DEHB (ADHD) ile yaşamanın nasıl bir şey olduğunu göstermek isteyen bir adam, annesinin çıkardığı seslere ve evdeki düzeninin değiştirilmesine karşı duyduğu aşırı rahatsızlığı anlattı. Seslere karşı çok hassas olduğunu belirten adam, konuşurken öfke patlaması yaşadı.
A bench and dumbbells is all you need to get fit as hell.
Here’s a full body dumbbell workout that checks all the boxes for building muscle:
1. Incline Dumbbell Press
3 moves to hit your obliques + lower back fat:
*1. Kneeling Torso Twist*
*2. Kneeling Oblique Crunch*
*3. Kneeling Overhead Reach*
*4 x 20 REPS* each - No equipment needed
Do this 5x a week and watch your side fat melt. That BEFORE...🔥🔥
Mersin’de bir vatandaş, apartmana gelen temizlik şirketi çalışanlarının süpürmeden doğrudan paspas yaptığını kayda alarak durumu şikâyet edeceğini söyledi. Temizlik çalışanlarının bu sözler karşısında gülmekten kendilerini alamaması dikkat çekti.