@Stase4ka Очень советую книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там есть все типы тревоги и к каждому приложены разные инструменты, чтобы с ней научиться жить!
Мне с тревожным с расстройством многое помогло, книга всегда под рукой, если накрывает 🫠
@Degos36174004 Я столько раз там ходила, вообще не замечала этот переход. Только из-за новости узнала, что он там был 🥲 Его вообще не видно
Девушку очень жаль, такая трагическая случайность 😔
А существуют игры, где не нужно драться и убивать врагов? Но чтобы сюжет был чуть более насыщенным, чем «везу бревна» или «выращиваю овощи» или «хожу гусем»
@DudkaKarina Еще бабушка покупала какие-то невероятно вкусные профитроли с тонким тестом и кажется со взбитыми сливками внутри. Когда мы с бабушкой поссорились, но профитролей мне хотелось, вечером пока шла в ванную, а бабушка уже спала, таскала по 1-2 штуки и поедала их втихаря в ванной
@DudkaKarina Лучший тред, просто верещу
В детстве когда ходила в дет сад, на тихом часу было скучно, лежала у стенки. Случайно выяснила, что крестик оставляет полосы на крашеной стене. Со временем образовалась целая галерея с художествами 🤌🏻 Потом родителям рассказали и мне влетело
@DudkaKarina Еще как то пришла в комнату к бабушке с дедушкой и случайно села на дедушкины очки и они сломались. Не придумала ничего лучше, чем свалить всё на младшую сестру
Мои маркеры хронического стресса и выгорания в порядке проявления:
0. Избирательная социализация
1. Деградация креативности
2. Хочется играть в игры
3. Залипательное поглощение контента
4. Потеря интереса к обучению
5. Максимальная экономия ресурсов (состояние «отъебитесь все»)