じゅん🌈繊細さは才能✨

うつ病経験🌸転職13回、好奇心旺盛で飽きやすい。体力ない。すぐ疲れる🌸仕事が続かないことに悩む→HSS型HSPでマルチポテンシャルだと分かる🌸HSPの方が生きやすくなるためのヒントをお伝えします😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

しばらくTwitterから離れていました。それでわかったことは、自分がHSPだということを意識せずに過ごしていたということです。これにふと気づいたのでした。HSPの私は変わりませんが、もうこの言葉に囚われることがなくなりました。HSPから卒業したのかなと思っています😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

このアカウントはこのまま残しますが、フォロー解除をしてくださってかまいません😊
フォローしてくださった皆さん、ありがとうございました✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

しばらくTwitterから離れていました。それでわかったことは、自分がHSPだということを意識せずに過ごしていたということです。これにふと気づいたのでした。HSPの私は変わりませんが、もうこの言葉に囚われることがなくなりました。HSPから卒業したのかなと思��ています😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@Lanlanhappiness そうですよね！
幸せになれるし、幸せになっていいんだよーって思います❤️

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

経営の神様と言われている松下幸之助、ホンダの創業者の本田宗一郎。そして���夏目漱石、��宰治、金子みすゞ、アインシュタイン、エジソンもHSPの傾向があったと言われています。

危機を察知する、
感受性豊か、
人の気持ちに寄り添える。

繊細さんにはたくさんの素晴らしい能力がありますね！！😊✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@daichi_radiooo DAICHIさん、初めまして✨
フォローありがとうございます！
こちらこそ、よろしくお願いします😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@HspAdhd あっくんさん、おはようございます✨
そうですよね、少しの昼寝、スッキリしますよね！😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

【自律神経の簡単ケアワーク】
～お昼寝時間をとる～
休日、動けないくらい疲れていることはありませんか？この突然のエネルギー切れを防ぐには『たくさん寝ること』。お昼寝には夜の睡眠の3倍の疲労回復効果があると言われています。10分でも目を閉じるだけでもOK👍️エネルギー貯金をしよう😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@kei_lifeheath けいさん！✨
そうですね！笑

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

みんなとワイワ��もいいけど、気を遣うので、正直一人の方がほっとします😌なので、お昼の休憩時間は、たまにぼっち飯をします🍱最近は温かくなってきたので公園で鳥のさえずりを聴きながらお弁当を食べたり✨そよ風に吹かれながらとっても気持ちがいいです💕いいリフレッシュになりますね😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@chokkan_taro 完璧主義なところがあるので、上手くできないとへこむんです。なので、できたところをみて、よし！って思うようにしています😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

ダメなところばかり気になってしまうときは、

💠人と比べない
→比べるときは過去の自分と比べて、よくなったところに目を向ける
💠できているところに目を向ける
💠完璧を目指さない→満点を当然と思わないこと。点数にたとえるなら、あえて低めに設定することで自分の長所がたくさん見えてくる

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@hoshimiyu2 わー！！
一冊終了、おめでとう😆👏✨
��日継続できるってすごいです！！私は毎日続かず、またやるの繰り返しです😂

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

今、生きていることが奇跡✨

生きているだけで丸儲け‼️

落ちるところまで落ちたら、あとは自然と上っていくよ⤴️✨

陰極まりて陽となす😊✨

[りと🍀HSS型HSP￤繊細夫婦❤️ @Rito_Rami358]

良くも悪くも感性。人は未完成。傷つかない人なんていない。HSPさんは苦手かもしれないけど、HSPとか関係なく、いちばん大切にしてほしいことは"自分を大事にすること"です😌❤️
嫌な事は嫌よ！という自分の心の声をちゃんと拾いながら生きていこう( ˊᵕˋ )‼️
#HSP #繊細さん #hspさんと繋がりたい

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@Rito_Rami358 りとさん、こんにちは✨
ほんとそうですよね～いろんな自分を受け入れていきたいですよね😊

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

感性って綺麗なことだけではなくて、嫌だなというような不快な感情もこれまた感性。自分の気���ちに敏感になれるということは精神衛生上とてもよいこと。不快な感情に蓋をせず、嫌なことから距離を置いたりすることで自分を守ることができるし、感性を磨くことに繋がる。自分の感性を大切にしようね😊✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@etyon0719 えちょんさん、おはようございます✨
コメントありがとうございます💞
そうなんですよね、私もおなじです。限界が来ると爆発するタイプなので、気持ちと向き合うようにしています😊

えちょんさんも、よき１日を～✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

不快な状況から距離を置きたくてもできないときは、好きなことや好きなものに触れて、自分を癒してあげよう✨そうすることでまた自分の心がよみがえってくるよ😌✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@hikariastrology ヒカリさん、初めまして✨
私も自分を褒めるということすらしたことがなくて、自分をほめるの？？みたいな感覚でした。今は事あるごとにほめてます笑
生きやすくなりますよね😊
フォローありがとうございます✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

自分自身を知ること。
ありのままの自分を認めて、褒めること。
わたし、よくがんばってるね。よく今まで生きてきたね。
たくさん���めてたくさん認めてあげよう✨
いつしか楽になれる瞬間がやってくる😊

#うつ
#HSP

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

@koo_gii_human こーぎーさん、初めまして✨
ありがとうございます😌
性格にもよりますよね！１つのことをコツコツとやれる方、本当に尊敬します😊✨

[じゅん🌈繊細さは才能✨ @junjun2445]

今の仕事をはじめて１年が経ちました。まだ飽きてないけど、ずっとやるつもりもないです😂他にやりたいことができたら、その時はさくっと辞める予定✨さっぱりしすぎて執着無さすぎるなと自分で思うけど、同じことをずっとやり続けるのはどうも性に合わないのです。