ju @juten7re - Twitter Profile

ju @juten7re

about 2 hours ago

@wg1akf عندي تايب

1

0

13

ju @juten7re

about 2 hours ago

اسمك؟

لَيّلة @noirxoui

1 day ago

noirxoui's tweet photo. https://t.co/FIBJh3oWG5

1

248

30

72

15K

0

1

0

48

ju @juten7re

about 2 hours ago

@gronuiy @xx_ooioo زين دام الأول ماراحت لسعود او لكم

0

10

ju @juten7re

about 2 hours ago

امس من الحماس سويت ٢٥ عده دراغون فلاق واليوم ادفع ثمنها التنفس صاير جهاد وبكل مره اتحرك يعورني جسمي

0

24

ju @juten7re

about 7 hours ago

@xx_ooioo @gronuiy عززززز ❤️☝🏻❤️

0

18

ju @juten7re

about 8 hours ago

وين كلاين موريتي

عزيز @Costsnothingg

1 day ago

كل ذا الأسماء ويجيك مراهق يقول " حلتيته " 😆😆😆😆😆😆

153

4K

131

2K

229K

1

2

0

117

ju @juten7re

about 12 hours ago

يمه اقري علي

0

24

ju @juten7re

about 23 hours ago

@xx_ooioo قولي عندي التزامات

1

0

23

ju @juten7re

1 day ago

@o3oz_3 وجع المفروض يحطون وصي عليهم يتطمن على أحوالهم ويتأكد من تلبيه احتياجاتهم

1

2

0

513

ju @juten7re

1 day ago

@prettiui على الأقل صارحتك انا مادريت بالقفطه إلا يوم شفت حسابي بالسيرش عندها

1

0

18

ju @juten7re

1 day ago

@Usernemad وزنه ١٠٧+

1

0

1K

ju @juten7re

1 day ago

@prettiui بسم الله مسرع

1

0

43

ju @juten7re

1 day ago

الحين راح يستغلون الوضع ويسوون كلاسات التمرين التخيلي ب٢٥٠٠+

Abdullah O. AL-Ghurabi | AI 🇨🇦

@aalghu

3 days ago

باحثون في كليفلاند كلينك سووا تجربة غريبة، جابوا 30 شخصا وطلبوا من مجموعة منهم يتخيلون إنهم يسوون تمرينا فقط بدون ما يحركون أي شي ربع ساعة في اليوم 5 أيام في الأسبوع لمدة 3 شهور وبعدها قاسوا قوتهم اللي تخيلوا بس زادت قوتهم 35٪ واللي تمرنوا فعلا زادت قوتهم 53٪ يعني التخيل لحاله وصل لأكثر من نص النتيجة السبب إن الدماغ تعلم يرسل أمرا أقوى للعضلة فصارت تشتغل أليافها أكثر في نفس اللحظة فمعناها إن قوتك الحقيقية أكبر والفكرة تنفعك لو فهمت إن دماغك ما يفرق كثير بين التدريب والتنفيذ 😅😂