junko

心と體の健康オタクです♪日本語が好き♡日本語の凄いところは、何通りも表現が存在するところだと思ってます♪少しでもほっこりできる言葉を心掛け投稿しています♪にゃんこ4匹と同棲中♡非接種。いざ波と凪

[junko @junko0306090420]

お金に興味なかった人達が
こんなに躍起になって

このwefi

https://t.co/z68dXz6NdO

をすすめてるのか？

それは理念に動かされてるからだよ

独立した
自分達が主導権を持った銀行
このインフラを
づん子はどうしても普及させたい

同志求む

[junko @junko0306090420]

金木犀と栗

[junko @junko0306090420]

@hironaki3600 ✖️根拠
○根気w

[junko @junko0306090420]

綿棒アート

作り過ぎw

[junko @junko0306090420]

@hironaki3600 やる事はとても単純なので
必要なのは根拠だけですw

同じ物なのに見る角度によって
全然見え方が違います

人も同じものを見ても見え方が違うのと同じで

色々と気付けるし
見た目も良いし癒されるしw

一石三鳥です♡

是非是非作ってみてください♪

[junko @junko0306090420]

@hironaki3600 おはようございます♪

ありがとうございますw

人にもこの構造が組込まれてるそうなので
惹かれちゃいますよね♡

是非作ってみて下さい！w

[junko @junko0306090420]

@own_investment www

突っ込もうか？w

[junko @junko0306090420]

紫蘇の実

家に紫蘇が大量に生えてる所は
同じ事してそうw

醤油漬けやら味変バージョンも
漬けます♪

今年は
そのまま食べる
紫蘇昆布
紫蘇ひじき
紫蘇の醤油漬けなどなど

紫蘇好きとしては存分に
楽しませて貰えました♪

保存食作るの楽しいのよねw

[junko @junko0306090420]

@sekai_no_okuda 型霊♡

これ作ってお店に置いておくと
絶対いいと思う！w

おっくん
良い1日を♪

[junko @junko0306090420]

神聖幾何学

綿棒アート

ミスマルノタマ
フラワーオブライフ
プラトン立体

[junko @junko0306090420]

@CzpKo 貴婦人こんにちは♪

蹲踞も騎馬立ちもどちらもキツですw

型なのでその型が出来るまで
めちゃくちゃ時間掛かると思います

見た目だけ蹲踞と
型がハマった蹲踞は別物ですw

正しい型でまず30秒

ググれば沢山出てくると思いますので
是非試してみて下さい♪

ではでは貴婦人
良い1日を♪

[junko @junko0306090420]

裸足で拭き掃除を日課にしてから
足裏の感覚が気持ち良くて

その延長で蹲踞を始めたんだけど

実に奥が深い！w

パーソナルトレーナーをやってた事ある程筋トレしてたけど

今は筋トレするなら
空手とかキックボクシングのジムを薦めるし

蹲踞が出来るように家で稽古
するだけで十分だって伝えるな

[junko @junko0306090420]

スマホを長い事眺めてる皆様♪w

首回してますか〜？
今日一日背骨使って振り返りましたか〜？
肩甲骨意識して動かしましたか？

仙骨ちゃんと動いてますか〜？w

人の最大の資産は
この身体よ！w

一旦スマホ置いて

身体動かしていこー！w

[junko @junko0306090420]

@sekai_no_okuda 想像以上にお風呂でスマホとかテレビ見てる人居るから

びっくりコキまろよ！w

[junko @junko0306090420]

頭の中のよくない思考には氣付けても

その思考してる身体が緊張してる事には中々氣付けない

緊張した身体からは
緊張した思考が生まれる

柔よく剛を制す

身体が先思考は後

スマホ持ってお風呂に入ってる人は
最高の時間を画面の向こうに奪われて
本当に勿体無いと思う今日この頃で御座いますw

[junko @junko0306090420]

@Syoemonkyubu1 まじでおたねパイセン凄いと思ってます！
私は逆にヨガが続かないので雑巾掛けが運動ですw

想像以上に全身を使うし
綺麗になって一石二鳥なので私には向いてますw

出来なかった事が出来るようになるって
ほんと感動するし面白いッ！ってなりなす！w

[junko @junko0306090420]

最近つくづく思うんだけど
スマホを持ってる時のこの姿勢

自分も散々体験したから良くわかる

この姿勢って本当にやる気を奪われて
身体が動かなくなるよねw
興奮はするけど身体は動かないw

首出して下向いて猫背and固定w

そりゃ身体も悲鳴あげるよ

[junko @junko0306090420]

元々身体をめちゃくちゃ動かして来たから分かるんだけど

本氣を出して意識すれば
身体って2週間有れば変わってくるし
3か月も経てばかなり変われる

そして身体が変わると
見える世界って本当に変わってくるんだよ

感覚、体感が変わるから

可動域が広がり、力の抜き方がわかるようになる

[junko @junko0306090420]

ずっと前から身体が潜在意識だと思ってたんだけど

それが遂に確信に至る

身体を緩める
安心の状態を維持する

体感、感覚に氣を配り
常に緩めるを最優先にする

思考が先で現実が後じゃなくて
身体が先現実が後となりましたw

後、本当に全部逆なのね

てな感じですw

ではでは皆さん
良い一日を♪

[junko @junko0306090420]

@yuukin4989 @sekai_no_okuda 100ドルでお願いしますw