะไปหา 😭

[คุณนักล่า🖇✨️ @jjaonan_BCthe1]

เอาแคสนี้ ถ้าทำ ver thai จริงๆโครตจะตะลึงคุณพี่ the penthouses ❤‍🔥

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[SUNSHINEจะเลิกกาแฟ @ikushi486910]

ฉันชอบฉากที่มอลลี่ช่วยจินนี่แล้วเอาชนะเบลลาทริกซ์ในสงครามสุดท้ายของฮอกวอตส์มากๆ คือมอลลี่ชอบโดนกดความสามารถโดนดูถูกว่าเป็นแค่แม่บ้าน คือพวกวิสลี่โดนทั้งตระกูลจริงๆ แต่มอลลี่น่ะตัวอย่างตึงสมัยเรียนชีก็เก่ง เป็นแม่มดเลือดบริสุทธิ์ด้วยซ้ำ ตอนที่สู้กับเบลลาทริกซ์อย่างสูสีแล้วเอาชนะได้นี่เลยสะใจมากๆ

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

ค่า ft คนไทยมาอยู่นี่หมดแล้วค่ะ

[Ingrid @IngridFromSpace]

สารหนูใน #แม่น้ำกก ไม่ใช่เรื่องเล็กๆแล้วนะทุกคน

- พบสารหนูในหลายที่ ได้แก่ แม่น้ำกก แม่น้ำสาย แม่น้ำรวก แม่น้ำโขง แม่น้ำสาละวิน
- ตะกอนดินในน้ำกกมีสารหนูมากกว่าที่กำหนด 5 เท่า แม่น้ำโขง 20 เท่า
- ปลาในจังหวัดเลยที่คนกินพบตระกั่วในเนื้อปลา
- พบสารหนูในดินทำการเกษตร เพราะมีการใช้น้ำในการเพาะปลูก
- พท.ปลูกข้าวกว่า 200,000 ไร่ที่ใช้น้ำจากแม่น้ำนี้
- พบสารหนูในกระหล่ำดอก พริกขี้หนู เบบี้คอสเกินมาตรฐาน
- ปี 70 รัฐจัดสรรงบสำหรับปัญหานี้เพียง 50 ล้าน โดยเป็นงบซื้อเครื่องตรวจทั้งหมด ไม่มีงบบำบัดแม้แต่บาทเดียว

#อภิปรายงบ70 โดยสส. ภัทรพงษ์

[ทาสซูโม่เนโกะ พะโล้ไข่ต้ม ปัมกิ้นยุสุ สิงหาแฮปปี้ @firstoneyi]

ชอบซีนนี้มาก ไม่มีอะไรมากมาย แต่ตอนที่โตแล้ว มาดูอีกรอบ ก็ได้รู้ว่าจุดเล็กๆ ที่รอน เฮอร์ไมโอนี่ ไม่กอดกัน มีความยึกยัก เพราะเค้าเริ่มชอบกันตั้งแต่ตอนนั้นแล้ว แต่ตอนเด็ก เราดูไม่ออก คิดแค่ว่าก็ 2 คนไม่ค่อยถูกกันเท่าไหร่ เลยเกร็งที่จะกอด และคิดว่าเฮอร์ไมโอนี่คู่กะแฮร์รี่ด้วยซ้ำ😂

[oceans engines @deadboyshenz]

ปีที่แล้วฉันเข้าเพิ่งเข้ามหาลัยเป็รเฟรชชี่แต่ฉันไปอยู่หอนอกแต่เวลาฉันไปกี่ข้าวใต้หอในเมื่อไหร่แล้วเขียนชื่อให้แม่ค้า ทุกคนจะจำฉันได้อย่างรวดเร็ว แรก ๆ ฉันก็เออ ดีจัง หลัง ๆ มาฉันเริ่มโดนทักถามว่าชื่อนี้จริงไหม และสุดท้ายแล้วความจริงก็เปิดเผย ฉันชื่อเดียวกับหมาใต้หอ

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

Gmmtheev พอทน ncthee พอเลย 555555555555555555555555555555555555555

[มิกซี่ ft.TASTE @Mixxeicab]

สลิ่ม adrenaline อย่างชั้นขอไม่ตอบอย่างอื่น ตอนได้ยินเพลงนี้ครั้งแรกคือมันใช่ แล้วแฮชานบอกเองว่าไม่เคยได้ทำเพลงแบบนี้แถมมันยากด้วยแต่ด้วยความเป็นแฮชาน ยากแค่ไหนก็ทำได้ ตอนฟังคือนี่แหละ เจอแล้ว เพลงที่ใช่กับเสียงของเมนตัวเอง ทุกวันนี้ก็ยังให้เป็นเพลงโปรดเสมอเลย🤩

[แครายมารี่ @bokuwaweebdessu]

ดีใจมากจริงๆ ขอบคุณตัวแทนที่ปักหลักอยู่ข้างทำเนียบมาตลอดเกือบสิบวัน ขอบคุณทุกฝ่ายที่ออกมาตีแผ่เรื่องนี้และเรียกร้องไม่ให้มันเกิดขึ้น แต่ยังอยากให้ทุกคนจับตามองร่างพรบ.อื่นๆที่จะเกิดขึ้นในอนาคต #stopSEC #หยุดแลนด์บริจด์

[จบก. • โจ้บองโก้ @jorborgor]

ใจเย็นนะครับ เพลงมันก็ 12 ปีแล้ว

[รนจม @ss_uch]

#มุกดาหาร #พระธุดงค์

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ประทานโทด ร้านอาหารตามต่างจังหวัด ประเทศไทย ทำมานานแล้วจ้า 5555

[Yale ^PP ^ •^ @Yale_PP]

ช่วยกันเเชร์ ด้วยนะคะ #มุกดาหาร

จากเหตุสลด #รถกระบะชนพระธุดงค์ ส่งผลให้มีพระมรณภาพและบาดเจ็บหลายรูป ล่าสุดที่ โรงพยาบาลมุกดาหาร เปิดรับบริจาคเลือดเพื่อช่วยเหลือเคสนี้เป็นการเร่งด่วน ใครอยู่ใกล้ๆ สามารถไปช่วยกันบริจาคเลือดได้ ที่ ชั้น 2 อาคารมโนรมย์ โรงพยาบาลมุกดาหาร ติดต่อสอบถาม โทร 042-615244-7

[พยัคฆ์ - T - 🇦🇷🇧🇷🇵🇹🇫🇷🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇲🇽 @treeserver]

ใน Sky castle เกาหลี แต่ละครอบครัวไม่ได้รวยเลยนะ แต่เป็นผัวอาจารย์หมอเลยได้สวัสดิการบ้านหรู ครอบครัวเลยต้องกวดขันให้ลูกเรียนเก่งเพื่อ maintain การใช้ชีวิตสุดหรูแบบนี้

[장미⁷ | 𝗔𝗥𝗜𝗥𝗔𝗡𝗚 ‎˖Ი𐑼ֶָ֢݁ @jjkjangmi]

จะอ้างว่าเป็นเด็กพิเศษนี่ยากจริงๆนะ การแอบเอามาขับก็แสดงว่าเคยสอนให้ขับใช่ไหมคะ วัยแค่นี้อะนะ ยิ่งอยากรู้อยากลองเลย มอไซก็เกินพอแล้วค่ะ แล้วถ้าบอกเป็นเด็กพิเศษจริงๆจะสอนให้ลูกขับทำไม

#มุกดาหาร #พระธุดงค์ #เยาวชน #อุบัติเหตุ

[เดย์ ,, @Donaldae]

#ฝากรีทวิต ⚠️🚨 ต้องการเลือดด่วนครับ 🙏🏻‼️‼️‼️
ตอนนี้เกิดเหตุ​ รถยนต์ชน​พระ​สงฆ์ 30 รูป​ จากอุทยานธรรมทตหลวง อ.น้ำขุ่น จ.อุบลราชธานี ขณะเดินธุดงค์​ [ เด็ก 10-15 ปี ขโมยรถพ่อมาขับ #เด็กพิเศษ
ขณะนี้​ มรณภาพแล้ว หลายรูป ถนนบ้านนาสีนวน​ อำเภอเมือง จังหวัดมุกดาหาร รายละเอียดเพิ่มเติมจะแจ้งให้ทราบ ฯ #ขอรับบริจาคเลือดด่วน ณ รพ. มุกดาหาร

[oat is your yummy breakfast @Frobisher1412]

เตือนภัยคนปิดไฟเล่นมือถือเลย เพื่อนนี่ล่าสุดวุ้นในตาเสื่อมแล้ว อย่าหาทำเด้ออออ

[eegeva @eeqeva]

เมื่อไหร่AIจะมาแย่งงานล้างจานวะ