ムーン

ADHD日記、色々あるけど楽しく生きる

[ムーン @juqbz]

初コンサータ18mg
ストラテラ同様の胃腸副作用が怖く炭水化物含む朝食後に胃痛薬と共に服用し30分程で胸を締め付けられるような落ち着きのなさ(カフェン錠と似てる？)があり、その時点から予定が捗り気付けば夜1日が一瞬だった、期待し過ぎた感は否めないけど集中力は凄まじいから毎日これなら楽だね

[ムーン @juqbz]

アスリズムでの肌荒れいつものアレルギー（アトピー）と違って普段ならない本当にニキビ、って感じの荒れ方だから既に化膿しかけの所はダラシン、それ以外はロコイドにしようかな

[ムーン @juqbz]

日差し気にして顔塗る日焼け止め久しぶりにサンカットからビオレのアスリズムに変えたらめっちゃ肌荒れした

[ムーン @juqbz]

◎最近肌のためにやめたもの
・毎日熱めの湯船で10分以上の半身浴
→ぬるめのお湯で5分くらい、週1.2
・スキンケアは乳液など蓋に力を入れる
→水分命、量よりも回数
　化粧水だけでしっとり肌になるよう重ねる
　乳液やクリームはあくまで補助
洗顔は朝晩
→ヒリつきがある時は使用せず鼻だけクルクル

[ムーン @juqbz]

〇〇な人生、せめて〇〇（く）
怒涛の人生、これからは私の私だけの人生に
へし折られてきた人生、先ずは一輪、一歩でも

[ムーン @juqbz]

季節の中で梅雨が1番好きだと思ったの初めて。カラッとした涼しい夏、最高。

[ムーン @juqbz]

朝乾燥肌だから乳液や美容液やクリームの蓋役にばかりに力を入れてた、最初に付ける化粧水ってあまりにも量！量！量が大事過ぎる😭🌱🫧

[ムーン @juqbz]

超乾燥肌かつ鼻とおでこに油田所有（インナードライ）なんだけど、昨日見かけたポストと同じようにボディ用に使ってる安い化粧水を洗顔してる？くらい何度もバシャバシャつけてみた。
それがすごい！良かった！！夜はモチモチ、朝は肌がぷるんとして生き返ってる‼️

[ムーン @juqbz]

週5で8時間働いて手取り18万円です！でも無職だとなんと20万です…って言われてる。労働って人生ってなに？本当にどうなってるの？

[ムーン @juqbz]

メガ割急いでるのに、何を考えているか

[ムーン @juqbz]

大人だけど運動神経良い(足速い)人メロい
ふざけて走り出した時とか一瞬で抜かされたい

[ムーン @juqbz]

なるほど、身の丈にあった生活か

[ムーン @juqbz]

ふとネイルが気になり付け替え
ワンカラーでサクッと終わらせるつもりが
こだわり発動し終わるは夜中、あるある

[ムーン @juqbz]

回避型や不安型ってちらほら聞くけど、BPD（境界性パーソナリティ障害）の気質があるんだろうなと勝手に思っている

[ムーン @juqbz]

この時間になんでネイルをオフしたんだろうか

[ムーン @juqbz]

道の駅で珍しい野菜買いたいし、ご当地スーパーで普通の顔して置いてるけど初めて見るもの、買いたい

[ムーン @juqbz]

ちゃんと強いし特に作用しんどいものだから本当に、ざあまみろ

[ムーン @juqbz]

幼少期から殴る蹴る投げ飛ばす、今思い出すだけでくらくら症状が出ることをしてきた父親
私が飲んでた眠剤飲み始めたらしくてでドカ笑い

[ムーン @juqbz]

おやすみなさい🌟

[ムーン @juqbz]

様々な国の制度があり難しいです。
保険の変更手続きや、詳しく調べないと受け取ることができない手当、その他一部免除など。
本日新たに知ることができましたので、これを活かして急ぎつつも自分のペースで進みたいです。

[ムーン @juqbz]

もう子どもじゃないことはわかってるんだけど、大人になった感覚はずっとない