かいちょー

日々体を動かす
それが仕事ですから

フィーリングを大切に過ごそう

[かいちょー @junstnicholasg1]

#ジョイチュン
今日のDかる

[かいちょー @junstnicholasg1]

#ジョイチュン
Dカルって……新しいカルシウムか　笑

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
どうもぉ
午前中農家の枝豆収穫お手伝いしてました
今日から解禁ですよぉ〜

[かいちょー @junstnicholasg1]

#BI899
#bi899
#ビート・イット
うわっ！バーニングハートや
熱いなぁ
昔練習中によく流れてた

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
路肩に車停めて休憩中にどうもです

[かいちょー @junstnicholasg1]

平日の朝仕事前に5キロだけとは言え山を走れる幸せ

[かいちょー @junstnicholasg1]

#KISSFM神戸
＃シャカリキ
開局36年おめでとうございます
お祝いの雲海です

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
どうもぉ

[かいちょー @junstnicholasg1]

#シャカリキ
アンタやないとあかへんねんって
たかじんさんのやっぱ好きやねんの歌詞ですなぁ

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃シャカリキ
値は張るけと左右繋がってるタイプの骨伝導タイプのイヤホンにしてから失くさなくなりましたよ、耳を塞がないし楽です

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
どうもぉ〜
息子の心臓手術中の待ち時間に
安心して下さい簡単な手術ですから

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃シャカリキ
ベルク・カッツェの声と同じやん

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃シャカリキ
それガッチャマンの的の大佐の声と同じ

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
山を走って帰宅して昼ご飯前に
どうもです
味噌挟み厚揚げ作りました

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
どうも
メチャ雨です

[かいちょー @junstnicholasg1]

走りやすい朝でしたわ
仕事前の8キロ楽しく走れたな
丹後100まで約2週間体調だけ崩さん様に
＃ジョギング
＃ウルトラマラソン
#丹後ウルトラマラソン
＃ワラーチ
＃RunSun

[かいちょー @junstnicholasg1]

@yuhama3 僕はまだ半袖短パンです　笑

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
ジョギング中にどうも
黄金色が綺麗ですよ

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃ジョイチュン
12時になったから車を停めて
どうもです

[かいちょー @junstnicholasg1]

＃停電
＃丹波市
＃青垣
青垣だけかな？