bzziaane

[geminigirl @panggilajaayu]

dan gue ketemu bahan yg bener-bener works buat repair skin barrier itu yg ada:
Ceramide: buat nambal tembok yg jebol
Pro-Retinol: buat regenerasi sel kulit lebih cepet
Niacinamide: buat redain iritasi + kunci kelembapan Vaseline Pro Derma combine ketiganya dalam 1 tube.

gw yg tangannya super sensitif & kadang juga kambuh gini, akhirnya nemu yg beneran ngebantu. Gue checkoutnya di sini: https://t.co/HntmAHfY5E

[pure ≽•⩊•≼ )੭ ❤︎ ྀི @julyyfirst]

ทวิตอัพเดตใหม่โพสต์วดดต่อยุ่งยากมากมาย🥹

1.กดค้างที่คลิปแล้วกดคัดลอก บางคลิปกดค้างแล้วกดโพสต์คลิปเลยไม่ได้ คลิปไม่ขึ้น ไม่รู้ทำไม งง
2.กดวาง แล้วก็วางอีกรอบ
3.ลบ https:// ออก
4.พิมพ์ข้อความหวีดปกติ
5.ลบลิ้งค์ออก ทั้งสองลิ้งค์เลย

เรียบร้อยยย

[chocomine @chocominey]

jujur, aku udh mikir berkali2 sblm akhirnya mutusin buat thread ini. tapi stlh sekian lama nyimpen sndri & berusaha cari solusi, aku rasa ini satu2nya jalan utk aku bs ngerasa damai dgn situasi yang ada. dan aku ganyangka ini bs terjadi hanya krn aku service HP di org yg salah.

[KeepZ @dailyonjeje]

거북목 & 라운드숄더 교정법
시원해서 눈물남 ㅠ

[Taurus @TaurusWorld_]

taurus needs are basic: they want a stable, loyal partner who is affectionate and classy. why are they so hard to find?

[bzziaane @justdoityuo]

Dapet 1 . tapi umur nggak panjang 😇

[Taurus @TaurusWorld_]

taurus needs are basic: they want a stable, loyal partner who is affectionate and classy. why are they so hard to find?

[Dino Patti Djalal @dinopattidjalal]

Repost utk anak2 muda yg tanya apa maksud saya dgn "wisdom without fear". Intinya: menyuarakan kebenaran lebih nikmat dari mengejar kekuasaan. You should try it too. Boleh disebar.

[Txt dari Kuliner @txtdrkuliner]

Ketika “Badan Gizi Nasional” gaperlu ada yang namanya AHLI GIZI…oh we’re so doomed

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[Maria A. Alkaff @MariaAlkaff_]

Yaa Allah, gak tega banget denegernya 😭💔

Wanita ini menceritakan bahwa seorang lelaki Palestina menolak diselamatkan dari puing reruntuhan, karena di lengannya bergantung anak-anak perempuannya yang sakratul maut di reruntuhan itu akibat bombardir tentara zionis.

Zionist IsraHell & AS laknatullah!!

[𝐏𝐇𝐀𝐍𝐓𝐎𝐌 𝐙𝐎𝐍𝐄 @cryptic_stunna]

They say love makes you do crazy things. But for her? It’s a calculated game. 🎲 Is she a cold-blooded mastermind or just a woman who refuses to be a victim?

[The Gulag @WelcomeTheGulag]

IDF soldiers grabbing a scared, crying Palestinian child

[unmag @unmagnetism]

bangun all dollar menyentu 18.000

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ピラティスの先生に教わった脚が真っ直ぐになる重心矯正。
こうやって親指側に重心をのせると外側に捻れたガニ股が矯正。O脚やふくらはぎの張りが改善する。
本当に脚の形変わるから家でタダでできるしやってみて↓

[bzziaane @justdoityuo]

nah emang paling bener adek gak usah lahir ,callon ortunyaa bakal banyak drama , udah betull.balikk aja

[yez @aintlova]

446. juni to juli — markren au
https://t.co/rj4755xhwa

[txtdrimedia @txtdrimedia]

kalian udah tau blom?

Sertu Riza Pahlevi yg menewaskan MHS (15) hanya divonis 10 bln penjara & tidak dipecat dari TNI

ibu korban, Lenny Damanik menangis histeris & minta keadilan untuk anaknya

selain penjara, Riza cuma diminta bayar uang ganti rugi Rp 12,7 jt ke ibu korban

[lily @jcheyun]

SUMPAH LUCU BGT JIR HRS NONTON

[kali ♡˖ ⊹ VIP 1 🍋 @kaliiMYs]

this banger ofc ?

[Alin @all_in_alin]

WE REACHED IT!!!! 17.845!!!!!!

TUJUH BELAS AGUSTUS TAHUN EMPAT LIMAAA, ITULAH HARI KEMERDEKAAN KITAAAA 🦅🦅🦅🇮🇩🇮🇩🇮🇩🔥🔥🔥🔥